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2022~2023 （2）

2020~2021 （1）

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平裝（3）

作者

(美)琳賽‧吉布森（3）

出版社/品牌

機械工業出版社（3）

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不被父母控制的人生：如何建立邊界感，重獲情感獨立（簡體書）

作者：(美)琳賽‧吉布森 出版社：機械工業出版社 出版日：2021/03/01 裝訂：平裝

許多人在不健康的家庭中長大，做了父母之後依然保持著不成熟的人格，在育兒方面也有各種不成熟的表現：情緒極其不穩定，控制孩子的生活，逃避自己的責任，拒絕和疏遠孩子…… 如果你有這樣的“情感不成熟的父母”，那麼你在童年時會感到孤獨和被忽視。成年之後，你可能會難以表達甚至認識不到自己的情緒和需求；在人際關係中無法建立適當的邊界，容易受到其他情感不成熟的人的影響；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，輕視你的個人

庫存：1

定價：354 元，優惠價：87 308

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原來我可以愛自己：童年受傷者的自我關懷指南（簡體書）

作者：(美)琳賽‧吉布森 出版社：機械工業出版社 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

本書提供了日常實用的方法來幫助你治癒不成熟父母造成的無形創傷，培養自我意識，相信自己的情緒，改善人際關係，不把別人的需要放在自己的需要之前。如果你的父母在情感上不成熟、不可接近或自私，你可能仍然在憤怒、悲傷、怨恨或羞恥中掙扎。作為孩子，你的情感需求沒有得到滿足，你的感覺被忽視了，你可能會承擔成人層面的責任，努力補償你父母的行為。在這個過程中，你失去了自我意識。如果沒有自我意識，你可能會覺得自己的幸福沒有價值。在這本富有同情心的指南中，你會發現一些技巧和工具來幫助你與他人建立界限，尊重和認可你的情緒，並在面對生活的挑戰時能夠實現成長。你會發現如何保護自己不受傷害，停止為別人的局限找藉口，建立更健康的關係，對自己的生活更有信心。最重要的是，你將學會如何停止把別人的需求放在自己的需求之前，並以自信、清晰和樂觀的態度處理日常的壓力源。

庫存：3

定價：414 元，優惠價：87 360

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不成熟的父母（簡體書）

作者：(美)琳賽‧吉布森 出版社：機械工業出版社 出版日：2022/06/01 裝訂：平裝

有些父母是生理上的父母心理上的孩子你是否遇到或正在變成不成熟父母？情感孤獨是怎麼回事？為什麼有些父母就是無法溝通？美國資深臨床心理學家、不成熟父母問題專家琳賽•吉布森博士代表作美國亞馬遜同類書暢銷榜遙遙領先泛心理學社區KnowYourself撰文導讀想要避免過去的痛苦經歷在你和下一代的生活中反復上演，關鍵是要理解不成熟的父母對你有何負面影響，以及你該如何從中解脫出來。如果跟隨情感不成熟、忽視你或自私的父母一起長大，你可能經常感覺憤怒、孤獨、被背叛或遺棄。當你的情感需求不被滿足時，當你的感覺被忽視時，或當你承擔起一個成人該承擔的責任，努力去補償父母的行為時，你都可能會想起自己的童年。這些傷痛是可以被治癒的，你可以卸下這些包袱前進。在本書中，臨床心理學家琳賽·吉普森描述了情感不成熟或無法親近的父母的破壞性本質。你將會看到這些父母如何創造了一種忽視的感受，並發現一些療愈你童年引起的傷痛和困惑的方法。通過從父母的情感不成熟中解放出來，你能夠恢復自己原有的本性，控制自己對父母的反應，並避免他們給你帶來的失望。後，你將會學到如何創造積極的、新的關係，從而建立更好的生活。

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

定價：354 元，優惠價：87 308

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