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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2017年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
柯琳‧卡尼、瑞雪兒‧曼柏 （1）
出版社/品牌
時報文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
安眠，藥不要：不需藥，不夜醒，躺下就睡著的失眠逆轉術
滿額折
1.

安眠，藥不要：不需藥，不夜醒，躺下就睡著的失眠逆轉術

作者：柯琳‧卡尼; 瑞雪兒‧曼柏  出版社：時報文化  出版日：2014/02/21 裝訂：平裝
好好睡一覺，不用安眠藥，就從這本書開始! 對於有失眠困擾的人，想好好睡一覺得靠可遇不可求的好運氣。全台灣有200萬人正飽受失眠之苦，或許你就是其中之一。 睡不好的你，有下列這些症狀嗎？‧一進臥房就覺得壓力很大，擔心又會輾轉反側難以入眠‧睡不滿8小時就會覺得精神或情緒很差‧如果前一晚沒睡好，「今晚一定得補眠」的想法反而讓你焦慮到失眠‧躺在床上8小時，真正睡著的時間卻不到5小時‧一上床大腦就轉個不停
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：260 元， 優惠價：9 234
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