朵林出版製 - 三民網路書店

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1.

光喝果汁就變美─106道喝的保養品(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2007/01/01 裝訂：電子書

閱讀器：書紐電子書

定價：250 元，優惠價：7 175

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2.

四季泡澡方(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2007/01/01 裝訂：電子書

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定價：250 元，優惠價：7 175

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3.

美白‧腸道保養‧抗老健康果汁120道(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2008/01/01 裝訂：電子書

專門針對美膚、瘦身、保健的果汁書，坊間專門介紹各種不同果汁的書琳瑯滿目，本書除了介紹美肌果汁之外，更教導讀者如何選購品質優良的水果，獨家深入解析水果冷凍保存術，延長水果的保存時間及保存水果的營養成分。隨書並附贈水果熱量表，讓讀者每天可紀錄並查詢食用熱量，讓你在瘦身美肌之虞，更能健康百分百喔！本書特色 1.果汁不僅能越喝越美麗，也可以越喝越窈窕喔，書中完整介紹各種不同機能的果汁，讓讀者一本搞定。 2.當紅美容聖品，Q10、膠原蛋白、珍珠粉、寒天及啤酒酵母，與果汁結合，能使果汁更升級，美麗更加倍，藉由果汁的營養成分，更能促進這些成分的吸收喔！ 3.水果熱量大解析，隨書附贈卡洛里筆記書，讓讀者隨時可查閱水果熱量及熱量控制，營養瘦身自己來。 4.水果冷凍保存法教戰手冊，教讀者能延長水果的保存期限，並且能保持水果的營養成分，在這個物價高漲的時刻，好好保存食物也是省錢的一個方法喔！

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定價：148 元，優惠價：7 104

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4.

100招超省錢收納術(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2008/01/01 裝訂：電子書

以省錢為最大目的揭祕為刊物主軸導向的省錢收納工具書。有鑑於民生景氣訴求，決定出版有關省錢環保相關資訊介紹的工具書。以圖解及表格、重點穿插方式，讓讀者更加了解易懂。提供豐富的省錢資訊。從現在都市人們最需要學習的收納下手，利用一些不要的盒子或是紙板就可以輕易創造出許多意想不到的收納空間，從廚房到衣櫃，都有辦法可以變更大更整齊！本書特色 ●結合收納以及廢物利用的一本實用收納書現在的人越來越講究環保、省錢、廢物利用、資源回收，這些無疑是人們要注重的課題，有時候良好的生活環境與生活品質並不是一定要花錢才能獲得，而是從日常生活中用點心就會發現。 ●除了省錢收納技巧，還有許多省空間的收納要訣傳授，讓空間更大更舒適。生活在都市的人們最大的困擾無疑是對於狹小的生活空間感到喘不過氣，很多雜物不知道要如何處置導致環境越來越髒亂，其實只要好好利用收納的技巧，你會發現空間整整變大一倍不誇張，寬敞舒適的生活環境誰不嚮往。 ●如何廢物利用作出規劃家庭空間的收?盒用環保的觀念告訴讀者要整齊美麗的生活環境有可以省錢又簡單達成，光光是硬紙板這個素材就可以變出許多收納的小幫手，不管櫥櫃、冰箱、書櫃、抽屜、衣櫥，都可以分類運用到，讓所有雜物都分門別類一目了然。 ●附錄省錢資訊：如何利用平凡中的食材作出不可思議的豪華料理，便宜食材做出美味大餐；如何挑選低價材質衣料，穿出一身好華麗；許多意想不到的網站資訊讓你省更多，這裡都將報給讀者知，日常生活中有花一點小心思就可以省大錢的妙招，其實真的很簡單。

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定價：99 元，優惠價：7 69

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5.

