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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2018~2019 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(德)約翰內斯‧奧伽恩思科 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (1)

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燃脂手冊:找到適合你的運動與飲食方案(簡體書)
滿額折
作者:(德)約翰內斯‧奧伽恩思科  出版社:人民郵電出版社  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
缺乏運動、不健康的飲食是造成超重的常見的原因。但只運動或只均衡膳食無法達到減輕體重、保持身材的效果。成功的訣竅是同時改變運動與飲食習慣。本書系統講解了體重管理和營養攝取的內容,詳細對比介紹了9種燃脂耐力運動,並提供了高效訓練的技巧。對於想通過健康飲食和規律運動達到長期減重目的的人而言,本書具有指導作用。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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