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中譯本狂銷十數年，脈輪學習者入門必讀大作，重裝登場！★伴您走上成長、療癒、蛻變之途，迎接身心健康、充滿能量的美好生活★脈輪系統的最完整闡述，手把手帶你解放靈性、掌握實現夢想的驅動力艾諾蒂・朱迪斯博士（Anodea Judith Ph.D.）1987年初版這本脈輪經典大作。直指核心又具實用性的書寫風格，加上對脈輪的詳實闡釋，讓它至今在全球默默累銷超過三十萬冊！在那之後過了二十幾年，朱迪斯博士全面更新本書，除了針對關係、進化和療癒等領域做修訂，也納入「如何教養出脈輪健康的小孩」提供新穎的親職實踐方案。本書是值得當代人細細咀嚼的「靈性成長指南」。一改靈性主題在過去流於不切實際、難以登堂入室的形象，朱迪斯博士以兩大基礎精心刻畫，讓人直視日常生活的每一面相：֍ 盤點靈性根源：統整「科學隱喻＋意識研究典範＋現代治療技巧」　完整呈現脈輪風貌，在吸收資訊的過程中激勵思考֍ 具體操作練習：匯聚「靜心引導＋身體練習＋圖像理解＋軼事集」　脈輪概念躍然紙上，巧妙融合直覺經驗與硬底知識現在就讓脈輪在長長的生命道路上，陪您爬梳自身、指點迷津。透過知識穩扎根基，在一次次的呼吸、體位、靜坐與冥想實踐中拓展覺察力，找回你本就擁有的強大力量！各界療癒導師堅定推介※依首字筆畫排序李欣頻｜心靈作家暨《愛情覺醒地圖》作者柳金銘｜西藏回春瑜伽推廣者胡因夢｜譯作家約翰‧福藍John Friend｜Anusara瑜伽開派宗師蔣欣芳｜新世紀關係與身心育療師本書深入淺出地涵容身心靈各個層次，並佐以適合人人練習的精簡體位法，真是自我潛能開發的佳作！──柳金銘｜西藏回春瑜伽推廣者長達二十五年的拙火經驗使我體認到，上層脈論的發展並不會因年齡漸老而受阻，因此任何一個年齡層的讀者，都可以受惠於本書的脈輪洞見，朝著更精微的方向成長蛻變。──胡因夢｜譯作家在探討脈輪的著作中，《脈輪全書》是扛鼎之作，也最具影響力。──約翰‧福藍John Friend｜Anusara瑜伽開派宗師須鰭美國Amazon.com讀者熱烈好評須鰭⫸十分推薦給對脈輪有興趣的人！⫸書寫的方式很容易讀懂，對每一個脈輪的敘述也非常詳細。⫸我跟朋友借了這本書，從第一頁看到最後一頁，然後自己又去買了一本。⫸脈輪的書，就是這一本！⫸好書！有十萬讀者背書，還有什麼好說的。

═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══ 透過瑜伽練習 解放、轉化、平衡能量身與生活

═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══ 透過瑜伽練習 解放、轉化、平衡能量身與生活 「數十年來，我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌．阿南德 「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多 胡因夢／譯作家∣柳金銘／西藏回春瑜伽推廣者 ★靈性推薦★ 【適用對象】 ．任何程度的瑜伽學習者 ．運用脈輪轉化能量的治療師 ．想要療癒身體和精進靜坐技巧者 ．尋找最精闢脈輪資訊的譚崔教師 【內容特色】 ．優美地結合瑜伽的修行和脈輪中保有的深刻智慧 ．以充滿創意、清晰的方式將精微的脈輪編織進體位法 ．讀來宛如置身工作坊，有性情和悅又懂得關懷的教師一路相隨 ．易於入門同時充滿深度和啟示，可以讓讀者持續參考精進 ．內容精深、結構嚴謹又容易閱讀、練習和了解，不同程度的修習者都能從中獲益 脈輪系統是承載靈魂的支架，是瑜伽的軛，是讓身與心、天與地、心靈與物質形成神聖結合的法門。由備受推崇的瑜伽專家艾諾蒂˙朱迪斯執筆，在這本修習者引頸期待的書中，我們學習如何運用瑜伽原理和練習，喚醒身體潛藏的能量，並與自身高層的知覺連結，利用七把關鍵鑰匙――脈輪――打開內在的殿堂，透過體位法、生物能練習、呼吸練習、咒語、引導式靜心冥想和瑜伽哲學領路，開啟和活化每個脈輪。每一招瑜伽式都附有清楚的圖片示範，加上詳細的指引說明，無論對瑜伽老師或學生，都是值得擁有的寶貴參考書。

