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藤本靖

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肩‧頸‧腰‧背祛痛法(簡體書)
滿額折
出版日:2016/09/01 作者:藤本靖  出版社:湖北科學技術出版社  裝訂:平裝
你是否有過這樣的經驗?讓師傅按摩完肩、頸、腰、背後,人覺得通體舒暢,可是過不了幾天,身體卻又再度疲累、僵硬、酸痛。你可能會問,該如何徹底解除這樣的迴圈呢? 答案很簡單!只要正確使用眼、耳、口、鼻等感官,就能夠解決這個問題。只要輕鬆地使用眼睛或耳朵,矯正姿勢,困擾多年的肩膀酸痛或腰痛問題都能迎刃而解,還能像職業運動選手那樣,靈活地運動身體。 本書介紹的方法,任何人都能輕鬆學會。年齡、性別、有無運動經
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超驚人的藤本式疲勞退散法:三天給你不疲勞的身體!
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出版日:2013/06/06 作者:藤本靖  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
肩、頸、腰、背痠痛一族的救星來了!只要改變眼、耳、口、鼻使用法 「身體軸蕊」就能真正放鬆 輕鬆練就「金剛不累之身」!★日本Amazon網路書店 健康養生類 第1名! ★長時間穩居日本各大暢銷排行榜,話題指數No.1!過度使用眼睛捕捉外在訊息,聽到不想聽的話或噪音,有話想說卻必須忍住不說,聞到不喜歡的人事物的氣味,工作上勉強迎合的社交往來……這些都會讓我們的眼、耳、口、鼻處於緊張狀態,進而導致肩、頸
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