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商品類型
繁體書 （2）
商品狀況
可訂購商品 （1）
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （2）
商品定價
$200~$399 （2）
出版日期
2017年以前 （2）
裝訂方式
平裝 （2）
適讀年齡
國中 （1）
作者
白木仁 （2）
出版社/品牌
瑞昇文化 （1）
遠流 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態
滿額折
1.

蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態

作者：白木仁  出版社：遠流  出版日：2016/03/30 裝訂：平裝
1日1分鐘，喚醒休眠的下半身肌群，身型更緊實！ 前日本職棒球員、「勝利投手」工藤公康推薦：對運動員有效，對一般人也好的鍛鍊方式。 日本亞馬遜讀者4顆半星推薦：照著本書每天進行練習，才一個月腰痛就減輕了一半。 你失去健康的重心了嗎？ 看起來無精打采、動作越來越不靈活，坐沒多久就這裡痠那裡痛、走沒幾步就軟腳……這些都是身體健康重心失守的警訊，必須活化生鏽的核心關節與群肌，方能回復體能。 《黃帝內經》曰
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：250 元， 優惠價：9 225
即效運動按摩
2.

即效運動按摩

作者：白木仁  出版社：瑞昇文化  出版日：2012/03/01 裝訂：平裝
全彩圖解按摩手法！專業技術，自我實施！ 所謂運動按摩，是利用手部、拳頭、肘部或特殊器具，依照特定的方法與手勢，對受施者的肌肉、傷部施行摩擦、揉捏、按壓、震動等按摩手法，以達到實行目的的一種技術。 而運動按摩的功用在於提升運動機能、調節緊張情緒、增加心理穩定程度、促進新陳代謝、消除疲勞、防止運動傷害的發生，以及促進患部機能復健。 本書由日本體育協會公認的專業運動傷害防護師‧白木仁所撰，教授最
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