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生命誠可貴，自身價更高；只為快樂活，雜念早該拋！ 善待自己的完美組合：生命＋靈魂＋心態 擁有良好的心態便能造就不凡的靈魂── 「在任何特定的環境中，人們還有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度。」──維克多‧法蘭克 ▍你才錯了，你全家都錯了！ ──要有面對權威的否定，也能相信自己的勇氣 世界著名交響樂指揮家小澤征爾在一次歐洲指揮大賽的決賽中，按照評委會給他的樂譜指揮演奏時發現有不協調的地方。他認為是樂隊演奏錯了，就停下來並重新演奏，但仍不如意。於是他便認為是樂譜錯了。這時，在場的作曲家和評委會的權威人士都鄭重說明樂譜沒有問題，而是小澤征爾的錯覺。面對著一批音樂大師和權威人士，他思考再三，突然大吼一聲：「不，一定是樂譜錯了！」話音剛落，評判臺上立刻報以熱烈的掌聲。 原來，這是評審們精心設計的圈套，以此來檢驗指揮家們在發現樂譜錯誤並遭到權威人士「否定」的情況下，能否堅持自己的正確判斷。前兩位參賽者雖然也發現了問題，但終因屈就權威而遭淘汰。小澤征爾則不然，因此，他在這次指揮家大賽中摘取了桂冠。 ▍心態除了能成就自己，還能「嚇死自己」？ ──打個噴嚏就見上帝的小公務員 俄國作家契訶夫曾寫過一篇小說──《小公務員之死》。有一個小公務員一次去看戲，不小心打了一個噴嚏，結果口水不巧濺到了前排一位官員的腦袋上。小公務員十分惶恐，趕緊向官員道歉。那官員沒說什麼。小公務員不知官員是否原諒了他，散戲後又去道歉。官員說：「算了，就這樣吧。」這話讓小公務員更忐忑了。他一夜沒睡好，第二天又去賠不是。官員不耐煩了，讓他閉嘴出去。小公務員心想，這下子可真是得罪了官員了，他又想去道歉……小公務員就這樣因為一個噴嚏，背上了沉重的心理負擔，最後，他就這麼擔憂地去世了。 契訶夫對小公務員死因的描寫雖有些誇張，但卻說明一個人的心態對其身心健康有著極其重要的作用。 ▍每天早上叫醒我的不是鬧鐘，而是自信！ ──如何培養自信心？ ◎在聚會、開會等場合，專挑前面的位子坐 大部分占據後排座位的人，都希望自己不會太顯眼，你可以試試從現在開始就盡量往前排坐。坐前排是比較顯眼，但成功義何嘗不是一種顯眼呢？ ◎練習將目光正視別人 眼睛是心靈之窗，一個人的眼神可以透露出許多有關他精神世界的資訊。如果你正視別人，就等於告訴他：我很誠實，而且光明磊落，正所謂「君子坦蕩蕩」。 ◎把走路的速度加快 身體語言是心靈活動的結果，那些屢遭打

人的一生總有太多煩心事，充滿悲傷、憤怒、懊悔、痛恨…… 如果每件事都要計較，這輩子也就這麼虛度過去了， 老是讓自己負能量爆棚，到底有什麼意義？ 但「積極」也是一門學問，大多數人其實都用錯方法！ 要如何做到真正開朗，而不僅僅是苦中作樂？ 本書將以上百則溫馨逗趣的小故事，從立定目標到坦率以對， 帶領讀者掌握「真．幸福」的關鍵，從此人生不後悔！ 【無法把握當下者，機會便愈來愈遠】 和平時代，大地祥和，地獄裡的人越來越少了， 閻羅王業績欠佳，趕緊召集眾小鬼商討對策。 小鬼A：去告訴人類丟棄良心，反正世上沒天堂！ 小鬼B：去告訴人類為所欲為，反正地獄不存在！ 小鬼C：只需要四個字，你們「還有明天」。 ◎今天的事情今天辦，絕不拖延到明天。 明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。 