省錢大王(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2008/01/01 裝訂：電子書

省錢大王-超強儉約力258招~ ★圖文並茂的方式教導讀者省錢的小技巧★ 由於經濟不景氣+環保意識高漲﹐ 省錢﹑廢物利用﹑節約資源..等已經成為現在人生活中不可或缺的重 ★☆★☆日常生活省錢法★☆★☆ 舊電池電池用在電玩﹑MP3等耗電量大的電子產品後﹐雖然感覺沒電﹐其實電池內還有些電殘留﹐可以將這些電池再用到時鐘﹑遙控器等低耗電量的產品﹐還可用上一段時間。 ★☆★☆衣服洗滌省錢招數★☆★☆ 減少洗衣精的用量衣物清洗之前先泡個10﹣15分鐘再開始清洗﹐洗淨傚果會提陞；還有一個方法是利用洗衣球加強洗淨力﹐兩者都可以減少洗衣精的用量。 ★☆★☆衣物收納小技巧★☆★☆ 真空壓縮袋在夏天結束前﹐洗好夏天衣物﹐並且曬曬太陽殺殺菌﹐然後買幾個真空壓縮袋﹐將白色衣物放進去﹐一個袋子可以放多件﹐可避免汎黃。本書特色 ★分成食﹑衣﹑住﹑行﹑娛樂..5方麵介紹★ ☆食﹕伙食費﹕買食物的訣竅﹑分裝保存要點﹑1菜2喫食譜﹑外食優惠選﹑選食物囤積原則 ☆衣﹕洗滌衣物篇﹑傢庭清潔篇﹑簡易修改衣服小撇步﹑ ☆住﹕水費﹑電費﹑瓦斯費省錢法﹕﹙水﹕再利用﹑電﹕瓦斯﹕桶裝/電瓦斯/天然氣比較﹚ ☆終極版垃圾分類法﹕分中高級難易度分類法 ☆其他﹕網路費﹑電話費﹑怎麼省﹐信用卡優惠選省錢法﹑加油省錢法 ☆娛樂﹕省錢約會好去處大票選﹑省錢旅遊法

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定價：129 元，優惠價：7 90

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6.

型男保養大全(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2008/01/01 裝訂：電子書

完整的型男夏日對策。將型男惱人的面子問題一網打盡，從頭到腳的完整清潔保養步驟及相關知識，提昇型男保養觀念，也打造不凡的男仕品味。保養已經不再是女人的專利，身為現代人，乾淨俐落的儀容絕對是好印象的第一關鍵，男人也該好好將自己打理一翻了！為你蒐羅男性各類保養品最經典、最受好評、最熱門的商品，讓你一手掌握最需要的保養資訊，到百貨公司、美妝店選購保養品時不再不知所措。同時示範各類保養品的使用訣竅，讓新手、高手都能快速上手！本書特色 ★男人最重視的保養問題TOP6：出油、痘痘、粗躁、黯沈、防曬、抗皺..等等.分單元一一仔細講解，從訪問型男路人的Q.A帶出保養的重點，以及平常你不敢啟齒的問題都貼心回應！ ★毛髮篇：頭髮護理：髮質保養/掉髮問題/選擇適合你的產品；刮鬍子保養：基本刮法/刮鬍產品用法介紹/鬍子形狀與臉型；體毛護理:正確修理你的體毛(眉毛.腋毛.並角…)。 ★身體保養（手、腳護理:去角質與指甲修剪）、(香水、體香膏..) 、口齒保養(美白/口氣清新) ★關於保養的飲食:抗痘飲食.抗老飲食.促進毛髮生長飲食.練肌肉飲食…等等 ★健身單元介紹各部位鍛鍊的有效動作

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定價：148 元，優惠價：7 104

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7.

〈心臟病〉保健守則(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2008/01/01 裝訂：電子書

心肌梗塞、狹心症、冠心病、心臟衰竭……別以為這些字眼離你還很遙遠?? 「心臟病」在國人十大死因排行榜總是高居不下，而且隨著時代進?、飲食和生活習慣的改變，「心」事重重可不再只是老年人的專利！這個冬天幾個寒流下來，急診室裡每天都有2、3人因心肌梗塞發作緊急入院，而且年齡從正值30歲壯年到94歲高齡都有，這再次提醒了我們，並非只有老年人才須面對能在短時間內奪人性命的心臟病危機。事實上，男性到了45歲，就己經踏進入心血管疾病的暴風範圍了！急性心臟病一旦發作，就必須和死神搶時間，但你知道哪種痛法，是發作前的徵兆嗎？發作時要怎麼處理？才能把握黃金救命時間。歲月不留人，如何才能人老，心不老？吃什麼、做什麼運動、戒掉哪些壞習慣才能常保「心安」？如果己經是患者又要怎麼防止再度發作？所有解答都在本書，一般人要看，心臟病患者更要看！本書特色 ★本書邀請名醫教你了解心臟病、認識症狀、傳授急救方法，第一時間為自己健康生命把關 ★本書邀請專業職能治療師規劃一系列「護心保健運動」，隨書附DVD真人示範。在家跟著做，每次15分鐘，每天2-3次就OK！簡單易懂．任何人都可以一學就會！ ★本書請醫師提出對於飲食、運動和生活習慣的「良心建議」。因為，面對心病危機，預防永遠勝於治療！

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定價：249 元，優惠價：7 174

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8.