脈輪系統是靈魂的支架，是瑜伽的軛，是讓心與身、天與地、精神與物質形成神聖結合的法門。由備受推崇的瑜伽專家艾諾蒂‧朱迪斯執筆，在這本修習者引頸企盼的書中，我們學習如何運用瑜伽原理和練習，喚醒身體潛藏的能量，並與自身高層的覺知連接。利用七把關鍵鑰匙――脈輪――打開內在，通過體式練習、生物能練習、調息、唱湧、引導式靜心冥想和瑜伽哲學領路，開啟和激活每個脈輪。所有瑜伽體式都附有清楚的圖片示範和詳細的指導說

西方脈輪經典大作《脈輪全書》世紀最新版華文讀者引頸期待中文譯本完整闡述脈輪系統經典之作、脈輪系統入門全指南！幫助您成長、療癒和蛻變，帶來更健康的身心、更多的能量、更強的創造力讓您解放靈性，擁有實現夢想的能力！本書特色西方脈輪經典大作《脈輪全書》最新版文筆精辟寫實，內容闡釋詳實、與時俱進兼具脈輪系統的基本精髓及實用艾諾蒂‧朱迪斯博士1987年初版脈輪經典大作《脈輪全書》，以直指核心的實用風格書寫這本

中譯本狂銷十數年，脈輪學習者入門必讀大作，重裝登場！ ★伴您走上成長、療癒、蛻變之途，迎接身心健康、充滿能量的美好生活 ★脈輪系統的最完整闡述，手把手帶你解放靈性、掌握實現夢想的驅動力 艾諾蒂・朱迪斯博士（Anodea Judith Ph.D.）1987年初版這本脈輪經典大作。直指核心又具實用性的書寫風格，加上對脈輪的詳實闡釋，讓它至今在全球默默累銷超過三十萬冊！在那之後過了二十幾年，朱迪斯博士全面更新本書，除了針對關係、進化和療癒等領域做修訂，也納入「如何教養出脈輪健康的小孩」提供新穎的親職實踐方案。 本書是值得當代人細細咀嚼的「靈性成長指南」。一改靈性主題在過去流於不切實際、難以登堂入室的形象，朱迪斯博士以兩大基礎精心刻畫，讓人直視日常生活的每一面相： ֍ 盤點靈性根源：統整「科學隱喻＋意識研究典範＋現代治療技巧」 完整呈現脈輪風貌，在吸收資訊的過程中激勵思考 ֍ 具體操作練習：匯聚「靜心引導＋身體練習＋圖像理解＋軼事集」 脈輪概念躍然紙上，巧妙融合直覺經驗與硬底知識 現在就讓脈輪在長長的生命道路上，陪您爬梳自身、指點迷津。透過知識穩扎根基，在一次次的呼吸、體位、靜坐與冥想實踐中拓展覺察力，找回你本就擁有的強大力量！ 各界療癒導師堅定推介 ※依首字筆畫排序 李欣頻｜心靈作家暨《愛情覺醒地圖》作者 柳金銘｜西藏回春瑜伽推廣者 胡因夢｜譯作家 約翰‧福藍John Friend｜Anusara瑜伽開派宗師 蔣欣芳｜新世紀關係與身心育療師 本書深入淺出地涵容身心靈各個層次，並佐以適合人人練習的精簡體位法，真是自我潛能開發的佳作！ ──柳金銘｜西藏回春瑜伽推廣者 長達二十五年的拙火經驗使我體認到，上層脈論的發展並不會因年齡漸老而受阻，因此任何一個年齡層的讀者，都可以受惠於本書的脈輪洞見，朝著更精微的方向成長蛻變。 ──胡因夢｜譯作家 在探討脈輪的著作中，《脈輪全書》是扛鼎之作，也最具影響力。 ──約翰‧福藍John Friend｜Anusara瑜伽開派宗師 𒀭美國Amazon.com讀者熱烈好評𒀭 ⫸十分推薦給對脈輪有興趣的人！ ⫸書寫的方式很容易讀懂，對每一個脈輪的敘述也非常詳細。 ⫸我跟朋友借了這本書，從第一頁看到最後一頁，然後自己又去買了一本。 ⫸脈輪

