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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2023~2024 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(美)葛禮‧賽迪‧博奇 （1）
出版社/品牌
湖南教育出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
嗨，別擔心：你可以遠離電子產品（簡體書）
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1.

嗨，別擔心：你可以遠離電子產品（簡體書）

作者：(美)葛禮‧賽迪‧博奇  出版社：湖南教育出版社  出版日：2024/05/01 裝訂：平裝
社交媒體極大地改變了我們的溝通方式。從很多方面來說，這是一件好事。例如，與住在遠方的家人和朋友保持聯繫比以往任何時候都容易。但社交媒體也會讓人上癮、壓力大，甚至疏遠他人。本書基於認知行為療法（CBT），通過一系列科學有效的訓練幫助青少年管理過多的屏幕時間，緩解其帶來的焦慮和壓力，教會青少年學會如何選擇朋友而不是一味追隨，找到應對網絡欺凌的技巧，並發現在沒有智能手機或其他設備的情況下重新掌握自己生活的新方法。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：288 元， 優惠價：87 251
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