TOP
0
0
三民出版.新書搶先報|最速、最優惠的新鮮貨報給你知!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (201)
簡體書 (69)
電子書 (5)
政府出版品 (2)
紅利兌換 (1)
商品狀況

可訂購商品 (192)
無法訂購商品 (83)
庫存狀況

有庫存 (50)
無庫存 (225)
商品定價

$199以下 (98)
$200~$399 (105)
$400~$599 (55)
$600~$799 (4)
$800以上 (13)
出版日期

2024年 (14)
2022~2023 (37)
2020~2021 (34)
2018~2019 (50)
2016~2017 (21)
2016年以前 (94)
裝訂方式

平裝 (229)
精裝 (33)
盒裝 (1)
適讀年齡

學齡前 (4)
小學低年級 (1)
小學 (12)
作者

松田一輝 (22)
松田奈緒子 (17)
松田尚正 (9)
(日)松田奈緒子 (8)
(日)松田行正 (8)
松田充弘 (8)
松田行正 (8)
松田康志 (6)
松田孝-監修;謝宗翔-審訂 (5)
松田朱夏-作;雪丸萌-原作插畫 (5)
(日)松田道雄 (4)
加加見繪里-漫畫;松田志乃ぶ-原作 (4)
(日)松田孝 (3)
(日)松田惠美 (3)
(日)松田行弘 (3)
和泉美緒 漫畫;松田裕子 原作 (3)
小松田直 (3)
松田 奈緒子 (3)
松田とらいち (3)
松田久一 (3)
出版社/品牌

長鴻出版社 (30)
東立 (25)
青文 (22)
小熊出版 (11)
尚昂文化 (10)
浙江人民出版社 (8)
漫遊者文化 (8)
尖端出版 (6)
易博士 (6)
北京聯合出版有限責任公司 (5)
臺灣東販 (5)
華夏出版社 (5)
中信出版社 (4)
八旗文化 (4)
方舟文化 (4)
笛藤 (4)
中國紡織出版社 (3)
中國青年出版社 (3)
中央編譯出版社 (3)
創意市集 (3)

三民網路書店 / 搜尋結果

275筆商品,1/14頁
解決「麻煩」的技術:1張表格+4個步驟,瞬間斷開煩亂,掌握成功的捷徑
滿額折
作者:松田元  出版社:時報文化  出版日:2017/10/18 裝訂:平裝
從輟學、赤貧,到成為跨國公司老闆的年輕企業家, 教你利用化「煩」為簡的「麻煩表格」,將「麻煩」轉換為行動力 「說到最初我為什麼會注意到『麻煩』這種情緒,全都起因於我怕麻煩,沒有好好正視這種情緒,導致我淪為被告,宛如落入十八層地獄。在受盡煎熬之後,才赫然發現了麻煩的意義與價值,從此動心轉念,了解原來『麻煩全是自找的』。正因為有這樣的經驗,才造就現在的我。所以,我要深深感謝讓我覺得麻煩的那些事!」&n
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
愛的帝國:權力與誘惑,作為感官文本的「法屬太平洋」
滿額折
作者:馬特‧松田  出版社:八旗文化  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
帝國主義盛行的十九世紀,法國殖民者揚帆啟航,以愛之名,誓言在遼闊的太平洋世界打造一座「愛的帝國」──當衝突的愛情成為歷史的敘事,他們的故事就像是寧靜共振波的交匯點,就像無數歷史片段乘載著短暫洋流和海底深潮,向上湧動,向外擴散。對法國人來說,太平洋的殖民地不需要歷史;就算有,也必須是用「愛的故事」勾勒出來的帝國記憶!=====================█在法國人眼中,帝國主義是充滿激情與誘惑的
庫存:2
定價:500 元, 優惠價:9 450
生死自決:安樂死的全球現況
滿額折
作者:松田純  出版社:行人  出版日:2019/12/25 裝訂:平裝
