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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
維多利亞．柏坦寇 （1）
出版社/品牌
原水文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
生食，吃出生命力
1.

生食，吃出生命力

作者：維多利亞.柏坦寇  出版社：原水文化  出版日：2012/07/10 裝訂：平裝
許多人類賴以為生的重要營養素，例如植物生化素、鐮葉芹醇、白藜蘆醇……等，只存在於生的新鮮水果、蔬菜、堅果和種子內。我們視為再正常不過的烹調行為，無論是煮、蒸、烤或炸，都嚴重破壞了食物內的酵素及養分，吃下這些食物，讓人們走向疾病而不自知。生食讓你吃出食物的生命力，不只讓你更健康，外表也會更年輕！ 本書闡述了生食的眾多好處，以及攝取大量青菜的重要性。作者對於葉菜類食物營養的研究，以及推廣用蔬果昔的方
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