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我的身體主義:關照女性自我與內在的身體練習(簡體書)
作者:
(德)科科‧伯林
出版社:
北京科學技術出版社
出版日:
2024/04/01
裝訂:
平裝
這不僅僅是一本書,還是一份充滿對生活的熱愛和治癒力量的禮物Coco能只用幾分鐘時間,就讓你重新關注自己完美的身體。對女性智慧的珍視,是她自己通往幸福和“性”福生活道路上獲得的禮物。從頭到尾——這本書充滿了生活之蜜——也包括了大量既有科學性又有趣味性的知識。包括私處,盆底,身體、心理及靈魂的聯繫等方面,還有關於如何在情侶關係中創造和融入感官體驗、如何利用你對自己寶貴身體的知識來獲得輕鬆感與快樂等等。這本書一共有58項訓練,基於瑜伽,還受到肚皮舞的啟發。它們讓你能在日常生活中體會、享受感性。不管你是在辦公室裡坐著、在旅遊、在廚房烹飪,還是準備去約會:每天5分鐘時間,每週2到3次私密瑜伽會讓你的女性魅力更上一層樓。
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