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「水，永遠都是放鬆卻做好準備的。就像有句俗話叫「一發不可收拾」。 「光有知識是不夠的，你得學以致用；光有決心也不夠，你得付諸行動。」 「如果你熱愛人生，那就別浪費時間，因為人生就是由時間構成的。」 ★亞馬遜傳記暢銷第1名，讀者狂讚：「現代人最需要的正念方法」！ ★《華盛頓郵報》、《新聞週刊》、《紐約時報》等暢銷作家專文推薦！ ★一出版即入選《今日美國》不可錯過書單！ ★至今已售出英、日、法、德等2

「水，永遠都是放鬆卻做好準備的。就像有句俗話叫「一發不可收拾」。 「光有知識是不夠的，你得學以致用；光有決心也不夠，你得付諸行動。」 「如果你熱愛人生，那就別浪費時間，因為人生就是由時間構成的。」 ★亞馬遜傳記暢銷第1名，讀者狂讚：「現代人最需要的正念方法」！ ★《華盛頓郵報》、《新聞週刊》、《紐約時報》等暢銷作家專文推薦！ ★一出版即入選《今日美國》不可錯過書單！ ★至今已售出英、日、法、德等20國版權！ “Be Water, My Friend !” 意思是武者不被形式所拘，要像水一樣流動，既柔軟又剛強； 既能適應萬物，又能匯聚為強大的力量。 為什麼這句話能夠流傳至今，影響無數世人？ 因為這是香港已故武打明星李小龍的人生哲學。 李小龍是誰？為什麼逝世已近半世紀，還是有不少狂熱的追求者？ 他師承葉問，在美國創立截拳道，被尊稱綜合格鬥之父（Mixed Martial Arts） 世界拳王泰森（Mike Tyson）對他的評價是：「在拳擊臺之下，我沒有勝算。」 除了格鬥技術，李小龍在影史的地位也相當傑出， 1970年代拍攝的《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》震撼世界影壇， 甚至邀請他的徒弟，NBA知名球星「天勾」賈霸（Abdul-Jabbar）一起拍攝電影。 他是武術家？演員？哲學家？或三者都是？ 本書由李小龍之女李香凝執筆，解析武打巨星李小龍的人生哲學。 ◎李小龍的「水之道」，從詠春開始 李小龍年少輕狂脾氣差，師父葉問總是教導他要溫和， 「脾氣溫和是要怎樣打贏別人？」李小龍一直很納悶。 直到有一回，他從香港的港口划小船出遊，突然使勁槌了海水好幾下， 海水竟毫髮無傷，他突然理解師父的用意： 水既柔軟又堅韌，是世界上最偉大的力量。 ◎阻礙從來不是重點，重點在於你怎麼對待 當水被某種障礙物擋住時，它會平靜等待，卻又伺機而動； 一旦移開障礙物，就會立刻奔流過去，毫不遲疑。 所以，李小龍說，面對競爭與阻礙， 「水，永遠都是放鬆卻做好準備的。就像有句俗話叫「一發不可收拾」。 ◎功夫，是怎麼訓練出來的？靈魂與肌肉一樣，沒操過就不會變壯

“像水一樣”在李小龍看來是功夫的zui高境界，也是其人生哲學的最佳概括。本書即是對這一觀點的詳盡闡釋。 “像水一樣”意味著清空你的心，置身當下、保持覺知、不粘著、不閉塞、有生命的空……簡而言之，在生活中保持著流動與自然的本性，最終發揮自己潛能，成為一個充分表達自我的、強大而自由的人。 在書中，作者李香凝講述了自己從抑鬱、迷茫到被父親的教誨所啟發，走出陰雨天的人生故事，既是對李小龍哲學核心概念的新時代解讀，也折射出一位女性成長與探索世界的歷程，同時，還飽含著對父親無盡的愛和無限的追思。 水無形無狀，卻指引著我們以柔軟的姿態不斷成長與前行，全情投入，直到活出最真實的人生。