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★紐約時報暢銷書女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始！美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調，為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案，教妳以最自然、安全、有效的方式，找回年輕時的活力與熱情！「以卓越科學進展為基礎，但又非常人性化的賀爾蒙健康指南。」――《出版周刊》（Publishers Weekly）「這本書是為全世界女性所寫的突破性賀爾蒙指南！有趣且具說服力，告訴妳它們

★紐約時報暢銷書★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密！90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起！敵人並不是你的年齡，而是你退化的機能建立正確的生活方式，遠比你的DNA更重要《抗老聖經》是一本關於DNA、表觀遺傳學與老化的突破之作。與其害怕不知何時會出現的可怕疾病，不如立刻執行書中的抗老療程！——美國自然醫學權威、紐約時報暢

★紐約時報暢銷書 女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始！ 美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調， 為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案， 教妳以最自然、安全、有效的方式，找回年輕時的活力與熱情！ 「以卓越科學進展為基礎，但又非常人性化的賀爾蒙健康指南。」 ——《出版周刊》（Publishers Weekly） 「這本書是為全世界女性所寫的突破性賀爾蒙指南！有趣且具說服力，告訴妳它們為什麼會失調，以及最重要的，如何以自然的方式治療失調的賀爾蒙。」 ——《快樂，不用理由》作者瑪西．許莫芙（Marci Shimoff） 關於賀爾蒙的問題，即使是深受影響的女性自身，也經常有許多不解或是誤解，像是「更年期以後缺乏賀爾蒙是理所當然的」，或者「女人有經前症候群是正常的」，其實女性與生俱來的生理設計是要與賀爾蒙和平共處的，但生活壓力、環境毒素、飲食不當等，讓賀爾蒙成為女性最大的煩惱。 莎拉．加特弗萊德醫師深入分析女性常見六大賀爾蒙失調：  皮質醇過高或過低（沒有咖啡因活不下去？）  黃體素過低和黃體素阻抗（經血量多、經前症候群、失眠，以及不孕？）  雌激素過多（憂鬱又變胖？）  雌激素過低（又乾又暴躁？）  雄激素過多（痤瘡、卵巢囊腫，還長出長毛？）  甲狀腺低下（體重增加、疲勞，和情緒問題？）  賀爾蒙失調組合（大多數女性都不只有一個賀爾蒙失調） 並以她二十餘年臨床經驗研發而得的「加特弗萊德療程」為妳量身訂做以下方案：  生活方式改變及保健品建議  經證實有效的身心練習  草藥療法  生物同質性賀爾蒙 同時，還要充實妳的資料庫，幫助妳知己知彼：  賀爾蒙的功能及背後的科學原理  賀爾蒙相關名詞解釋（聽懂醫師在說什麼）  正常與理想範圍的賀爾蒙值（看懂妳的檢驗報告） 從今天開始，重整妳的賀爾蒙，找回活力與精力，不再為發胖、失眠、憂鬱、老化而煩惱！ 【專業推薦】 台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長｜劉博仁醫師/博士 璽悅中醫診所院長｜羅珮琳醫師 美人魚時尚婦產科診所院長、中山醫院婦產科主治醫師｜郭安妮醫師 中央廣播電台「健康知識家」主持人｜黎慧芝 【各界讚譽與推薦】 「加特弗萊德以全面性的觀點來探討女性最常見的身體和情緒困擾，並解釋賀爾蒙失調可能是根本原因。這是

紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年，超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙，這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生 劉博仁醫師（台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長）、羅珮琳醫師（璽悅中醫診所院長、禾馨民權婦幼診所兼