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出版日期
2024年
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裝訂方式
平裝
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作者
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1.
女孩,你一定要看看自己健身後的樣子(簡體書)
作者:
柏柏
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/09/01
裝訂:
平裝
一本以漫畫風格呈現的女性健身指南,旨在以輕鬆詼諧的方式解答女性在健身過程中可能遇到的各種問題。本書不僅包含了健身的基礎知識,還融入了作者的個人成長故事,通過生動的案例和細節豐富的健身技巧,引導女性讀者瞭解和參與健身。通過一系列小故事,展示了健身對個人心態和生活方式的積極影響,同時提供了實用的健身乾貨,如健身裝備的選擇、飲食與睡眠的重要性,以及如何克服健身過程中的心理障礙。此外,書中還細緻描繪了健身人的日常,如在公共交通工具上的姿態、處理日常瑣事的方式,以及在社交場合中的表現,展現了健身給生活帶來的微妙變化,這是一本隨隨便便拿起來可以開開心心讀完並受益匪淺的健身小畫書。
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媽媽是超人(簡體書)
作者:
柏柏BJ
出版社:
金城出版社
出版日:
2018/01/01
裝訂:
平裝
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