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～只要短短1分鐘～改善重聽、頭痛、鼻塞、肩頸痠痛、視力下滑……眾多藝人、模特給予好評的整復推拿師獨門絕招大公開！【本書特色】◎首次公開2招「耳道開關術」，解決疼痛根源！◎10招「特別保健法」，解決眼耳口鼻的不適！◎7招「永保年輕術」，讓你重返青春容顏！長時間使用手機、電腦而造成的「3C症候群」，或無法適應氣候變化而引發的「氣象病」，都會導致肩頸痠痛或自律神經失調。隨著年紀增長，重聽、臉部鬆弛的問題也會找上門。此外，疫情後的時代，許多人也因生活壓力而病痛不斷。其實只要「矯正頭骨」，就能揮別這些煩惱！ 本書首次公開2招「耳道開關術」，加上7招「永保年輕術」＆10招「特別保健法」提升聽力、告別病痛的同時，也能保持年輕容顏！不需要搭配藥物或使用按摩工具，只要每天花短短1分鐘的時間，靠「雙手」就能療癒自己，揮別惱人的重聽、頭痛、鼻塞、花粉症、肩頸痠痛、視力下滑、自律神經失調……同時塑造自然大眼＆鵝蛋小臉！

～不需用藥也不用道具！24小時就有感的6種按摩術大公開～老花眼、乾眼症、近視、頭痛、3C疲勞⋯⋯都能有效改善！【本書特色】◎頁面排版、色調等都經過精心設計，盡可能減輕眼睛負擔，不用湊近書本也能輕鬆閱讀！◎服務過眾多模特兒與藝人，擁有40年經驗的整復推拿師傳授獨門絕學！◎只需要雙手和1分鐘的時間，就能進行「眼壓重設按摩術」！★日本熱銷突破15萬本★隨著2020年新冠病毒的擴散，視訊會議、線上活動愈來愈多，追劇、玩手機的時間也激增。許多人都感受到自己的「身體」產生了變化，你知道自己身體的哪個部位累積了最多疲勞嗎？某項調查指出，最疲勞的身體部位似乎是「眼睛」。如果只是一時的疲勞，只需要好好睡一覺就能恢復。但是，長此以往，就會變成所謂的眼睛疲勞，進而出現視力下滑、眼睛痛、頭痛、肩膀僵硬、身體歪斜這類症狀，甚至造成全身性的影響。【自我檢測】你有以下症狀嗎？□覺得視線比之前還模糊□覺得眼睛深處很痛（頭痛）□常撞到人或東西，或是常不小心絆到東西□眼睛很容易充血其實這些症狀都是青光眼或是其他眼睛嚴重疾病的前兆。◆讓「眼壓」恢復正常，眼睛的所有症狀都能得到緩解讓眼壓恢復正常，有助於「提升視力」與「預防青光眼」，還能有效紓緩乾眼症、老花眼、近視眼這些症狀。日本有患者在接受治療，並回家持續進行「眼壓重設按摩術」兩週之後，右眼的視力提升了0.4，左眼則提升了0.3，得到令人驚豔的成果！◆矯正骨骼為什麼能恢復視力？因為可以舒緩眼球之內的壓力，也就是所謂的「眼壓」。本書將會介紹6種以放鬆為主按摩術，所以按摩的時候應該會覺得很舒服，每個人也應該都能習慣這類按摩。◆「掌心」就是最棒的療癒工具！本書所介紹的按摩術不需要任何工具，也不用搭配藥物治療，只要利用雙手就能進行。為了讓每個人都能安心地自我保養，整個按摩過程都已經過多次改良，只需要利用「掌心」輕輕按摩，就能讓自己覺得很「舒服」。～日本體驗者真心回饋～「兩眼視力都提升至0.7，也能看清楚近物了。」（60多歲女性）「青光眼不再惡化，也不用再去醫院治療了！」（40多歲女性）「頭比較不痛，兩眼視力也超過0.5以上。」（40多歲男性）「視野變得更清楚，眼壓的數值也下降了！瞳孔明顯變大！」（70多歲女性）「眼壓重設按摩術」最適合試過很多方法，都無法改善眼睛問題的你。只需每天花短短的時間，利用掌心按摩，就能立即緩解眼睛的不適。長期持續下去，甚至能夠「恢復視力

