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165反詐騙

倒數三天！簡體曬書節單本79折，5本7折

縮小範圍

商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$600~$799 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(美)格雷格‧布里滕納姆、丹尼爾‧泰勒 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計（簡體書）
滿額折
1.

核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計（簡體書）

作者：(美)格雷格‧布里滕納姆; 丹尼爾‧泰勒  出版社：人民郵電出版社  出版日：2022/12/01 裝訂：平裝
經過良好訓練的核心是幫助運動員取得成功的關鍵。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》的作者基於多年的執教經驗，為廣大讀者提供了系統、科學的核心訓練方法。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》共分為五個部分。第一部分對核心及其重要性進行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩定性、核心力量和核心爆發力的訓練方法，通過專業演示和系統指導，詳解了超過300種核心練習。第五部分聚焦於核心測試與訓練的方案設計，提供了針對不同級別和專項運動員的訓練計劃示例。無論您是體能訓練師、康復師、力量教練、私人教練、運動員還是運動愛好者，《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》都將帶您充分瞭解核心，掌握安全又有效的核心訓練方法，從而充分釋放潛力，提升運動表現。
定價：768 元， 優惠價：87 668
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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