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$200~$399 （3）

出版日期

2016~2017 （2）

2016年以前（1）

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平裝（2）

作者

張益堯、袁毓瑩、王淳、劉大敭（1）

袁毓瑩,王淳,袁毓玲（1）

袁毓瑩、王淳、袁毓玲（1）

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商周文化（2）

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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

作者：袁毓瑩; 王淳; 袁毓玲 出版社：商周文化 出版日：2017/11/09 裝訂：平裝

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：380 元，優惠價：9 342

電子書

代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理(電子書)

作者：袁毓瑩; 王淳; 袁毓玲 出版社：商周出版 出版日：2017/11/09 裝訂：電子書

亞洲唯一認證代謝型態團隊特別設計！結合最適合亞洲人的龐德飲食，讓減重與調整體質一次到位！美味與窈窕不再拔河！ 10年來歷經2000次以上實作，超過80家企業，完成500場企業健康講座，200場龐德飲食教學記錄。富邦金控、花旗銀行、台安醫院、新光醫院、康軒文教集團、工研院、中華電信……等企業單位紛紛邀約教學體驗，認真推廣！用食力增強你的免疫力！吃「對」比吃「多」更重要！地中海飲食是科學家公認最健康的飲食方式，亞洲飲食則是有抗氧化指數超高的功效。龐德飲食正是結合地中海與亞洲飲食優點的新型態飲食法！本書由亞洲唯一取得代謝型態檢測機構認證之專業團隊量身打造，不論是正餐、點心，選用本地當季新鮮食材，運用龐德飲食十原則，透過簡單烹調，就能將好食材變化出健康又美味的佳餚。【本書特色】．12道迷你代謝型態檢測快速了解自己的代謝型態，吃對專屬自己的營養。．瘦身減重．抗發炎．低升糖．降三高來自美國的龐德飲食，全名是The Pan Asian Modified Mediterranean Diet（簡稱PAMMD），依字意直翻為「泛亞洲修正地中海飲食」。結合個人代謝型態體質，對於一般人的健康改善更具成效。．果醬．醬料篇／沙拉．前菜篇／主菜篇／主食篇／湯品篇／點心篇／蔬果汁．茶飲篇 84道備料方便、可以在家輕鬆做的好吃食譜。【專文推薦】身體智慧有限公司執行長．脊椎保健達人鄭雲龍│橙花想紅執行長詹秋蘋│雨傘王創辦人陳慶鴻│台北富邦法人金融總處長郭倍廷【專家推薦】前北台灣牙醫植體醫學會（NTAID）理事長黃斌洋醫師│大安醫院．竹科約聘營養師陳玉蘭│知名保健營養師陳怡錞│白色野餐臺灣發起人璐露野│東南亞職業國標舞后陳媦娟

閱讀器：書紐電子書

定價：280 元，優惠價：1 280

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代謝型態減重全書

作者：張益堯; 袁毓瑩; 王淳; 劉大敭 出版社：商周文化 出版日：2011/08/30 裝訂：平裝

聯合推薦署立雙和醫院社區醫學部主任‧美國哈佛大學公共衛生學系博士　祝年豐毒理學博士‧健康養生書籍作家　陳立川雙和醫院復健醫學部主任　劉燦宏打造專屬個人體質，0復胖的代謝減重奇蹟！關掉你的脂肪製造機，24周輕鬆甩去30公斤！停滯、復胖是減重者一生夢魘，問題之所以存在，是因為細胞吃錯營養。只要依照個人代謝體質，讓細胞「吃對食物、吃好食物」，身體自然擁有享「瘦」的能力。

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

定價：280 元，優惠價：9 252

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