【一味自怨自艾，人生也只能慘淡下去】 一個女孩從小患有小兒麻痺症，拒絕任何人親近自己， 隨著年齡增長，內心的自卑感幾乎快壓垮她， 唯一的例外是鄰居家的獨臂老人，她喜歡聽老人講故事。 有一次，兩人經過一所幼稚園，裡頭傳出了動聽的歌聲， 女孩看見老人解開襯衫扣子，用單手擊打胸膛為孩子鼓掌…… 回家之後，女孩開始積極做復健，甚至拋開支架嘗試行走。 1960年羅馬奧運會女子100公尺決賽，女孩以11秒18的優異成績獲勝，成為當時跑得最快的女運動員，獲得了三枚金牌，她是――威瑪·魯道夫。 ◎任何時候都不要放棄希望，哪怕只剩下一隻手臂； 任何時候都不要放棄夢想，哪怕殘缺得無法行走。 【命由己造，相由心生，換個角度看事情】 一個女人隨著從軍的丈夫搬遷至沙漠附近的營地居住， 營地的生活環境和衛生條件很差，女人的日子痛苦極了。 有一天，女人寫信請娘家人把自己接走，過不久，母親來信了。 讀完信，女人竟奇蹟似的不再抱怨，開始融入當地土著的生活， 學習了編織和製陶技術，並將自己的烹飪手藝傳授給對方。 多年過去，女人搖身一變成為了沙漠專家和暢銷作家。 母親的信上究竟寫了什麼？其實只有短短幾行字： 「兩名囚犯從獄中眺望窗外，一個看到了窗框上的泥巴，一個看到了天空中的星星。」 ◎快樂並非一種客觀事物，而是一種主觀心態。 保持積極的心態，困境中的一切就會變成愉悅的源頭。 ［本書特色］ 人生無法重來，哭著也是一天，笑著也是一天，何必讓自己終日愁眉苦臉？本書由多篇輕鬆有趣的小故事組成，分為十個章節，旨在探討面臨挫折困頓時，

弱點那麼多，要是拿槍射擊目標， 子彈幾乎可以顆顆打中！ 想要成為不平凡的人，現在就矯正你的心態。 超越人性的弱點，讓看不起你的人閉嘴！ ▎把世界踩在腳下，自信向大家呼喊：welcome to my area 「今天好累，覺得自己做什麼都不行，好廢。」 「好討厭自己，各方面都不如人。」 這是網路上的你嗎？ 事情還沒開始做就擔心失敗， 與人相處總是焦慮不安， 不敢跟別人表達內心真實想法。 這是現實中的你嗎？ 人們都有軟弱的時候，但大家都希望見到堅強的人。 增強自信小技巧教給你，低頭不再低到塵埃裡。 ▎愛面子不如充實自己才是好投資 不管什麼東西都愛買名牌，自以為人間香奈兒？ 薪水不夠還硬要買，每個月都在分期付款？ 比不過人家還硬要跟別人比， 自以為高人一等，只喜歡別人稱讚你。 愛面子的你就像隻膨風青蛙，身上沒幾兩肉。 不如保持一顆平常心，努力充實自己。 贏得了面子，也讓別人看得起你！ ▎嫉妒別人超越你，或許是你看不見自己 每天早上一睜開眼，你就覺得世界對你不公平。 小美長得像潤兒，漂亮到追求者忠孝東路可以排九列。 小明只是地名大學畢業，卻可以一直被外派出差出國遊玩。 軒軒明明跟自己同年，為什麼不用工作，每天打卡下午茶。 修但幾勒！碎碎念的時間其實可以拿來認清自己！ 別人的位置不一定適合你，與其嫉妒別人不如提升自己。 給自己一個不嫉妒的理由，發現自己的優點， 讓心中失去平衡的天秤重回原點！ ▎樹懶懶起來很可愛，但你懶起來只會讓機會鳥獸散 懶惰是全世界所有國家所有民族的通病。 簡單的事先做，困難的事等下再說， 就算都不做也還有明天，反正明日何其多。 一直拖下去，猛一回頭已經滿頭白髮還一事無成， 訂再多再大的目標也沒也力氣爬下床。 別覺得這些言論太誇張， 會怕就快點起身立刻行動！ ◎想成功人士學習分秒必爭，時間就是生命。 ◎勇於負起責任，該做的就要做，別安於現狀避重就輕。 ◎將自己的目標跟大家分享，繃緊你的皮，讓朋友監督！ 本書特色： 想讓自己不平凡，卻又不知道如何是好？知道自己的弱點在哪，卻不知該如何矯正？本書作者分析各種弱點，結合中西古今名人的小故事，為所有弱點找到應對的解決方式。希望讀者透過閱讀本書，讓自己心靈更加強大，讓生命發光。

