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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2022~2023 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(英)羅傑‧弗蘭普頓 (1)
出版社/品牌

江蘇科學技術出版社 (1)

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1筆商品,1/1頁
每天十分鐘練出好身材(簡體書)
滿額折
作者:(英)羅傑‧弗蘭普頓  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/02/01 裝訂:平裝
隨著年齡的增長,身體僵硬、虛弱、疲憊、渾身乏力,身體負擔加重,各種慢性疾病接踵而來,身體機能退化,脂肪累積……其實,你只是每天少運動了十分鐘 ! 不要再像以往那樣做重複、繁重且無效的運動了!打開本書,你不僅會學到新的運動技能,還能更理解身體的運動機制,發揮非凡的核心區力量,收穫強大的專注力。
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