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無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

艾比蓋兒.埃爾斯沃斯 (1)
艾比蓋兒.埃爾斯沃斯博士 (1)
出版社/品牌

和平 (1)
木馬文化 (1)

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2筆商品,1/1頁
伸展關鍵肌群解剖瑜伽
滿額折
作者:艾比蓋兒.埃爾斯沃斯  出版社:和平  出版日:2015/07/29 裝訂:平裝
第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書圖解瑜伽分解動作+關鍵肌肉解剖圖,讓你肩不痠、腰不痛,增加身體彈性! 70多種瑜伽體位法X10種呼吸法物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態! 適合對象:運動族、上班族、產後瘦身、身心疲勞、消化不良、長期腰痠背痛患者等。伸展關鍵肌群瑜伽的好處:消除疲勞、改善消化不良、緩解背痛、解除焦慮、提高專注力、增加平衡感等。 了解「解剖瑜伽」,正確啟動核心肌力!本書以全彩
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:350 元, 優惠價:9 315
作者:艾比蓋兒.埃爾斯沃斯博士  出版社:木馬文化  出版日:2014/05/21 裝訂:平裝
現代人最需要的核心肌群運動,每週三天,身體的保護力升級!物理治療博士,敎你鍛鍊核心肌群,矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛適合對象:久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺等問題。針對不同運動對象,給予不同的建議,如跑者、騎自行車、打籃球、上班族等。附贈「全身核心肌群訓練解剖海報」你曾經注意到,當你在博物館盯著藝術品站了一天,或者站在運動場邊觀看比賽之後有多累?這些活動都需要靜
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