「當命運遞給我一顆酸的檸檬時，讓我們設法把它榨成檸檬汁。」 雨果這句名言人人都聽過，但命運給我們的「酸檸檬」可不只一顆！ 被課業和工作重重毒打，檸檬像不要錢似的整籠砸來，怎麼榨？ 別怕！名言佳句便是指引你度過難關的明燈， 擁有本書，除了榨汁，你還能加糖！ ▎名人說人生與命運 ──別再浪費生命，將來在墳墓內有足夠的時間讓你睡！ 「人生的道路就像一條大河，由於急流本身的衝擊力，在從前沒有水流的地方，沖刷出嶄新的意料不到的河道。」──泰戈爾 「人們有時可以支配自己的命運，若我們受制於人，那錯處不在我們的命運，而在我們自己。」──莎士比亞 「假使把所有的人的災難都堆積到一起，然後重新分配，那麼我相信大部分的人一定會很滿意地取走他自己原有的一份。」──蘇格拉底 ▎名人說逆境與困難 ──逆運也有它的好處，就像醜陋而有毒的蟾蜍，它頭上卻頂著一顆珍貴的寶石。 「逆境是對人們原則的考驗，若無此考驗，人們很難判斷自己是否誠實。」──費爾丁 「我要扼住命運的咽喉。它絕不能使我完全屈服。噢！能把生命活上千百次真是美好！」──貝多芬 「上天給人一分困難時，同時也給人一分智慧。」──雨果 ▎名人說理想與信念 ──什麼也不信的人，不會有幸福！ 「缺乏理想的現實主義是毫無意義的，脫離現實的理想主義是沒有生命的。」──羅曼‧羅蘭 「現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在河上的橋梁。」──克雷洛夫 「讓你的理想高於你的才幹，你的今天有可能超過你的昨天，你的明天才有可能超過你的今天。」──紀伯倫 「如果信念的熱力不能使心靈感到溫暖，那定談不上什麼幸福。」──岡察洛夫 ▎名人說目標與奮鬥 ──生活好比橄欖球比賽，原則就是：奮力衝向底線！ 「沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。」──康德 「走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快。」──萊辛 「不學那懶惰的遊蜂，貪享著他人的成功。」──莎士比亞 「沒有力量的意志就如同假裝士兵的孩子。」──坎寧 ▎名人說虛榮與虛偽 ──無論在什麼時候，永遠不要以為自己已知道了一切。 「一切虛偽都像花朵，很容易枯萎落地。虛偽是長久不了的。」──西塞羅 「人和天使都不善於識別偽善，這是唯一無形的罪惡，只有上帝知道。」──彌爾頓 「有虛榮心的人是沒有虛榮心的人的奴隸，因為他們力圖博得後者的讚賞，這一點是毫無疑問的。」──凱勒 「人總是喜歡在別

｜致對生活絕望，日子過得一蹋糊塗的你｜「每次都遇到渣對象，再也不相信能遇見好的人……」「發現好友向其他人偷說自己壞話，心如刀割……」「父母總是親情勒索，已經快得憂鬱症了……」「上司一直給超出自己能力的任務，又不敢拒絕……」本書致在生活地獄中掙扎求生的你，既然已經被逼到了峭壁，那不如放手一搏！▪　假如我們不改變方向的話，就有可能在原地踏步。▪　命運總是取決於個人所感覺的、所想要的和所做的是什麼。▪　人懼怕自由和責任，所以人們寧願藏身在自鑄的牢籠中。▪　當靈魂赤裸在蒼涼的天和地，我只有選擇堅強來拯救自己。▪　成功的人並不是最優秀的人，而是最會抓住機會表現自己並堅定目標的人。▪　如果問人生中最重要的才能是什麼？那回答則是：第一，無所畏懼；第二，還是無所畏懼。本書特色如果你還在舉棋不定，不能果斷而明智的選擇，那麼本書將引領你開拓自己的天地、建立自己的精神認知，並選擇對自己有意義的生命價值！

