TOP
0
0
進階搜尋

熱搜：

楊双子

、

制度基因

、

張忠謀自傳

、

葉嘉瑩

、

英雄聯盟奧術

、

膽大黨

、

2025國家公園月曆

、

2025三民手札

、

黃越綏最新創作

、

蔡康永

、

張曼娟全新創作

、

解鎖程兆熊前半生

熱搜： 楊双子、 制度基因、 張忠謀自傳、 葉嘉瑩、 英雄聯盟奧術、 膽大黨、 2025國家公園月曆、 2025三民手札、 黃越綏最新創作、 蔡康永、 張曼娟全新創作、 解鎖程兆熊前半生

165反詐騙

三民出版．新書搶先報｜最速、最優惠的新鮮貨報給你知！

縮小範圍

商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2024年 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
美國心理健康協會 （1）
出版社/品牌
四川文藝出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
我到底怎麼了：青少年心理健康指南（簡體書）
滿額折
1.

我到底怎麼了：青少年心理健康指南（簡體書）

作者：美國心理健康協會  出版社：四川文藝出版社  出版日：2024/08/31 裝訂：平裝
全书分为四部分，分别回答了四个方面的问题：第一部分“我还好吗？”，主要告诉青少年怎样判断自己是不是出了心理问题。不仅介绍了常见心理问题(如情绪障碍、焦虑障碍、注意力障碍、创伤和创伤后应激障碍、进食障碍、精神错乱等)的主要症状，还提供了心理健康评估表，帮助青少年对自己的心理健康状况做出准确的评估，及时发现问题，及时求助。第二部分“谈论心理健康”，告诉青少年如果遇到心理健康问题，该如何向身边的人诉说和求助。作者甚至专门提供了青少年跟别人谈话时如何自我描述的备选清单，可以大大提高青少年向别人描述自己心理问题的精准性，更有利于得到他人的理解和评估。第三部分“寻求专业帮助”，告诉青少年遇到各种心理健康问题，该如何去寻求专业帮助。如何描述自己的问题？如何找到适合自己的心理服务工作者？如何应对在寻求心理服务的过程中出现的各种问题？……这一部分为青少年寻求心理咨询等专业帮助做好准备。第四部分“更好地照顾自己”，回答了一些常见的问题，比如：如何起床出门？如何对抗孤独？如何停止自我厌恶？如何避免思维陷阱？如何管理困难情绪？……书中还提供了丰富的自助练习和提升心理健康的实用工具，简便易行，是适合青少年的心理和行为调整指南。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：330 元， 優惠價：87 287
  • 共

暢銷榜
客服中心
收藏
會員專區
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品