●台灣第一本完整梳理「安樂死」的歷史發展與未來可能性的書,書中闡明了先進國家的安樂死歷史、日本稱為尊嚴死的問題以及人類死亡的思想史,並描繪當前「死亡醫療化」的現況。●日本的「尊嚴死」正好和2018年初台灣上路的病主法相關,日本做法及各國法令正好能做為參考。二一世紀初始,荷蘭成為全球第一個立法允許安樂死的國家。一年超過六千人接受安樂死,而且人數持續增加。隨著自決意識提升與邁向超高齡化社會,這股風潮流
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:9 360
我們的海:一部人類共有的太平洋大歷史
滿額折
作者:馬特‧松田  出版社:八旗文化  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
全球第一本太平洋全史!重新認識台灣所在的海洋,以及南島語族出台灣後的發展歷程!•這裡是毛利人的傳說原鄉、麥哲倫發現的新航道,是菲律賓船匠越洋闖蕩的新天地、法國探險家眼中的感官樂園,也是美軍實施跳島戰術的戰略要地、斐濟酋長發想島國認同的群島之洋──人們對太平洋的詮釋,何以截然不同?•採用多中心的視角,連結不同世界觀的海洋社會結合口述史、傳記、考古與史料,深入了解太平洋如何成為人類共有的海=======================相較於世界上其他海洋,太平洋較晚才融入全球通訊與經濟的關係網絡,而將太平洋分為「環太平洋社會」與「群島世界」的二分法,也讓人們對太平洋的認識經常是零碎且片面。但當考古學家在美國下加利福尼亞沿岸的遺址中,找到十六世紀的東亞瓷器,以及西班牙加雷翁船載運的木料與貨物箱,就揭示了太平洋各地絕非獨立發展,而是多重世界熙來攘往、相互連結的繁忙地帶。問題是,我們要如何追溯太平洋的歷史?太平洋史家馬特‧松田認為,要想像太平洋諸世界的歷史,並不意味去指認太平洋環抱的所有陸地、海濱與島嶼,為其劃定範圍。事實上,要理解太平洋的構成,也不能只關注它被命名的瞬間,更要從數千年來無數群體的躊躇試探,從他處來此展開貿易、屯墾或移居至此開枝散葉等活動出發,才能形成完整的認識。一部跨地域的太平洋史必然充滿人物、事件與記憶,而唯有把故事與更多的故事、地點相連結,「太平洋」完整的意義才會浮現。因此,本書特別將敘事焦點放在時代浪尖上的個體,試圖還原當時人們面對眼前巨變的情景:●當麥哲倫成功繞行地球一週──1521年,馬來戰俘恩里克在隨航海家麥哲倫航行數十年之後,終於在菲律賓的宿霧島再次聽見熟悉的家鄉話……●當李舜臣優雅用兵、擊退豐臣秀吉率領的日本水師──1592年,朝鮮陶匠李參平在壬辰戰爭後被迫來到日本,此時的他還不知道自己燒製的瓷器將在日後成為荷蘭靜物畫中的主角,更以「有田燒」之名傳世……●當加雷翁大帆船貿易為西班牙帶來滿滿財富──1760年,菲律賓船匠莫里納來到墨西哥,娶了當地女子的他,獲得新西班牙的副王委任打造新船,船隻即將下水,而他成為造船名匠的前途一片光明……●當庫克航向南極,證實傳說中的「南方大陸」並不存在之前──1769年,來自大溪地的圖帕伊亞成為庫克船長的領航員,他將所知的島嶼繪製成地圖,而庫克的太平洋地圖在此之前幾乎空白一片……●當美國、法國的帝國野心擴張至大溪
庫存:2
定價:600 元, 優惠價:9 540
貓咪服侍指南:100個服侍貓咪的小撇步
滿額折
作者:松田宏三-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/07/31 裝訂:平裝
~動物醫師告訴你100個貓咪心聲~插畫圖解貓咪的「姿勢」、「舉動」與「習性」,成為貓主子最稱職的家僕!【本書特色】◎東京動物醫院院長權威見解,幫助迷惘的貓奴收穫與愛貓交流的靈感!◎搭配可愛易懂的插畫,清楚呈現貓咪每一個行為背後的OS!◎內容涵蓋「心情」、「動作&姿勢」、「習性&行為」、「健康與不適」、「壓力」、「老貓照護」六大範疇,引導讀者成為最稱職的飼主。據說,在狗狗心目中,飼主是神一般的存在;
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
小紅色紙的拼貼遊戲
