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「5歲前的營養決定90%的腦部發育！」吃得飽≠吃得營養、吃得好，你的孩子吃對了嗎？萬名父母都說讚！晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」，從現在開始為寶寶的未來扎根！【本書兩大重點】Point 1：孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的Point 2：副食品時間雖短，卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階段★Point 1：孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的人體自有生理時鐘，

上千個家庭都說讚！晴媽咪獨創「均衡食物泥系統」X「天使寶寶養成系統」晴媽咪系統陪父母輕鬆帶寶寶一次解決四大問題作息 / 睡眠 / 飲食 / 情緒讓寶寶的未來不挑食偏食 / 一覺天亮 / 有安全感從現在開始為寶寶的未來扎根！【本書三大步驟】STEP1：天使寶寶養成第一步 固定規律作息STEP2：天使寶寶養成第二步 晴媽咪食物泥系統STEP3：天使寶寶養成第三步 自行入睡一覺天亮★STEP1：固定規律讓孩子擁有好的睡眠、飲息與情緒 生理時鐘的養成能讓孩子擁有良好的作息 有了固定規律作息，孩子才能好好吃每一餐、睡滿每次小睡，才會擁有充足的安全感 一個能每天睡得飽、吃得好、又有安全感的孩子，情緒就會好，整天笑咪咪、身體健康。＞＞＞固定規律作息非常重要，照著書上步驟方式幫助孩子養成 晴媽咪以10多年教育經驗＋10多年協助上萬名父母的育兒諮詢經驗，規劃出最適合各月齡孩子作息調整方案。 難解的「夜奶」及「生理時鐘卡住」等問題，也有相對應的解決方法可協助父母。★STEP2：離乳食並非過渡食物，而是養成孩子不挑食、不偏食的黃金關鍵期 嬰幼兒時期是孩子營養奠基、大腦發育高峰期，是一生一次最重要階段 從媽咪懷孕～6歲，是寶寶智力發展的關鍵期 離乳時期開始就吃得營養均衡又健康的孩子，銜接固體後不挑食、不偏食、胃口好，營養吸收好，自然有很好的學習力、活動力、反應力，贏在起跑點。＞＞「食物泥吃得好、不挑食偏食」包含的意義 1. 讓孩子吃遍各式天然食材」 2. 讓孩子熟悉天然食材的滋味 3. 每餐吃足量，銜接固體才能吃多又吃好 ◤讓孩子熟悉天然食材的好滋味◢ 孩子的味蕾是清新的 及早讓孩子熟悉每種食材的原味、吃足量 長大後「這不吃、那不吃」的挑食、偏食機率不僅大幅下降，甚至根本不會發生。 ★STEP3：睡眠是讓孩子成長發育重要的要素，一覺天亮全家精神好 睡眠足夠與否是孩子腦部和神經系統發育重要的關鍵 也是讓孩子安全感、情緒穩定的重要來源 從嬰幼兒時期

中央研究院生醫所兼任研究員、臺灣健康服務協會理事長何美鄉專文推薦 各界迴響#選擇晴媽咪的規律作息與食物泥理念餵養甚至銜接固體食物至今，我深深體會孩子的飲食習慣與生活作息就是家庭教育的開始。～Bell～ #認識晴媽咪真的是我育兒路上最大的幸運。～Albee Tsai～ #對的事，我會為孩子繼續做下去！～Pin～ #「語言問題」、「咀嚼問題」從沒發生

「5歲前的營養決定90%的腦部發育！」 吃得飽≠吃得營養、吃得好，你的孩子吃對了嗎？ 萬名父母都說讚！ 晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」， 從現在開始為寶寶的未來扎根！ 【本書兩大重點】 Point 1：孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的 Point 2：副食品時間雖短，卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階段 ★Point 1：孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的 人體自有生理時鐘，只要按照一定的規律，即可順利養成孩子良好作息； 作息規律的孩子擁有充足的安全感， 反應在生活上則是睡得飽、吃得好，自然身體健康、情緒好。 ▶▶▶作息規律十分重要，養成習慣並不難 本書作者以10多年教育經驗＋上萬名父母育兒諮詢經驗， 規劃出最適合各月齡孩子作息調整方案， 難解的「夜奶」及「生理時鐘卡住」等問題， 也有相應解決方法可供參考。 ★Point 2：副食品時間雖短，卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階段 孩子的大腦發育高峰期一生只有一次， 5歲前是智力發展的關鍵期； 副食品吃得好的孩子， 銜接一般食物後不挑食、不偏食、胃口好， 營養吸收自然好。 ▶▶▶「副食品吃得好」有兩層意思 一是「讓孩子攝取充足的營養」， 二是「讓孩子熟悉天然食材的滋味」。 ◤讓孩子攝取充足的營養◢ 食物泥是「大量食材、少量水」， 一般粥品則是「少量食材、大量水」， 在食用同等分量的情況下， 當然是食物泥能提供更多的營養。 ◤讓孩子熟悉天然食材的滋味◢ 孩子的味蕾是清新的， 若能及早讓他們熟悉食材原味， 日後「這也不吃、那也不吃」的挑食機率會大幅下降。 ★眾多父母一致推薦＋多位媽媽實際經驗見證談 我是一位新手媽媽，對副食品一知半解的我，在兒子5個多月時求助於晴媽咪，當時得到立即的解答與幫助，她不藏私地教導我如何循序漸進地準備與製作副食品。現在孩子3歲，從小就有好胃口，沒有便祕的問題，也不挑食。我一直相信這都是因為一開始對副食品有了正確的認知和作法，才能在小孩的飲食過程裡達到事半功倍的效果。　─Aya媽咪 我家的希衡，從吃副食品開始就是全食物泥。剛出生體重一直是3%以下，一直到吃食物泥後體重慢慢上升，現在已經1歲8個月，體重上升了50～85%左右，之前我們一直不敢給希衡嘗試太多食材，但是跟著晴媽咪的副食品各階段慢慢嘗試，希衡在這段時間，也嘗試了很多新食物呢！真的