〈高血壓〉〈高脂血症〉防治守則(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2008/01/01 裝訂：電子書

腦中風、心肌梗塞、冠心病………這些可怕病症都不是一天造成的?? 「高血壓」「高脂血症」正是引發這些致命危機的最主要原因！隨著時代進步、生活習慣的改變罹患這些慢性病的人數逐漸增加、年齡也越來越低而且高血壓、高脂血症初期沒有自覺症狀！在不知不覺中默默惡化等到身體終於查覺到異狀的那一天往往已經嚴重到可能引發致命疾病的地步！本書特色高血壓、高血脂症引發的心腦血管疾病並非老年人的專利肥胖、壓力、緊張、不均衡的飲食、抽煙、酗酒凡是有以上危險因子的人就己經是致命疾病的高危險群！高血壓、高血脂症一旦發生，就能嚴重危害身體健康如果初期幾乎沒有任何症狀從哪些蛛絲馬跡可以發現危險徵兆？高血壓發生時要怎麼處理？才能將傷害降至最低？歲月不饒人，如何面對血管老化危機？要吃什麼、做什麼運動、戒掉哪些壞習慣才能常保健康？如果己經是患者又要怎麼防止再度發作？所有解答都在本書一般人要看．高血壓、高脂血症患者更要看！認識血管疾病徵兆．防範心腦致命危機正確飲食+運動壞脂肪OUT 好健康IN 減壓．少脂保護血管新生活運動GO! 諮詢．審訂國泰綜合醫院新陳代謝內分泌科主治醫師黃莉棋運動設計．解說國泰綜合醫院復健科職能治療師龔宇聲動作示範台灣瑜伽提斯協會創會會長唐幼馨

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9.

〈腦中風〉防範守則(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2008/01/01 裝訂：電子書

認識腦中風、誰是高危險群!! 針對熟齡族的腦血管危機症狀指導大家如何避免腦中風並且預防腦中風需要改變或重建的運動習慣全面性健康保健生活運動健康百科提供所有關於生活保健的資訊針對預防與增強體質的相關營養攝取設計適合的養生食譜或果汁本書特色目標讀者：45－55歲本身健康但關心病症議題，或己有輕微症狀的讀者。理由：讀者對未來仍抱持正面態度，因而較會特別注意自身健康，願意花時間、心力調整，而重症患者心態多消極且固執，對於健康建議頂多只是聽聽。諮詢?審訂國泰綜合醫院新陳代謝內分泌科主治醫師黃莉棋運動設計?解說國泰綜合醫院復健科職能治療師龔宇聲動作示範台灣瑜伽提斯協會創會會長唐幼馨

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10.

古銅美人正流行(電子書)

作者：朵林出版製作 出版社：朵琳出版 出版日：2008/01/01 裝訂：電子書

★一本以「古銅美人」全方位愛美事典為主軸的刊物★ 一本分析黑肌類型並加以對症下藥的的流行美容刊物一本全方位且多元化的彩妝主題刊物一本以常為黯沉肌膚顏色所苦，一點都不喜歡自己黑黑膚色為讀者群的刊物要黑得發亮，不要黑得黯沉粗糙，不需要跟雪白肌ㄇㄟㄇㄟ搶彩妝品，要畫出天生麗質的水水古銅肌。美白也是黑美人的專利，到底擁有黑肌是不是幸福，不管是天生黑肉底或是自然曬出的小麥肌膚，黑美人應該擁有自我一套的保養方法跟彩妝技巧吧！讓身為黑美人的妳變身全方位的「黑美人」！挑戰黑美人的彩妝罩門、破解黑美人的保養迷思，《黑美人更漂亮─決戰愛美事典》將集各個美麗決勝關鍵於一書，讓妳絕對一書在手，也能黑得自信有光采，黑起來不是病，不知如何愛美才真的要人命喔！本書特色 ★幫妳在黑肌世界中找回自信與光采，先了解自己的黑皮膚，再一步步征服它！★ 鎖定黑美人日常生活中最常碰到的彩妝及保養問題，加以擊破解惑，提供讀者即時的流行美容新知，怎樣妝才能更美麗。 ◆以「古銅美人」為刊物重點主軸◆ 分析不同類別的黑肌美人遭遇的肌膚困惑，給予解答分析，並提供合適的彩妝資訊。 ◆古銅美人更漂亮─決戰愛美事典◆ 從彩妝、保養、造型、指繪、染髮、有色隱形鏡片等全都不放過，就是要給黑美人們最鮮、最IN的強力流行情報，決戰黑美人異勢力就此引爆！

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定價：169 元，優惠價：7 118

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