滿額折
作者:松田奈那子  出版社:米奇巴克  出版日:2019/03/05 裝訂:精裝
小紅色紙有很多好朋友,紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫…各種不同顏色的色紙大家集合,要出門去玩嘍!走啊走,向前走。咦,這是什麼呢?看起來好眼熟。小紅色紙想到一個好主意,大家一起…拼貼起來!變成一顆好吃的蘋果,變成美麗的花園,雨滴也滴滴答答的落下來,好舒服啊…喀噠叩咚、喀噠叩咚,蒸汽火車也來了!把不同顏色的小色紙拼貼起來,就會出現繽紛的美妙世界喔! 一本節奏輕快,好聽又好玩的遊戲繪本。在活力十足的小紅色紙
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
テーマ別上級で学ぶ日本語:教師手冊(三訂版)
滿額折
作者:松田浩志  出版社:尚昂文化  出版日:2018/01/24 裝訂:平裝
本書為『テーマ別 上級で学ぶ日本語(三訂版)』之教學指導用書――『教師手冊』。本『教師手冊』乃教師專用之教學輔助用書,必須與本文教材『テーマ別 上級で学ぶ日本語(三訂版)』與『テーマ別 上級で学ぶ日本語-練習問題集(三訂版)』搭配使用。本教學指導用書集結了筆者多年的教學經驗、本書之教學者與學習者的意見編纂而成,首要目的乃成為一本在教學現場能夠實際活用的教學指導手冊。※『教師手冊(三訂版)』為全新的
庫存:2
定價:200 元, 優惠價:9 180
重版出來!03
滿額折
作者:松田奈緒子  出版社:青文  出版日:2015/05/16 裝訂:平裝
出版人齊聲好評推薦! ★大雁出版基地董事長 蘇拾平 ★中華動漫出版同業協進會理事長 夏中惠 ★台北市出版商業同業公會副理事長 蘇新益 ★蛙蛙書店總經理 陳肇偉 在網路蓬勃的當前, 漫畫店只有很努力~~很努力地設法把漫畫書賣出去, 出版社更是如此! ★漫畫家 湯翔麟 挺直腰桿、作個厲害的人吧! 這一類型漫畫最引人入勝的地方,就是透過角色、故事帶人逐步瞭解不同行業的內幕、專業情境、
庫存:1
定價:199 元, 優惠價:9 179
圖解世界史【更新版】
滿額折
作者:小松田直  出版社:易博士  出版日:2019/02/16 裝訂:平裝
打開歷史,你就會看見世界。泛游在漫長的歷史之河上,人類不停試著擴大自己的視野和腳步,將影響的漣漪散布到世界的每個角落,而我們的現代生活其實是過去世界歷史的幢幢倒影。本書跳脫過去從一時一地出發的框架敘述,改以交流與跨界為核心,東亞世界為視角,是詳細敘述了自有人類以來,世界是怎樣變革、重組與融合的簡明世界史。內容包括從七百萬年前人類起源,延伸到紛亂的二十世紀,直至對現在二十一世紀的省思,敘述幅度橫跨歐
庫存:2
定價:580 元, 優惠價:9 522
古典樂小史:從音階到交響曲,探訪動人心弦的西洋音樂及巨匠們的音樂之路
滿額折
作者:松田亞有子  出版社:麥浩斯出版  出版日:2019/12/19 裝訂:平裝
前東京愛樂的海外公關部部長為古典樂新手寫的入門聖經!清楚介紹古典樂的起源、演進歷史與重要的音樂家讓你不再霧煞煞,開始享受古典樂的絕妙之作音樂是世界共通的語言,而古典樂的魅力更是歷久彌新,對現代人來說,提到西方古典樂,幾乎直接與18-19世紀的古典樂派、浪漫樂派的莫札特、貝多芬、舒伯特、蕭邦等人畫上等號,但廣義來說,古典樂可追溯到兩千年前,當時古希臘人就已將音樂定義為一門學問,也曾被納入奧林匹克的藝
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
要問出好問題,你得先問問自己:4個核心提問,激發潛藏的內在渴望與能量
滿額折
作者:松田充弘  出版社:楓書坊文化  出版日:2020/01/20 裝訂:平裝