「我以為只要做人光明磊落，就能平安一輩子；事實是，你不去招惹他們，他們也能想方設法設下圈套，讓你成為他們的傀儡。」 「你不肯受他們擺布，就會被扣上罪惡的帽子。」 「我後悔自己沒有生活在自由民主的臺灣，身在中國，很擔心自己有一天會被陷害。」 【自欺欺人的社會】 在中國，人們往往敢怒不敢言，強作歡顏。不知哪一天，不知因為何事，就會被扣上壞人的帽子拘禁起來，接受「教育」。他們表面上生活在「天堂」，實則在地獄掙扎，每天提心吊膽。他們承受不起醫療、住房等基本民生問題，還要硬著頭皮高呼：「瞧，我有幸處在最強盛、最發達的時期！」 【人民是國家的工具】 他們總告訴我們說他們是對我們最好的，不讓我們與外界、與他人聯繫。我們成了他們的機器還為他們數錢，我們能快樂嗎？ 臺灣的朋友說把我視為人才培養，有朝一日，我會紅遍華人世界；中國的朋友說，長官讓我做什麼我就得做什麼，我不能反駁，不然迎來的是一頓毒打。 不允許人民發聲的中國多麼可怕！他們說是為我們服務，可是我們驗證發現事實恰恰相反，我們只是他們實現他們不可告人目的的發洩工具。 【超英趕美的真相】 如果你不是共產黨員，你不同流合汙，你在中國不會好過。 上流社會人捧人、中流社會人踩人、下流社會人吃人，中國發展了七十多年還在「扶貧」，中國是世界上貧富懸殊最大的國家之一。中國共產黨從幾十年前就開始吹牛：「用十年趕超歐美！」結果，大躍進、文化大革命……滿目瘡痍！ 尼采說：「凡是殺不死我的，都將使我更堅強。」 壓抑的生活、措手不及的劫難，既然無法改變，就選擇對抗到底。 歷經過暗無天日歲月，方能更懂得陽光的可貴。 ［本書特色］ 本書收錄了一部分作者對中國共產黨的批評，以及對自我的期許。自2018年始，作者力圖對共產黨做出抗爭，卻屢屢遭受挫折與打擊，2019～2021是作者人生的黑暗時期，但仍然對未來懷抱著一絲憧憬，藉由撰寫本書勉勵自我的同時，也將希望帶給諸位讀者。

行為形成習慣，習慣成為性格，性格決定命運「重複的行為造就了我們。因此，卓越不是一個舉動，而是一種習慣。」──亞里斯多德（Aristotle）總覺得缺乏獨自思考的時間？還再指望以休假來埋葬壓力？每天辛苦奔波卻看不見未來？每年都在寫下同樣的新希望？你知道嗎？一個人一整天的行為中，只有5％是非習慣性的，剩下95％都是習慣性的！從現在開始養成良好習慣──拖延給幻想者留下惆悵，行動為創造者帶來向上心理學的觀點認為潛意識對一個人行為的認同為21天，也就是說一種行為在持續21天後會成為這個人的習慣，從此，由「被迫」實行轉變成「主動」去做！║設定目標──生存的第一項任務就是尋找生存目標。「計畫沒有變化快。」這是一句非常無聊的話，計畫本來就應該帶有變化性，不是每個計畫都是死板的，變化本來就應該要比計畫快。很多人都忽略了一個概念，就是計畫必須要有三四套以上。他們以為有一套計畫就能成功了，所以當過程中發現失誤時，往往措手不及，導致無法實現目標，這是很多人失敗的原因。所以，當你發現目標無法達成時，就要立刻採取下一套計畫。隨時修正、檢視目標的過程，就是成功的祕訣！║立即行動──對有志者而言，最大的竊賊就是猶豫。