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輕鬆，玩瑜珈：變身氧氣美人的81式瑜珈入門

作者：朴勝泰 出版社：漢宇國際文化 出版日：2009/10/01 裝訂：平裝

初學者學瑜珈,隨時隨地享受瑜珈樂趣,輕鬆變身氧氣美人本書介紹適合上班族的「辦公室瑜珈」、消除各種症狀的「瑜珈療法」、健康的「兩性瑜珈」、為生活增加芬芳的「芳香療法」,你可以從中選擇適合自己的瑜珈,隨時隨地展開練習

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定價：250 元，優惠價：79 198

健康有效的初學者瑜珈入門－健康世界4

作者：朴勝泰 出版社：漢宇國際文化 出版日：2005/11/01 裝訂：平裝

作者把自己在瑜珈教練生涯中所總結出的修行經驗和瑜珈療法都呈現在《健康有效的初學者瑜珈入門》中。讓更多的人能夠輕易地接受瑜珈，希望本書能幫助更多的朋友們。從最基本的瑜珈姿勢開始指導，遵循瑜珈課程一一解說，有淺而深慢慢導入，對初學者來說簡單易懂，容易深入瑜珈的世界。相信它能幫助很多人恢復身心健康，讓各自的人生變得更加快樂。本書特色１．採用瑜珈訓練班的教學順序２．本書編排時儘量採

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81招瘦下半身瑜珈：整脊、削臀、瘦大腿，小資女孩最愛！

作者：朴勝泰 出版社：維他命文化 出版日：2011/11/30 裝訂：平裝

81招瘦下半身的美容秘技，輕鬆「玩」出健康好身材．初學女孩看這邊本書彩色圖文編排，版面清楚，解說詳細，適合初學女孩練習。．元氣正妹照過來靠書中的瑜珈調整體質，氣色紅潤，永保健康超easy！．甜心美眉學這招可以和阿娜達甜蜜練習的瑜珈，變美還能更幸福！幫你把「健康撲滿」都存滿的樂活瑜珈瑜珈，其實簡易又單純。依照本書的教學順序，讓你更快的熟悉各種瑜珈體位。用最簡易的健康活力YOGA，讓疲勞僵硬的身體恢復

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電子書

健康有效的初學者瑜珈入門(電子書)

作者：朴勝泰 出版社：漢宇國際文化出版 出版日：2005/01/01 裝訂：電子書

閱讀器：書紐電子書

定價：250 元，優惠價：7 175

共4 筆
1 頁

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