只要按順序回答以下四個簡易問題,你的人生便會發生戲劇般的變化:1.WHAT?──我想做什麼2.ARE YOU SURE?──真的嗎?3.WHAT DO YOU WANT?──所以呢?4.HOW?──該怎麼做?【本書特色】◎從4個核心提問延伸出46個人生問題,只要順利回答,就能解決生活中所有難題。◎「沒有好的提問句,只有好的提問者」,只要遵守提問3原則,就能立即打破僵局。◎每種提問背後舉例相應的生活
庫存:3
定價:320 元, 優惠價:9 288
幽女出沒的地方(簡體書)(簡體書)
滿額折
作者:(日)松田青子  出版社:九州出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:精裝
本書是日本女作家松田青子根據日本歌舞伎、落語等傳統曲藝和民間傳說創作的故事集,包含獨立又相互關聯的十七個短篇。古老故事中的各色幽女,紛紛來到了現代都市:向失業男子兜售牡丹燈籠的女銷售員、叮囑外甥女珍視毛髮力量的顯靈阿姨、上岸報恩的冤死女孩、中規中矩生活了一輩子的白狐主婦、幫助單身母親的育兒幽靈,以及皿屋敷的阿菊……一位名叫汀先生的神秘男子注意到了這些人身上的才能,並雇他們成為公司的員工:他們齊聚一堂,共同構建起一個極具顛覆性的幽靈之國。這個公司默默為人們提供著陪伴與支持,負起了增加就業、照顧孩子、守護城鎮等責任。那些曾被規訓、侮辱與傷害的生命,終於得以自由地變身,自在地生活。松田青子以古老的故事為藍本,並以女性主義視角進行重新演繹,剖露奇幻傳說中的幽暗真相,為其注入精微的現實觀察。全書筆調詼諧,洞見犀利,兼具精緻的怪談氣息和現代都市感,為我們呈現了一個人類被那些野性而真實的力量所安慰、引導、挑戰和改造的世界。
庫存:1
定價:468 元, 優惠價:87 407
煩惱10秒就夠了:不多想,凡事做了再說!突破型編輯的工作術
滿額折
作者:松田紀子  出版社:大田出版社  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
\挖掘高木直子的總編輯出書了!/自媒體時代,人人都需要「編輯力」作者松田紀子屢創業界奇蹟★ 改版雜誌銷售成長143%★ 策畫新人高木直子,開啟海外暢銷市場★ 經手企劃的圖文書銷售累計達四百七十萬冊以上高木直子等五位圖文作者專圖推薦!一旦決定了就去做!姿態要低,志氣要高。無論走哪一條路,都勇往直前!松田紀子突破型工作檔案夾一開始根本沒有地方要連載《達令是外國人》,松田編輯跑了將近三十家出版社完全被拒
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
重版出來!20
滿額折
作者:松田奈緒子  出版社:青文  出版日:2024/05/20 裝訂:平裝
出版人齊聲好評推薦!★大雁出版基地董事長蘇拾平★中華動漫出版同業協進會理事長夏中惠★台北市出版商業同業公會副理事長蘇新益★蛙蛙書店總經理陳肇偉在網路蓬勃的當前,漫畫店只有很努力~~很努力地設法把漫畫書賣出去,出版社更是如此!★漫畫家 湯翔麟挺直腰桿、作個厲害的人吧!這一類型漫畫最引人入勝的地方,就是透過角色、故事帶人逐步瞭解不同行業的內幕、專業情境、術語及酸甜苦辣等等。只有「畫漫畫的人」是成就不了一個產業的,想要一窺由創作者、助手、原作劇本、責編、美術、業務、行銷、通路、消費者共同構築出日本漫畫產業界嗎?那就不要錯過這本《重版出來》!★漫畫家 阮光民1.我們都在期待出版的作品,可以如同刷卡一刷再刷。2.再版再版再版,這是每個作家心中跳針的旋律。3.一本萬「歷」:一本書的成就,需要集合作家、出版、通路等人的閱歷。4.出版是幸運,再版是眾人的功力。由一介新人編輯的角度帶你認識整個出版產業!從與現役漫畫家的互動開始,與業務部門的較勁與合作,跟書店方的配合等等,每一個細節都是環環相扣,獻給所有的專業人士,滿腔熱血的出版戰記!!!「漫畫」的未來、「書」的未來──我們今天的工作就是做出明天的漫畫。關於一群人們認真工作、奮鬥的團隊戰記!!這本漫畫,要大賣!!
庫存:1
定價:199 元, 優惠價:9 179
1日1問的答案之書:10秒提問習慣,7天後開始好事不斷,365夢想成真!
