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裝訂方式
平裝
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(美)約翰‧瑞迪
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作者:約翰 瑞迪
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1.
運動改造大腦(簡體書)
作者:
(美)約翰‧瑞迪
;
(美)埃里克‧哈格曼
出版社:
浙江科學技術出版社
出版日:
2023/05/26
裝訂:
平裝
為什麼有些人成績好,人緣也好?為什麼有些人會玩,也會念書?因為他們的大腦結構不一樣!想改造失控的大腦嗎?《運動改造大腦》首度公開的大腦研究,透過美國高中的體育改制計劃、真實的案例與親身經歷、上百項科學研究證實,運動不只能健身、鍛煉肌肉,還能鍛煉大腦,改造心智與智商,讓你更聰明、更快樂、更幸福!運動能刺激腦幹,提供能量、熱情和動機,還能調節腦內神經遞質,改變既定的自我概念,穩定情緒,增進學習力。全書分為9章,分別從運動增加腦細胞、抵抗壓力和焦慮、治療抑鬱症、提高專注力、戒掉不良成癮嗜好、調節激素、抗衰老、復原力9個方面,通過確鑿的證據、大量突破性研究揭示了運動與大腦的聯繫,並提供改造自己的大腦、改善智商與心智的方法。
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2.
大腦使用手冊(簡體書)
作者:
約翰.瑞迪
出版社:
重慶大學出版社
出版日:
2012/07/31
裝訂:
平裝
七情六欲、悲歡離合,一切思想和精神上的問題最終都歸結於大腦。腦科學的發展改變了心理學、精神病學的進程,為理解、治療和開發大腦提供了具有里程碑意義的新範式。《大腦使用手冊》為讀者展示了大腦的工作原理、心理性疾病的生理性基礎和根源,以及如何開發和重塑大腦,科學地驗證了達芬奇“人的智慧不用就會枯萎”的名言。·
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3.
動起來更聰明:運動改造大腦(親子版)(簡體書)
作者:
約翰‧瑞迪
出版社:
浙江人民出版社
出版日:
2014/11/01
裝訂:
平裝
為什麼有些人成績好,人緣也好為什麼有些人會玩,也會念書因為他們的大腦結構不一樣! 近年來,我國經濟高速發展,學生們的體質卻全面下滑,孩子們的身心正面臨著越來越多的問題。如何扭轉這個趨勢,如何幫助孩子擺脫生理、心理上的種種問題 哈佛大學醫學專家、安踏兒童樂動計畫首席顧問約翰·瑞迪教授給出了答案:“動起來刻不容緩!”《動起來更聰明》以全新的方式公開革命性的大腦研究,透過美國體育教育改革計畫、真實的案例
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4.
5公里的快活與智慧(簡體書)
作者:
(美)約翰.瑞迪
出版社:
中國人民大學出版社
出版日:
2010/04/08
裝訂:
軟精裝
15年研究首發。開創“運動不僅能健身,還能健腦”的革命性觀點。 實用、易操作、據說服力又深具鼓舞性,閱讀了本書,每天你會成為運動的實踐家。 本書在國外亞馬遜心理類書榜長距榜首。 本書可供心理學愛好者、提倡運動主義的運動愛好者。
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5.
運動改造大腦(簡體書)
作者:
(美)約翰‧瑞迪
出版社:
浙江人民出版社
出版日:
2013/11/04
裝訂:
平裝
為什麼有些人成績好,人緣也好?為什麼有些人會玩,也會唸書?因為他們的大腦結構不一樣!想改造失控的大腦嗎?快系上你的慢跑鞋,就能工作順利、學業進步、心情好!做事不順利,壓力山大,抑鬱纏身,忘東忘西、無法專注,緊張焦慮,請注意,你的腦細胞開始變少、海馬變瘦、突出萎縮、血清素快要不夠用了!聽聽哈佛醫學院教授瑞迪怎麼說!《運動改造大腦》首度公開革命性的大腦研究,透過美國高中的體育改革計劃、真實的案例與親身
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6.
醫生最想讓你做的事(簡體書)
作者:
(美)約翰‧瑞迪
;
(美)理查德‧曼寧
出版社:
浙江人民出版社
出版日:
2019/01/14
裝訂:
平裝
你周邊是不是有很多人存在這樣或那樣的情況:缺乏睡眠,人際關係緊張,肥胖,營養不良,壓力成疾,隔三差五生病……《運動改造大腦》作者、哈佛醫學院教授約翰 瑞迪博士在《醫生zui想讓你做的事》裡指出,儘管文明發展迅速,但我們的身體並沒有跟上時代的步伐。這種失配影響到我們生活的每個領域,包括身體健康,還有情感健康。 兩位作者在《醫生zui想讓你做的事》中,從飲食、運動、睡眠、與自然接觸等領域展開研究,用科
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7.
分心不是我的錯(2024年新版)(簡體書)
作者:
(美)愛德華‧哈洛韋爾
;
(美)約翰‧瑞迪
出版社:
浙江教育出版社
出版日:
2024/03/01
裝訂:
平裝
本書描述了各種不同的注意障礙症狀及療效,包括不斷追求高度刺激的多動者以及什麼事都不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效以及如何使用行為的改變技巧。兩位作者都患有注意障礙,但是都成了成功的心理醫生,他們寫這本書是想幫助其他分心者,使他們也能發揮潛力,擁有一個有意義的人生。
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8.
寫給分心者的生活指南(簡體書)
作者:
(美)愛德華·哈洛韋爾
;
(美)約翰·瑞迪
出版社:
浙江教育出版社
出版日:
2023/06/08
裝訂:
平裝
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9.
分心的優勢(簡體書)
作者:
(美)愛德華·哈洛韋爾
;
(美)約翰·瑞迪
出版社:
浙江教育出版社
出版日:
2023/04/01
裝訂:
平裝
如今大多數人已經都聽說過ADHD,並且認識可能患有ADHD的人,卻在診斷ADHD的討論中感到迷茫。他們不知道ADHD其實有很多被掩蓋的優/秀特質。許多非常成功的企業家和極/具創造力的人就將他們的成就歸功於ADHD。大多數人也不知道ADHD領域的最/新研究,比如具有多動特質的大腦對發展創新能力的推動作用。哈洛韋爾博士和瑞迪博士借鑒最/新科學研究,為患有ADHD的兒童和成年人提供了革命性新療法,幫助他們聚焦優勢,減少ADHD的負面影響,最/大限度地發揮ADHD帶來的益處。這些綜合療法包括:·利用行為評估工具來發現最/適合個人優勢的工作。 ·創建適合自己的環境來增強創造力和創業精神。 ·瞭解大腦和小腦的新發現,找到控制分心的新方法。 ·利用積極的聯結改善消/極情緒。 ·瞭解可選擇的藥物、療效、副作用,以及適合自己的用藥方案。
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