日本人氣美容矯正師親自撰文傳授 只要7天就能瘦下來 注意！本書內容一點也不「循序漸進」，不適用想要「慢慢來」的人！ 日本電視節目也爭相討論 便宜又有趣 立刻見效 巧妙運用39元小物就能讓奇蹟發生 讓你輕鬆迎接窈窕的夏天 瘦不下來的關鍵其實是因為「髖關節鬆開」!? 雖然這個理論已漸漸為大家所熟知，但對於該如何使髖關節閉合，大部分的人仍是一知半解。其實不需要花錢整骨或上瘦身中心，只要利用方便實惠的39

～不需用藥也不用道具！24小時就有感的6種按摩術大公開～ 老花眼、乾眼症、近視、頭痛、3C疲勞⋯⋯都能有效改善！ ★日本熱銷突破15萬本★ 隨著2020年新冠病毒的擴散， 視訊會議、線上活動愈來愈多，追劇、玩手機的時間也激增。 許多人都感受到自己的「身體」產生了變化， 你知道自己身體的哪個部位累積了最多疲勞嗎？ 某項調查指出，最疲勞的身體部位似乎是「眼睛」。 如果只是一時的疲勞，只需要好好睡一覺就能恢復。 但是，長此以往，就會變成所謂的眼睛疲勞，進而出現視力下滑、眼睛痛、頭痛、肩膀僵硬、身體歪斜這類症狀，甚至造成全身性的影響。 【自我檢測】你有以下症狀嗎？ □覺得視線比之前還模糊 □覺得眼睛深處很痛（頭痛） □常撞到人或東西，或是常不小心絆到東西 □眼睛很容易充血 其實這些症狀都是青光眼或是其他眼睛嚴重疾病的前兆。 ◆讓「眼壓」恢復正常，眼睛的所有症狀都能得到緩解 讓眼壓恢復正常，有助於「提升視力」與「預防青光眼」，還能有效紓緩乾眼症、老花眼、近視眼這些症狀。 日本有患者在接受治療，並回家持續進行「眼壓重設按摩術」兩週之後，右眼的視力提升了0.4，左眼則提升了0.3，得到令人驚豔的成果！ ◆矯正骨骼為什麼能恢復視力？ 因為可以舒緩眼球之內的壓力，也就是所謂的「眼壓」。 本書將會介紹6種以放鬆為主按摩術，所以按摩的時候應該會覺得很舒服，每個人也應該都能習慣這類按摩。 ◆「掌心」就是最棒的療癒工具！ 本書所介紹的按摩術不需要任何工具，也不用搭配藥物治療，只要利用雙手就能進行。 為了讓每個人都能安心地自我保養，整個按摩過程都已經過多次改良， 只需要利用「掌心」輕輕按摩，就能讓自己覺得很「舒服」。 「眼壓重設按摩術」最適合試過很多方法，都無法改善眼睛問題的你。 只需每天花短短的時間，利用掌心按摩，就能立即緩解眼睛的不適。 長期持續下去，甚至能夠「恢復視力」，找回清晰光明的視野！

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刷手機、看電腦的時間越來越多，你的眼睛是否出現了這些症狀呢？眼睛疲勞，視力下滑，視線比之前還模糊，眼睛深處很痛，眼睛很容易充血……其實這些症狀都是青光眼或是其他眼睛嚴重疾病的前兆。來自擁有40多年經驗的日本骨骼矯正專家、形體矯正診所所長的神奇視力恢復按摩操。讓你不用藥、不開刀，通過手掌按摩調整眼壓，緩解視疲勞、改善近視、提高視力，以及延緩老花眼，預防青光眼、白內障等眼部疾病。書中還介紹了10個改善眼睛狀態新習慣和10個護眼新習慣，從生活習慣、護眼好物、身體姿態、鍛煉方法等多方面，全方位守護眼睛健康。除此之外，本書的頁面排版、色調都經過精心設計，盡可能減輕眼睛負擔，讓你輕鬆閱讀。 理論知識和實踐指導相結合，讓你能看懂、易操作，1天6分鐘，擁有明亮雙眸！