「不猶豫」從而「不後悔」這真是人生哲學，寧可因果敢的決斷而犯下一千次錯誤，也千萬不要姑息自己養成一種優柔寡斷的習慣。在現實生活中碰到問題，一般有兩種處理方法：一是果斷處理，二是猶豫不決。前者能夠及時解決問題，為下一步工作做好充分的準備；而後者在做事上既耽誤時間，又失去了做事的最佳時機。解決每個問題時都想留有餘地的人，他的一生注定將一事無成！║科學理財──為了眼前利益而放棄長遠利益是最愚蠢的。將「死」錢變「活」錢若你很早就開始儲蓄並投資，當你存到一定程度後，就會發現你的錢會自動幫你準備好生活所需花費。若你沒有及早儲蓄，也沒有固定撥出一筆錢做投資，那麼你所期望的一切將永遠只是一個夢想。裝滿的錢包確實很令人滿足，但只滿足了一個吝嗇守財的靈魂，此外別無意義。►怎麼過了這麼多年，心願仍是同一個？多少人重複著同樣的夢想，最終悔掉了一生⋯⋯【年計畫】•首先，選出你一年的核心目標先不要設定期限，把所有目標列出來，再選出四個最想要達成的目標，最後選出一個最重要的作為核心目標。•再把剩下三個目標依優先順序排列當完成這些步驟時，你已經有四個非常明確的目標。在確定了一年的目標後，要特別抽出時間來制定計畫。【月

好的習慣讓你事半功倍，好的修養讓你人見人愛， 專注於陶冶品性與教養，對人生只有利，沒有弊！ 擁有了良好心態，就能擁有了良好習慣； 擁有了良好習慣，就能擁有了良好個性； 擁有了良好個性，就能擁有了良好人緣。 想讓自己成為人見人愛的萬人迷嗎？ 那就從養成良好的「習慣」開始吧！ 【習慣影響氣場】 ──別人對你的眼光取決於你的待人處事！ 保持優雅、端莊，別人自然會欣賞你的落落大方，慕名而來； 但若你吝嗇、厭世，別人自然會感受到你周遭的低氣壓，避之唯恐不及。 從現在開始，培養個人的魅力，養成保持第一印象的好習慣， 別人自然會第一眼就被你吸引，進而願意和你親近！ 【品性養成計畫】 ──韜光養晦，修養自身，為自己加冕一頂人生勝利的王冠 一個人具有優秀的修養以及良好的個性，絕非渾然天成。 通常要付出相對的努力，才能培養出優良的品德以及習慣。 有了好的習慣，你便能夠聰明地運用時間，安排行程與計畫， 妥善規劃一切，提高做事效率，進而達到事半功倍的效果。 人生的勝利與否，全憑自己堅持不懈的修練！ 【去去壞脾氣】 ──好的習慣促使人們擁有正向的思考 你是否常常做事總是心浮氣躁？ 你是否面對人生總是唉聲嘆氣？ 別再叫苦連天了！你心裡的自卑，都源自於你心中那莫須有的恐慌。 從現在開始矯正自己的心態，凡事開始試著保持冷靜、穩重的態度， 用不同的角度，細心地挑出問題的關鍵，很快你就會發現， 一個人的做事習慣是否良好，將會徹底影響到發揮能力的功效！ 【習慣一好，福就進來】 ──好的習慣不只幫助你做事快狠準，更能讓你平步登上職場的青天 當你擁有良好的修養與習慣， 在職場上所遇到的各種問題也都能迎刃而解。 有時，事情的處理困難度並不在於事情本身， 而是你的情緒、修養以自身的習慣。 正所謂「你用什麼眼光看世界，世界就會是什麼模樣」， 若你一直用負面、自卑的態度看待事情的本身，自然無法得到多好的結果。 將積極、正向當作自己的習慣，你眼中的難關或許就有不一樣的通關密語！ ★本書特色：本書引用許多歷史人物的名言佳句以及數個以條列式所呈現的文句，清晰闡述作者想要表達的重點與意義。從文章中能清楚了解到習慣的好壞會徹底影響一個人的心態乃至社會價值。同時，書中也藉由許多小故事，以更簡單明瞭的方式突顯主題，文字淺顯易懂，針對人品提出非凡的教育意義，是一本適合成年人細細品味的至理明書。