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商品類型

簡體書 (3)
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無庫存 (3)
商品定價

$200~$399 (1)
$400~$599 (2)
出版日期

2016~2017 (3)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

(加)約翰‧謝潑德、彼得‧維克 (1)
(英)約翰‧謝潑德 (1)
(英)約翰.謝潑德 (1)
出版社/品牌

上海音樂學院 (1)
人民郵電出版社 (1)
南京大學出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
女性力量訓練:減脂、塑形、抗衰老指南(簡體書)
滿額折
作者:(英)約翰.謝潑德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2017/01/04 裝訂:平裝
你是否也曾害怕做力量訓練(抗阻力訓練,又稱阻力訓練)?擔心自己因做了力量訓練而長了太多的肌肉?有時甚至擔心做了力量訓練就成了女漢子?快快拋開這些荒謬的想法,本書會告訴你多麼需要進行力量和阻力訓練,並指導你開啟一段力量訓練之旅。你想創建自己的訓練日程或按照本書提供的內容制訂訓練計畫都可以,書中70多個運動訓練項目和500多幅實拍訓練動作圖將幫助你減脂、塑形,還提供了兩組十二周的訓練計畫,為你的訓練提
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
跑步力:避免受傷、跑得更快更持久的訓練計畫(簡體書)
滿額折
作者:(英)約翰‧謝潑德  出版社:南京大學出版社  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
本書展示了不同的技巧,指導跑步者如何正確跑步,提高表現,以及通過專門的暖身運動訓練肌肉。書中的體能訓練建議會使你成為一個更快更強壯的跑步者。有了正確的力量訓練指導,跑步愛好者們的受傷風險會大大降低。
定價:312 元, 優惠價:87 271
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
音樂和文化理論(簡體書)
滿額折
作者:(加)約翰‧謝潑德; 彼得‧維克  出版社:上海音樂學院  出版日:2017/06/30 裝訂:平裝
約翰·謝潑德、彼得·維克著的《音樂和文化理論》的宗旨是將音樂學注入現有的文化理論中去,探索文化理論如何應用于研究音樂這一人類特殊的、不可簡約的表述和知識形式的社會及文化陶成。音樂是以聲音為基礎的一種特殊的意指實踐,把音樂想象成單個音樂作品的總和無法真正理解音樂的意指方式。作者從音樂學的理論出發,結合文化學、語言學、符號學、社會學、傳播學及心理學等學科的理論視角,分10個章節探究了音樂的社會和文化意
定價:408 元, 優惠價:87 355
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