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數位分心症候群：截斷干擾，找回專注的力量
作者：
法蘭西絲.布思
出版社：
橡實文化
出版日：
2015/07/23
裝訂：
平裝
網路黑洞，你淪陷了嗎？在網路上獵奇，對生活漠然無知，你是這種人嗎？ 無線上網、資訊超載，不可自拔的網路成癮，嚴重影響孩子的學習與社交能力；上班族生產力低落，被動、浮躁、粗心大意、一心多用、拖拖拉拉……種種數位時代的心理現象越趨明顯嚴重，沉浮在變動巨大的資訊流中，你失去的只會越來越多。 數位排毒九步驟，甩掉科技焦慮，把失去的找回來……專注力可以練習，分心可以遠離，當你專心而不分心時會改變什麼呢？你會
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