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1.
坐月子養身餐
作者:
曹茂珍
出版社:
康鑑文化
出版日:
2014/06/08
裝訂:
平裝
依婦女坐月子五大飲食原則,設計52種美味滋補的月子餐,提供坐月子常見疑惑解答,如「產後是否一定要喝生化湯?麻油雞要怎麼吃才有用?」等相關知識。食譜包括:產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元,教您全方位調理產後體質。每道食譜除了作法示範說明,並附各種保健滋補的飲食提示,教您怎樣促進乳汁分泌,媽媽寶寶都健康;怎樣快速恢復體力,身材不走樣。一本在手,坐完月子容光更煥發!本
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2.
坐月子膳食調理
作者:
曹茂珍
出版社:
鼎鑑文化
出版日:
2011/11/01
裝訂:
平裝
在東方社會中,婦女產後坐月子的習俗由來已久,輕鬆坐月子,吃對食物是關鍵!本書特色:1.依婦女坐月子五大飲食原則,設計52種美味滋補的月子餐,提供坐月子常見疑惑解答,如「產後是否一定要喝生化湯?麻油雞要怎麼吃才有用?」等相關知識。2.食譜內容包括:產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元,教您全方位調理產後體質。3.每道食譜除了作法示範
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