《脈輪全書：意識之旅的地圖，生命之輪的指南》西方脈輪經典大作《脈輪全書》世紀最新版華文讀者引頸期待中文譯本完整闡述脈輪系統經典之作、脈輪系統入門全指南！幫助您成長、療癒和蛻變，帶來更健康的身心、更多的能量、更強的創造力讓您解放靈性，擁有實現夢想的能力！【本書特色】◆西方脈輪經典大作《脈輪全書》最新版◆文筆精辟寫實，內容闡釋詳實、與時俱進◆兼具脈輪系統的基本精髓及實用性艾諾蒂‧朱迪斯博士1987年初版脈輪經典大作《脈輪全書》，以直指核心的實用風格書寫這本闡釋詳實的著作，全球銷售超過廿萬冊！如今經過全面的更新與擴充，除了修訂「關係」、「進化」和「療癒」等章節，也納入新的篇幅，探討如何教養出脈輪健康的小孩。本書是朱迪斯博士針對通常被視為「靈性」的主題所寫成的實用指南。由於世人往往認為「靈性主題」不切實際或難以登堂入室，因此本書企圖重新檢視靈性領域，說明所謂的靈性是如何深藏於我們日常生活的每一面相。朱迪斯博士深信，唯有在實際可以運用的狀況下，人們才會瞭解和珍惜他們的靈性本質，因為「比起我們認為自己應該做什麼，我們真心想做時，能夠成就更多。」《脈輪全書》描繪了脈輪系統背後的理論基礎，揭示如何運用脈輪讓自己更健康，並擁有更強大的力量，拓展靈性覺察。書中包含了知識分子需要的理論、企圖預見未來的人需要的技巧、性靈取向的人需要的靜坐，以及身體需要的鍛鍊。朱迪斯博士以具體的科學隱喻、意識研究領域內盛行的典範，以及現代的治療技巧來呈現脈輪理論，這是知性的部分，目的是傳遞資訊，激勵思考過程，滿足偏好理性的心智；另一方面，也納入詳細引導的靜心、身體練習、圖像和私人軼事，讓脈輪的概念更加栩栩如生，這是有趣的部分，目的在連結直覺經驗和手邊資訊。這本書提供了各種人之所需，具備實用性的同時，卻不減損更重要的基本精髓。 書中介紹的身體動作、詩意靜坐和觀想練習，能幫助你達成下列功效：● 落實和集中你的能量● 開放、封閉和平衡你的性慾● 增強個人力量和能量● 打開你的心，去愛和同情● 運用聲音打開意識● 培養你的直覺● 拓展你的覺察作為身體與心靈界面的門戶，脈輪提供你無可比擬的機會，幫助你成長、療癒和蛻變。就讓我們藉由《脈輪全書》的導引，走上靈性的旅程。《脈輪廚房的能量料理：順應時令治癒靈魂的身心靈平衡脈輪食療》發掘自然的療癒力及滋養身體的力量全面性平衡脈輪，無論身心靈都可從中獲益！【本書特色】◆了解人體