三民網路書店 / 搜尋結果

解讀節氣背後，身體表徵的訊息與心理的變化結合飲食建議、自我察覺策略，找回身心平衡！快樂不在外面，在務實面對自己，以及內在與他人的關係，本書為24節氣設計了一套飲食建議，以及自我觀照，透過這些方式，帶你愛自己、照顧自己、踏實面對生活挑戰，並發現解答就在自己！【節氣飲食與自我觀照】你會發現節氣變化與自己身心改變的連結，學會與自己及身邊的人好好生活，◆穀雨：[去除肝火降血壓] × [有點桃花癲？你需要好習慣]◆立秋：[收斂補氣] × [身心排毒，從感謝自己的擁有開始 ]◆霜降：[ 保暖潤肺 ] × [容易內在自我攻擊？請對自己的感受真實]◆小寒：[ 著重暖性食物 ] × [ 情緒界線需要被看見]【學習與地球同步呼吸的節氣智慧】透過跟上節氣的律動，讓我們的身心和地球同步呼吸，納含萬事萬物的生息，以一種恆古不變的韻律與萬物同息，以及與生命脈動共振，發現節氣與我們的生活、呼吸、身體、情緒變化，息息相關。我們因著古人的生命經驗，享受著宇宙運轉與節氣智慧，不用藥，更理解內在與外在世界！本書特色◎專業諮商心理師將節氣應用作整合分享，結合心理知識和古老智慧，讓現代人更能覺察一年的歲時變化與自己的關聯。◎第一本針對節氣的屬性設計不同自我覺察策略：身體自我觀照引導，讓我們在經歷該節氣時，身心能獲得最好的協調，適應大地節氣物候，緩解身心不適。

繼《跟著24節氣 好好過生活》之後，再度推出【進階版】養心的力量靜心、 冥想與書寫練習一套以節氣為起點的靜心、冥想與自由書寫的練習，帶領讀者跟著節氣養心，找回快樂與自在！與節氣智慧同在，方法不在外面，只要向內尋找，答案在你自己！本書為24節氣設計了一套養心練習，每天進行養心，就會發現順流的自在，好好生活的感動！【節氣靜心篇】跟著節氣的流動，回歸宇宙萬物脈動，認識你的身體與心靈情緒，培養覺察能力以及安在當下的練習：‧小滿豐盛靜心：小滿節氣與心的能量有關，生命中所有的事情都是你選擇的。‧芒種冰晶靜心：喚醒身體與外界的覺知，水的觸感與溫度，如何滋潤喉嚨與身體變化。‧處暑吃飯靜心：秋天養肺，享受食物的質地、香氣、味道，擴展肺，感謝這個食物透過你的食道，進到胃。‧小寒燭火靜心：此時走肝經，用火溫暖身體與心中還沒準備好放下的情緒。【節氣自由書寫】跟著節氣能量走，針對4個重點節氣的不同氣候變化，引導你學會自我對話、與自己和好的自由書寫練習。本書設計了春分、夏至、秋分和冬至四篇節氣書寫。書寫是為了回歸內在、沉澱心緒與經驗、面對自我的真實的好方法。給自己時間、機會去回顧、整理生命，當我們知道自己有所選擇，才更能去承接、承擔，也使我們得以放下、釋然。‧春分：進行重整生活目標的「提問書寫」‧夏至：釋放心火、情緒流動的「自由書寫」‧秋分：陪伴與覺察身心的「對話書寫」‧冬至：覺知當下的「感恩書寫」。本書特色★ 專業諮商心理師將節氣應用作整合分享，結合古老智慧與身心靈引導，讓現代人更能透過靜心與自由書寫，覺察一年中自己發生了什麼身心變化。★ 第一本針對節氣的屬性設計不同靜心練習與書寫練習：透過結合節氣對身體與心靈的影響，設計適合的靜心主題結合書寫自我探索，讓我們在經歷該節氣時，更能接納真實的自我。

本書採科學心理學分析式的觀點，由個體、群體、與組織三個層次，分別探討有效管理與被管理的本質與內涵。全書分作4篇共14章，旨在將心理學原理具體運用於組織管理情境，介紹如何用簡單方法做好複雜的管理工作。 管理既是一門科學，也是一門藝術。日本經營之神松下幸之助曾說：「企業最大的資產是人。」但如何做好「人的管理」，才能使得人是資產而不是負擔？以人

