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商品類型
電子書 （2）
商品狀況
可訂購商品 （2）
庫存狀況
無庫存 （2）
商品定價
$200~$399 （2）
出版日期
2016年以前 （2）
作者
張翠芬,林思為,簡婉雯 （1）
林思為,簡婉雯 （1）
出版社/品牌
跨版生活圖書出版 （2）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
營養師素食私房菜(電子書)
70折
  • 電子書
1.

營養師素食私房菜(電子書)

作者：林思為; 簡婉雯  出版社：跨版生活圖書出版  出版日：2013/01/01 裝訂：電子書
營養師教你煮美味豐富、營養均衡的健康素食！素食不一定是蔬菜、豆腐、齋！也不一定是淡而無味、營養不均。只要靈活運用食材、注意營養均衡，就能烹調出一道令人食指大動的健康素菜。本書兩位註冊營養師，其中一位茹素多年，在書中分享她多年烹調素食的私房經驗。書中食譜，除了注重營養均衡，還運用世界各地不同的素菜食材，主張健康之餘，更發揮創意，示範了52道美味可口、配搭新穎的私房素食，包括中、西、印、日、泰等地的菜式，讓素食生活更添色彩！除了食譜，還詳細介紹素食者不可不知的健康要訣及飲食推介：剖析素食者維持營養均衡的飲食方法、不同素食族群的特別營養需要、健康素食烹調技巧及選擇素菜食材貼士、解答多個素食健康問題、2星期豐富美味素食餐單示範、搜羅香港素食餐廳推介及素食購物指南。
閱讀器：書紐電子書
定價：299 元， 優惠價：7 209
懷孕坐月營養師食譜(電子書)
70折
  • 電子書
2.

懷孕坐月營養師食譜(電子書)

作者：張翠芬; 林思為; 簡婉雯  出版社：跨版生活圖書出版  出版日：2009/01/01 裝訂：電子書
懷孕媽媽吃甚麼，肚裏的小寶寶就吃甚麼！可是作為準媽媽，到底應該怎樣吃？吃甚麼？吃多少？才是對肚內的小寶寶有益，對自己亦有好處的呢？ 中國人說產後「坐月」是全面調理身體的好時機，事實上，「坐月」對媽媽來說是重整身體機能的重要時機。但究竟「坐月」吃甚麼？怎樣進補及調理身體才算合適呢？ 本書作者從西方營養學的角度出發，深入淺出地介紹懷孕期及產後坐月的營養需要，設計了50個健康又實用的懷孕及坐月食譜，並針對4個不同懷孕階段和坐月期間的特別需要，示範了四個1星期餐單，盼助各位準媽媽由懷孕期至哺乳期都能吃得健健康康，享受愉快的懷孕及坐月生活！。 作為專業註冊營養師，本書作者亦會介紹一些產後健康瘦身貼士，令各位媽媽吃得均衡外，亦能同時輕易減掉身上多餘的脂肪。 內容包括： *50個健康懷孕及坐月食譜 *全部食譜由專業註冊營養師設計、撰寫及分析 *按胎兒生長速度，介紹懷孕初、中、後期飲食 份量和注意事項 *從營養學角度介紹坐月期間的飲食原則及宜忌 *營養師的產後健康瘦身貼士 *4個懷孕和坐月階段的1星期餐單示範
閱讀器：書紐電子書
定價：272 元， 優惠價：7 190
  • 共

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