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每一天的呼吸冥想練習：紓解壓力，重拾健康、正念與平靜
作者：
芭芭拉
.
安
.
姬芙
出版社：
商周文化
出版日：
2015/10/10
裝訂：
平裝
身心靈的所有煩擾困頓，就交給呼吸冥想來整理丁寧老師、True Yoga Iris呂義雅老師、周文玫博士、邱顯峯老師 深呼吸推薦（依姓氏比畫序）暢銷書作家
芭芭拉
．
安
．
姬芙
以
安
撫人心的文字，帶你進入不受外界煩擾的心靈空間。無須拘泥於練習順序，睡覺前，閱讀時，做家事，行進通勤中，或任何零碎時間，隨手翻開，就能輕鬆進入呼吸冥想的世界。練習中心思游走也無妨，只要有所覺察，再次回到呼吸就好。本書特色★小開本設
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定價：340 元，
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