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商品類型
繁體書 （2）
商品狀況
可訂購商品 （2）
庫存狀況
無庫存 （2）
商品定價
$200~$399 （2）
出版日期
2018~2019 （1）
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （2）
作者
松本玖羅 （2）
出版社/品牌
康鑑文化 （2）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
64招拉筋伸展操：消除肩頸痠痛
1.

64招拉筋伸展操：消除肩頸痠痛

作者：松本玖羅  出版社：康鑑文化  出版日：2019/07/17 裝訂：平裝
利用「意念想像」，專心感受身體，達到得最深層的療癒效果我們的身體是有意識的。對於最佳狀態下，人感覺最舒適輕鬆的時候，骨骼該處在什麼位置、肌肉該是什麼樣子都十分清楚、並有記憶。所以，只要我們的身體歪斜了，身體就會有所察覺，並開始進行復原機制。而肩膀僵硬或痠痛，便是通知身體啟動復原機制的訊號。因此在做運動鍛鍊時，不妨注意感受看看身體哪裡有出現異狀。如此的做法，可讓身體專注在這個部位，便能加速復原機制的
缺貨無法訂購
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就用這64招伸展操，肩頸痠痛全消除
2.

就用這64招伸展操，肩頸痠痛全消除

作者：松本玖羅  出版社：康鑑文化  出版日：2015/09/16 裝訂：平裝
利用意念想像，讓感受更加明顯 我們的身體是有意識的。對於最佳狀態下，人感覺最舒適輕鬆的時候，骨骼該處在什麼位置、肌肉該是什麼樣子都十分清楚、並有記憶。所以，只要我們的身體歪斜了，身體就會有所察覺，並開始進行復原機制。而肩膀僵硬或痠痛，便是通知身體啟動復原機制的訊號。因此在做運動鍛鍊時，不妨注意感受看看身體哪裡有出現異狀。如此的做法，可讓身體專注在這個部位，便能加速復原機制的運作。靜下心來澈底審視身
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