滿額折
作者:松田充弘  出版社:三采文化  出版日:2022/09/02 裝訂:平裝
★融合作者18年的書寫體驗,數千名講師推崇實證,試過就知道真的有效!★ 【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計,內頁可攤平,書寫更便利。 每一處都能是思考軌跡,生活記憶和思緒釐清。 一天一頁「讀、想、寫」, 將潛意識裡的真實渴望,轉化成可實踐的未來。 ⊙ 蘇予昕|諮商心理師、暢銷作家5星推薦 ⊙ 問別人,不如問自己!每天一個引導式正向提問,寫出你想要的未來! ⊙ 一本改變人生決定的禮物書,讓重要的人在迷惘、煩惱時都能找回自己 ⊙ 每個問題下方獨家收錄作者的百字暖心打氣語,增幅正能量,養成強運好體質 ⊙ 讀者★★★★★書評神奇分享: 「透過每天的提問,我發現了真實的自己,意識到自己想做什麼!」 「這是一本讓人夢想成真的書!」 「因為只要10秒鐘,現在已經變成我的早晨習慣了。」 「每天都在期待翻開的瞬間會看到什麼題目。」 「我們每天忙著跟別人溝通,都忘記與自己好好對話,這才發現最不了解自己的是我。」 「越簡單越想去寫,越寫越感覺到自己正在改變,這種感受很新鮮。」 「有些問題無法馬上寫出答案,但是只要有空檔就會忍不住開始思考,原來思考可以有趣。」 【繁中版編輯親身體驗,神奇的提問力量】 「我回應了生日那天的提問,它要我專注。 我原以為自己是專注的人,經由生日提問深入思考後, 驚覺自己因好奇心太重,其實極容易分心(朋友說對啊你就是這樣)! 原來我認知的自己與實際上的自己是那樣不同, 生日提問點醒了自己的盲區,讓我開始深思與改變!」 ────W編 【為什麼人人都需要這本書?】 「我對生活既不安也不滿」 「對什麼事都不感興趣,無法持之以恆」 「為什麼我的挑戰都失敗」 「我的生活只有工作,真是無趣」 這些平凡到每個人都有過的煩惱或想法,會慢慢侵蝕你的能量。 每日1問的自我對話習慣,10秒鐘「魔法提問」,實現任何你想要的目標。 現在開始停止焦慮、拒絕空想,抓住你期盼的人生。 每個「提問、思考、書寫」,都將是改變的契機! 【方法簡單到不可能不會】 1.隨意翻開一天,想想上面的問題(不用按照日期順序也可以)。 2.寫下來的都是專屬於你的思考過程,不限字數、沒有形式、沒有對錯。 3.寫不出來也是一種答案。 4.每週一次寫下自己的生日提問,增強人生能量。 成功不是巧合,夢想也非空想,改變的祕密就藏在每天做的事情裡。 從最容易開始的書寫建立你的原子習慣,一天10秒的思考奇蹟。 【原來還能這樣用
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
編排&設計BOOK:設計人該會的基本功一次到位【暢銷版】
79折
作者:松田行正  出版社:良品文化  出版日:2019/05/08 裝訂:平裝
編排設計最重要的,就是讓讀者「好讀」!無論版面看起來多漂亮,如果讓讀者看不下去,決不能稱之為好設計,對寫文章的作者更是失禮!好的設計不只讓讀者幾乎忘了設計的存在,更可以全神貫注於文章所描述的世界。本書站在初學者的角度,針對版面的設計,以及相關的行距、字距、留白、欄位、標題、書眉、折口……許多排版的細節設定一一舉例,教學指導訣竅,讓初學者的你也能成為Good Designer!【全書蒐羅有關「書籍&
優惠:易可全書系
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:79 379
解讀夢境的心理學:從做夢到懂夢,探索不可思議的夢境世界,成為自己的最佳解夢人!
