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2017年以前 （2）
裝訂方式
平裝 （2）
作者
(日)櫻井直也 （1）
櫻井直也 （1）
出版社/品牌
書林 （1）
重慶出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆，1/1頁
完全熟睡手冊《好好睡，自然醒》附MP3
滿額折
1.

完全熟睡手冊《好好睡，自然醒》附MP3

作者：櫻井直也  出版社：書林  出版日：2012/06/15 裝訂：平裝
晚上睡得好嗎？你有失眠的困擾嗎? 請先試著停止「一定要睡著」這樣的想法！ 當輾轉難眠的夜又來臨時，難道只能放棄睡眠，張大眼睛等待天明？ 假裝若無其事，其實正是無法安眠最大的殺手。 心理諮商師、睡眠療癒專家櫻井直野完全傳授── 閱讀自我催眠法、傾聽自我催眠法、想像自我催眠法，徹底對抗失眠的神奇手冊。 鍛練與自我對話的能力值，用力搬開心頭的大石頭，釋放內心的壓力。 睡眠是生命裡最重要也是最
庫存：1
定價：250 元， 優惠價：9 225
好好睡，自然醒（簡體書）
滿額折
2.

好好睡，自然醒（簡體書）

作者：(日)櫻井直也  出版社：重慶出版社  出版日：2015/06/01 裝訂：平裝
每個人的人生都不平凡，每天都有許多問題要思考，就算有難以入眠的夜晚，那也是好事。 因為你的“無意識”在告訴你，現在不是睡覺的時候，你得先面對問題才行。 如果你無視無意識的想法，只是想著“一定要睡著”，就大錯特錯了。 現在，請你好好思考一下，可以做些什麼？ 一旦你開始心動，無意識就會安心。 睡眠，也會來到。 誠摯地期待本書，讓所有失眠者能得到解放。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：179 元， 優惠價：87 156
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