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【內容簡介】小學時期是人生成長最快速的六年，孩子從圓滾的童稚體型，漸漸拉成頎長的少年。從事事仰望依賴，變成偶爾青澀彆扭，但也時有成熟發言的矛盾小大人。他們日日轉變，幾乎是一眨眼，就是另一個模樣。他們即將脫離父母羽翼，未來飛得多高，天空有多廣闊，都決定在這六年的基礎。該教給他們什麼樣的飛行技巧，帶給他們什麼樣的視野，又該以什麼樣的姿態陪著他們前進，是身為父母的我們最艱辛的功課。番紅花以最溫柔的同理，

台灣第一本綠色餐廳尋味之旅！跟隨超人氣家庭料理家——番紅花踏查全台22間綠色餐廳，穿行於豐盛滋味與在地食材之間，一口一口，尋訪迷人、溫暖又貼近土地的味覺故事！ ★ 首本深入介紹、引薦台灣在地「綠色餐廳」的飲食專書。★ 融合料理職人精神、台灣自然風土、店家經營故事、食材烹調與餐點特色。★ 綠色餐廳最簡單的定義就是——「趨近低環境成本的餐飲經營模式」。餐點葷、素皆有，選用對土壤與生態相對友善

本書由10位不同世代的飲食文學作家共同執筆，各自探訪一家在台北市經營數十載的美食老店，娓娓道來每位背後的職人精神，刻畫台北在地美食的底蘊。

●寫給普通女人與男人的，關於飲食、生活與愛的備忘錄。 ●具有思考性與實踐力的現代主婦食材曆 ●分享三十多道易學好做的主婦食譜 ●金蝶獎美術設計楊雅棠 跨刀攝影設計 人生有時憂傷，所幸，我們升起了爐火，又烹煮了食物。 ~番紅花 在這個料理故事百家爭鳴的年代，對於番紅花這個經歷職場歷練，因愛回歸廚房的現代主婦來說，煮飯的最主要精神，就是在最熟稔自在的空間裡，填飽一家人的肚子，讓家人和自己，輕輕打個飽嗝

台灣第一本綠色餐廳尋味之旅！ 跟隨超人氣家庭料理家——番紅花踏查全台22間綠色餐廳， 穿行於豐盛滋味與在地食材之間， 一口一口，尋訪迷人、溫暖又貼近土地的味覺故事！ ★ 首本深入介紹、引薦台灣在地「綠色餐廳」的飲食專書。 ★ 融合料理職人精神、台灣自然風土、店家經營故事、食材烹調與餐點特色。 ★ 綠色餐廳最簡單的定義就是——「趨近低環境成本的餐飲經營模式」。餐點葷、素皆有，選用對土壤與生態相對友善的有機食材。此外，綠色餐廳需遵守並承諾六項「綠食宣言」：優先採用當地當令食材、優先採用有機友善食材、遵循永續生態及海洋原則、減少添加物使用、提供蔬食餐點選項、減少資源耗損與浪費，且於網路平台揭露食材來源，並接受不定期訪談與稽核。 農訓協會秘書長 王志文 超級美食家主持人 王瑞瑤 作家 李昂 美食評論家 徐天麟 飲食文化研究者 徐仲 廣播人、作家 馬世芳 美食作家、Taster美食加創辦人 Liz高琹雯 台大農藝學系名譽教授 郭華仁 飲食作家 陳靜宜 華視新聞部經理 黃兆徽 綠色餐飲指南創辦人 黃俊誠 「米通信」共同創辦人暨總編 馮忠恬 作家 楊馥如 作家 蔡珠兒 作家 韓良憶 料理YouTuber 蘿潔塔 ——好評推薦（按姓氏筆畫排序） 「食物不光是滿足口腹之慾，對人體也有營養均衡攝取等該注意的，但隨著人類文明的進程與環境共存永續的意識抬頭，人類不光只是擔心異常氣候下的反撲，更重要的是每位地球公民都該深埋內心的飲食素養，而綠色餐廳，恰恰就是飲食素養的絕佳體現。」——黃俊誠（《綠色餐飲指南》創辦人） ／／ 跟著番紅花的飲食探訪地圖， 細細訴說繚繞城市山海、街衢巷弄間的在地滋味； 那是關於料理人的、關於台灣風土的， 更是關於我們每個人的味覺故事⋯⋯ 「為了將台灣各角落致力追求『美味』和『永續』的餐廳，把他們的遠見與精湛廚藝，報導出來呈現在海內外關心土地與環境友善的讀者面前，這幾年我和綠媒體團隊走得越遠，越認識到『綠色餐廳』在台灣餐飲職人的努力下，已然是一片溫柔朗朗的星空；這本書將指給你那一顆一顆的星星位於何方，等待您按圖索驥，去探索，去品嚐。」——番紅花 走進盈滿飯菜香的綠色餐廳， 你不可錯過大稻埕「孔雀餐酒館」無國界創新台菜、 基隆「八斗邀」肥美的螃蟹和小卷； 而南台灣更有高雄簡天才師傅讓人吮指回味的法式功夫櫻桃鴨腿， 以及屏東Eske