滿額折
作者:松田英子  出版社:晨星  出版日:2022/08/12 裝訂:平裝
「夢是心靈的天氣預報,更是人生的指南針!」【關於夢,一直以來總有很多臆測,相信你一定也充滿疑問↓↓↓↓↓】◎夢真的會與現實生活有某種連結嗎?◎惡夢可以透過現實行動改變嗎?又該如何避免呢?◎其實「做惡夢」比「失眠」更容易引發自殺,是真的嗎?◎「在空中飛翔的夢」有什麼隱喻?◎據說消防員夢見火災就會變成現實?那麼,真的有預言型的夢囉?◎夢裡產生的好點子可以運用於工作上嗎?◎視障者能「夢見」什麼呢?根據研究,任何一個夢都有成因,忽略夢境其實就是在忽略自己的內心隱患……【了解夢,就是了解自己以及生活方式】「夢」究竟是什麼?你的夢是否經常荒誕無稽、意義不明?每天每天都要做夢的我們,可以如何更好地與夢共處呢?「夢」是一種只專屬於自己、無法在做夢的同時與人共享的現象,「夢」一定有緣由,有時雖是妨礙日常生活的惡夢,卻也能成為優秀創意的泉源,「夢」並非單純的虛擬世界,它能預先模擬某個現實中的風險,發揮防禦功能。你知道嗎?每個夢之間不會毫無脈絡可循,一定是自己的記憶宇宙成為了夢境的發訊源,不要再受限於似是而非的夢境占卜,嘗試聆聽夢中訊息,活用強大的夢境力量,就能更好地與夢共處,發掘潛意識心靈的深遠影響力,你會發現,原來真正創造夢境的主體始終是自己,最佳解夢人也是我們自己!歡迎搭乘夢境心理學列車!夢境之旅即將啟動!臨床心理學家松田英子將帶領我們開往遼闊的夢宇宙,透過各種角度為我們解構夢,來吧!一起潛入這不可思議的夢境世界!睡吧!能夠做夢,真的是一件很棒的事!本書特色1.內容以「夢×心理學,這些你都應該瞭解!」為主軸,鋪陳了各種令人好奇的小主題,搭配簡易圖表及穿插式的對話,十分淺顯易懂。2.作者從臨床心理、人格心理、健康心理學的視角來解讀闡明,有助於讀者建構關於「夢」這個神祕現象的基本且全面之知識。3.從「夢的機制」談到「夢的意義」,鼓勵讀者活用強大的夢境力量療癒自我,找出人生困境的解方。4.最好懂的解夢心理學入門書籍。
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
九成的藥不用吃!:藥物副作用更是疾病的來源!
滿額折
作者:松田史彥  出版社:新自然主義  出版日:2023/05/17 裝訂:平裝
本書特色(一)不是教你不吃藥!要釐清你是哪種人:健檢數據病人、副作用真病人、新藥物的假病人?要想真正擺脫藥物的控制,必須以知識力為後盾,不被媒體和有心人操弄。本書直言不諱地公開當今醫療現況不能說的秘密,像是:健檢數值訂得太過嚴苛,造就了假病人,尤其是我們熟知的三高疾病;幾乎所有的藥物都有副作用,副作用成了真疾病;以及新藥開發所創造的新疾病,尤其過去前所未有的憂鬱症,被形容是心靈感冒,其實暗藏著製藥廠商的廣告宣傳。還有很多都是連醫師都很難察覺的「造病法則,讓許多人成了不明不白地成了「藥罐子」。(二)藥不是用來「治病」,而是用來「致病」!用藥過度只是現代不當醫療冰山的一角作者大膽直言,日本隱藏版死亡原因的第一名,是醫療造成的。治療的真義在於「排毒不吃毒」,但醫療現場的許多過度用藥、多重用藥、藥物副作用層出不窮,從抗生素製造出超級細菌、膽固醇藥物造成肌肉病變到精神疾病、骨鬆藥物只會讓大腿骨更容易骨折、降血壓藥會吃出腦梗塞、類固醇竟引起久咳不癒、安眠藥的成癮性會導致阿茲海默症、治療過動症藥物讓孩子變成了活死人……。用藥過度只是現代不當醫療冰山的一角。(三)疾病不必靠藥醫!「停藥專科」與「替代療法」將是醫療體系的必然存在患者真正期盼的是一份安全感,如今,藥物不見得是患者獲取安全感的手段了。作者首創全日本的「停藥門診」,戒的就是醫生的處方藥物,很大膽也很冒險,但她絕不會是孤軍奮戰的一員。作者主張,醫療的本質必須從指導病人正確飲食與生活作息著手,因此她只不過回到當醫生的原點如此而已。