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165反詐騙

古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
水紋路 （1）
出版社/品牌
遼寧科學技術出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
每天5分鐘在家力量訓練入門（簡體書）
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1.

每天5分鐘在家力量訓練入門（簡體書）

作者：水紋路  出版社：遼寧科學技術出版社  出版日：2020/07/01 裝訂：平裝
本書將會顛覆你以往的健身認知，把你覺得高不可攀的健身訓練，變得想你擅長做的那些事一樣容易。引導、陪伴、督促你，以柔軟的方式引你上道。本書共分四個部分，首先為你梳理健身知識點、從體脂率、肌肉力量、體態、身體成分等基本概念開始為你樹立正確的健身觀。其次告訴你該如何開始，又該如何堅持。第三，28個力量訓練動作的深度解析，避免相關認知的誤區，科普相關知識點。第四根據你已經掌握的28個動作，安排長達4個月的
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：479 元， 優惠價：87 417
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