專為乙級美容技能檢定之用，根據實際考試流程編寫，適合高中職、大專及準備參加乙級美容考試之社會人士使用。圖文並茂，依實際試場流程編寫，清晰易懂，讓您輕鬆理解上手！

日常生活中，您我皆需與他人交流，提供建議，或發洩情緒，但是卻無法真正處理問題；而透過諮商的角度，提供同理的傾聽談話、專業的引導技巧，使需要被幫助的當事人能正視困難，並以安全、正向的方式處理、解決心理難題，撫平受傷的心靈，再次恢復健康、平靜。本書以故事化的方式，一一展現予讀者諮商的理論與技術，與您一同攜手看見諮商之美。 全書共十三章，以〈心理諮商的世界〉引領入門，提供淺顯易懂的舉例，概括心理諮商的定義、典範及變革，接著針對各學派理論與技術做詳盡介紹，包含〈精神分析治療〉、〈後精神分析〉、〈人文諮商學派〉、〈認知行為諮商學派〉、〈從整體著眼的心理諮商〉、〈後現代主義諮商理論：敘事治療〉、〈後現代主義諮商理論：焦點解決短期諮商〉、〈表達性藝術治療〉、〈音樂治療於心理諮商的運用〉、〈遊戲取向心理諮商〉、〈助人三階段模式之歷程與技巧〉，最後以提升助人志業者的涵養及省思：〈做個不斷「活出自我」的專業諮商師〉結尾。 第二版新增後精神分析內容，對於有別於精神分析治療理論的阿德勒及榮格學派進行詳細論述；增加現實治療理論與技術，更新正念認知治療內容（原內觀認知治療）；對於提升諮商師素養，增添自我覺察相關學派及建議。有鑒於本書臨床之應用性，針對各學派理論配合操作技術及實例加以說明，使讀者閱讀時能前後對照，進而融會貫通諮商的理論與技術。 本書作者群於心理輔導與諮商相關領域具備豐富的學識與經歷，內容深入淺出，以循序漸進方式帶領讀者探尋諮商的奧秘與美妙。引用內文與您共勉：「諮商與治療是生命的禮物，諮商根源就是人與人的生命接觸與交會！」相信此書必是您自在遨遊諮商世界的最佳良伴。

1.海底總動員教學模組以「認識海洋生物及環境」為主軸，融入生態教育與環境保育等相關議題於視覺藝術教學與表演藝術的課程；搭配肢體表達、歌曲習唱及表演，發展出有關海洋的視覺藝術、表演藝術教學，讓學生透過音樂欣賞、律動、表演、討論、戲劇體驗及創作等方式，增加對海洋世界的認識，體驗海洋的美麗及吸引人之處並對海洋世界有更深層的情感體會。也希望透過此一課程，讓學生喜歡豐富的海洋世界並提升其探索的興趣。2.Hi

針對實習常見技術：皮膚剃薙法、換藥法、氣切護理等，以補充方式提供相關耐念。 除基本學理外，上加入臨床實務現況介紹，例如針頭回收瓶之使用方法、奶嘴式電子體溫計等。 針對護理專業紀錄之書寫方式，除學理外並附上臨床常用書寫範例，例如入院護理評估單、醫囑單、給藥治療紀錄單等範例。 技術步驟描述以豐富、詳細之圖片或照片呈現。 隨書附贈考題光碟，配合學生考試需求。

針對實習常見技術：皮膚剃薙法、換藥法、氣切護理等，以補充方式提供相關耐念。 除基本學理外，上加入臨床實務現況介紹，例如針頭回收瓶之使用方法、奶嘴式電子體溫計等。 針對護理專業紀錄之書寫方式，除學理外並附上臨床常用書寫範例，例如入院護理評估單、醫囑單、給藥治療紀錄單等範例。 技術步驟描述以豐富、詳細之圖片或照片呈現。 隨書附贈考題光碟，配合學生考試需求。

本書特色： ‧本書依據教育部課程標準及考選部公布之考題命題大綱編撰。‧強調「臨床實務現況」，在護理記錄方面附上臨床常用書寫範例；對於技術步驟描述詳實、具體、並搭配豐富、詳細圖片或照片說明，對學生於實習或臨床工作有所助益。‧於章前呈現關鍵字，於內文中以粗體字標示重點，於章末則呈現課後練習，以加深學生記憶複習重點。‧以專欄呈現最新資訊，如「水銀體溫計即將走入歷史」、「DASH 飲食」、「代謝症候群」

新編基本護理學(下冊)(二版)

新編基本護理學(上冊)(二版)