也因此,傳統的中醫藥、針灸、氣功、斷藥指導、矢追衝擊療法、温熱療法、營養治療等等,運用統合醫療,全面性的支持身體自癒能力發揮作用。相信不久的將來,「停藥專科」與「替代療法」將是醫療體系的必然存在。(四)好好過生活!這就是最好的自我減藥、停藥療法,更是健康生活的真諦台灣的醫療過度與藥物濫用問題比起日本有過之無不及,大眾必須要對自己的病痛負起責任,從根本調整自己的心態、觀念和生活,而不是把健康問題丟給醫生,然後大把大把的藥物往肚子裡吞,天真地認為可以就此治好身心病痛。本書可說是良心衛教,能給予一般民眾乃至醫療從業者很大的省思空間。換言之,想要減藥、停藥成功,飲食、運動、生活習慣、紓壓、心靈充電等持之以恆的自我照顧才是成敗關鍵。 【暢銷增訂—陳俊旭博士有聲導讀】▐ 全日本首創「停藥專科門診」,破除好醫生、好
庫存:6
定價:330 元, 優惠價:9 297
看圖讀懂貓咪心理(簡體書)
滿額折
作者:(日)松田宏三  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
貓咪學問大,讓貓咪健康快樂成長。看圖就懂,隨時查閱!1."抓重點""辨緩急",圖解貓奴鏟屎官不可不知關於喵星人的100件重要的小事;2.讀懂貓咪不能'一鍋端':動作、表情、行為和習慣,分類解讀;3.萌貓示範,詳實圖解,書中插圖可不只是逗趣漫畫:文中的重點圖中都有,是本有趣、有用的讀圖書!中國貓育養&行為專家王爍知名貓科臨床醫生貓博士林政毅聯袂推薦 貓咪是一種神秘的動物,它們性情多
庫存:3
定價:270 元, 優惠價:87 235
調味料瘦身法:兩週重整「易胖味覺」!日本保健師教你三餐吃飽又燃脂
滿額折
作者:松田理惠  出版社:高寶國際  出版日:2024/04/10 裝訂:平裝
你是不是認真計算熱量、小心控制食量,卻依然瘦不下來?這是因為你忽略了每天都會吃下肚的「調味料」!日本保健師研發,換調味料就能瘦的飲食法親身實證一年減掉12 KG,每年幫助近400人、至今3000人成功減重!7種魔法瘦身調味料×29道低卡高蛋白美味料理,料理苦手也能不節食、不運動就零壓力輕鬆瘦!只需兩個禮拜,只要改變調味料,不需要努力也能獲得易瘦體質!只需要將三種「瘦身調味料」加入日常飲食,就能抑制食慾,燃燒脂肪!不需要艱苦的鍛鍊或堅強的意志,先從每天一碗調味料開始,馬上就有感!*熱愛甜味、鹹味,重口味的你,不知不覺已養成了「易胖味覺」!瘦身不只和食物的份量有關,最重要的是把關食物品質。其中的關鍵就是──我們每天吃下肚的「調味料」。把平時使用的調味料,換成本書的「易瘦調味料」。每天一碟,就能逐漸改變易胖的味覺。▌只需改變你使用的調味料,就能帶來意想不到的效果!矯正味覺,養成易瘦的味蕾輕鬆控制食慾吃得越多,燃燒的脂肪就越多甚至可以讓細胞變乾淨能夠輕鬆維持,零挫折感從每天一碟調味料開始,自然而然養成良好的飲食瘦身習慣!▌培養易瘦味覺的三大美味調味料1.燉煮味醂代替砂糖,擺脫「甜食上癮」!2.醋漬洋蔥靠醋的力量促進脂肪分解,同時預防生活習慣病3.味噌優格調整腸道,從體內培養瘦子體質\我們換掉調味料後就瘦下來了!/「我不擅長料理,但是調味料瘦身法可以自由選擇想吃的食材,不需要克制食慾,自煮也很輕鬆,讓我減少很多吃重口味外食的機會,成功擺脫吃速食的無限循環!」--40歲,K小姐「生了三個小孩後,原本對減重已不抱希望,嘗試調味料瘦身法後,幾乎零壓力就得到成果,而且可以輕鬆維持。明明照吃三餐,體重反而還減少了,真的很不可思議!」--40歲,C小姐
庫存:5
定價:350 元, 優惠價:9 315
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 14

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區