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康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫，為你找到最有效的紓緩解答 0-99歲都能用的簡易按摩法，在家就能按穴自療保健 附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖 中西醫聯手，正確經絡養生，才能達到保健功效！ 跨界中西醫學，結合全台優秀中醫教戰經驗， 以西醫理論剖析病症，搭配中醫經絡按摩、食療養生， 徹底矯正錯誤醫學觀念，全盤解答你最想知道的經絡養生疑問： 常敲膽經可以瘦大腿，真的嗎？

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擺脫眼淚、鼻涕！咳的不能停！喘的睡不著！癢的抓破皮！讓中西醫聯手解救你的過敏苦惱，所有的疑問都在這一本都解答。一切過敏症狀都能有效改善！如果你有過敏困擾，別擔心，你不是少數特例。其實每三個人就有一人有過敏問題，不是氣喘，就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏，甚至一喝啤酒就過敏。從認識過敏，循序漸進到一一破解以擺脫過敏，期望不再眼淚、鼻涕齊流，夜裡喘到不能睡、也不再全身掻抓到流血。實戰異位性皮

在地達人深度導覽： 傳統農村、原鄉部落、客家聚落、鹽村漁港、昔日煤鄉城 你嚮往一種常民生活感的旅行嗎？歡迎到台灣島內出遊，到農漁山村住一晚！ 二○一一年，千里步道協會在《千里步道，環島慢行》書中，首次公開專為徒步行走及單車騎乘近三千公里的環台千里步道路網，引發許多熱烈的共鳴與回響，而且還獲得開卷美好生活獎與入圍金鼎獎圖書藝術生活類的殊榮，但更重要的是啟動了新一波走讀台灣的環島風潮。 這條彰顯台灣地方特色的國家級環島慢速路網，串連起許許多多各具特色的聚落、社區、鄉鎮，而這些綴滿在環島步道上的耀眼亮點珍珠，怎麼能夠錯過！千里步道協會的第二本新書《到農漁山村住一晚》，要為大家分享千里步道上最亮眼的九個台灣特色農漁山村，包括：活力小農村——宜蘭員山的內城、花蓮光復的太巴塱、彰化溪州的圳寮、高雄美濃的九芎林，魅力小漁村——雲林四湖的三條崙、嘉義布袋的新厝仔、屏東牡丹的旭海，以及令人驚豔小山城——新北市的猴硐和金山，透過低碳生態的深度遊程體驗書寫，邀請你一起來認識未曾親臨過的台灣美麗角落，讓不為人知的農漁山村美景與特色活力，得以被看見、被守護。 給自己放個假期，到這些旅遊隱藏版的台灣小村小鎮，或個玩半天或住上一晚、兩晚，過著漫遊慢玩的小日子，讓生命經驗與情感得到不一樣的交流與體驗，你將會被毫無矯飾的自然風景給震懾，被塵封已久的人文地景給感動，甚至被村人尋常的話語給激勵……。 【小地方．大感動】 ⊙宜蘭員山內城：最美好的農時光 ⊙花蓮光復太巴塱：感受原鄉旺盛生命力 ⊙屏東牡丹旭海：山海環抱國境之南 ⊙高雄美濃九芎林：守護雙溪黃蝶飛舞 ⊙嘉義布袋新厝仔：傳承幸福鹽滋味 ⊙雲林四湖三條崙：歡迎來當養蚵人家 ⊙彰化溪州圳寮：鄉村小路上邊吃邊玩 ⊙新北市瑞芳猴硐：煤鄉的九十九種玩法 ⊙新北市金山：尋訪迷人的金山祕境 本書特色 1.彰顯台灣農漁山村特色：對絕大多數人來說，農漁山村只是一種模糊的名詞，本書試著將台灣由北而南的農漁山村特色凸顯出來，讓這些地方不再只是地圖上的地名，並娓娓道出農村、漁村、山城的多元鮮活風貌，甚至力求轉型等努力得以被深刻了解。 2.慢速、定點、深入，譜一段難忘的專屬小旅行：本書分享慢速、定點、深入的旅行方式，旅人才可能深刻體驗在地生活情調與草根活力

在地達人深度導覽：傳統農村、原鄉部落、客家聚落、鹽村漁港、昔日煤鄉城你嚮往一種常民生活感的旅行嗎？歡迎到台灣島內出遊，到農漁山村住一晚！二○一一年，千里步道協會在《千里步道，環島慢行》書中，首次公開專為徒步行走及單車騎乘近三千公里的環台千里步道路網，引發許多熱烈的共鳴與回響，而且還獲得開卷美好生活獎與入圍金鼎獎圖書藝術生活類的殊榮，但更重要的是啟動了新一波走讀台灣的環島風潮。這條彰顯台灣地方特色的