百萬人氣博客，最具剖析力、說服力、感動力的教養達人番紅花說：“先調教，後快樂，給孩子享受人生的真本事！別說長大了再告訴你，現在，就成為孩子與社會間的橋樑！”我們無法期待孩子一進入社會就突然變成大人。所以，在陪伴孩子長大的同時，更需要形塑他們獨當一面的人格與價值觀。父母能給孩子最大的保障，就是自己打造“出社會前的先修課”，讓他們不至於面對五光十色的環境、複雜的人性、多元化的挑戰卻措手不及。這就是“給

有遠見的父母，教出有眼界的孩子。作者番紅花是一位超越世代、族群、性別，讓所有臺灣父母心悅誠服的素人教養專家，每天3000個父母準時拜讀她的文章，贏得口碑、專業一致肯定！她擁有十餘年的高階營銷主管背景，她認為教養的第一個重點，就是父母要看得遠，站在這樣的前提下，對孩子說情、講理。發自天性地疼愛孩子很容易，給孩子最高級的衣飾、最新穎的玩具、最熱門的課程、最多姿多彩的旅程……也並沒有錯。但不可忽略的是，

先調教、後快樂，給孩子享受人生的真本事！別說「長大再告訴你」，現在，就成為孩子與社會間的橋樑！ 我們無法期待孩子一進入社會就突然變成大人。所以，在陪伴孩子長大的同時，更需要形塑他們獨當一面的人格與價值觀。父母能給孩子最大的保障，就是自己打造「出社會前的先修課」，讓他們不至於面對五光十色的環境、複雜的人性、多元化的挑戰卻措手不及。這就是「給孩子的人生先修班」。 在番紅花的字典裡，沒有「長大再告訴

有遠見的父母，教出有眼界的孩子 一個超越世代、族群、性別，讓台灣父母都心悅誠服的素人教養專家2009‧2010中時嚴選優格、2010親子天下精選部落格、親子窩小天才精選部落格，每天3000個父母準時收看她的文章，贏得口碑、專業一致肯定！ 看得遠的教養，不但能讓孩子擁有豐富的情感與品味，還能培養出面對社會的圓融與智慧，這才是給他們一生最寶貴的禮物！陽明大學教授　洪蘭‧荒野保護協會榮譽理事長　李偉

聊什麼、怎麼聊？除了成績之外，我們與孩子還有很多很多話好說！◎ 本書特色★ 獻給家有青少年的父母，打破日漸貧乏、無話可說的僵局，提供俯拾皆是的生活話題，潤滑親子關係，一起學習成長、一起更靠近彼此。★ 全書分「日常思辨」、「生態尋索」、「焦點新聞」、「人際之間」四大面向，感性與知識並存，與孩子一起走向疾速變換的新世界，關注當代重要議題。★ 為父母忐忑的教養之路安心定錨，以對話取代各式焦慮與衝突。◎

● 父母信賴度第一名的作家，從婚姻與教養連動的全新觀點出發！ ● 最具剖析力、感動力、影響力的教養達人，寫給已婚女性的勇氣之書 ● 繼首作冠軍書《看得遠的，就是好母親》後，匯集200萬人氣的真情書寫 幸福的婚姻是1+1大於2，好的教養也需要這樣的基礎。 夫妻兩個人的同心協力，對你和孩子，都是珍貴無比的！ 從來沒有一本教養書從已婚女性角度出發，真正讓她們找回自己，也找回相愛的初衷。 女性面對