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2023~2024 （1）

2017~2018 （1）

2017年以前（1）

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平裝（4）

作者

(日)裴英洙（2）

裴英洙（2）

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疲勞不過夜：身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速回復的V字復原法！

作者：裴英洙 出版社：商周文化 出版日：2016/08/06 裝訂：平裝

週一提不起勁、身體總是懶懶的、越睡越累的人一定要看！給辛苦工作的你，39個不被疲勞壓垮的V字復原法！累了才休息正是慢性疲勞的成因。「計劃性的疲倦」才能走更遠的路。有鐵人名醫之稱的裴英洙博士教你從睡眠、飲食、壓力三方下手，並搭配獨創的「身體記錄手冊」讓疲倦具體可見，從此告別過勞危機，讓身心回復最佳狀態！日本亞馬遜網路書店商業實用類第4名‧讀者強推好評！台灣首席家醫科醫師‧林青榖家庭醫學科診所院長林

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定價：300 元，優惠價：9 270

一流的人為什麼不會感冒？：醫師告訴你正確「預防感冒、對抗感冒及快速復原」的33種對策

作者：裴英洙 出版社：遠流 出版日：2018/11/29 裝訂：平裝

跟著醫生做，「久病一族」也可以成為「一流的人」！獻給絕對不能感冒的你！（提案前、大考前、出差前、結婚宴客前、懷孕期間…） ★感冒是萬病之源，很多併發症都因感冒而起。 ★每年十一月到隔年四月為流感流行季節。 ★本書是以「實證醫學」為基礎的抗感冒&流感的具體策略。 ★隨書附「感冒＆流感病毒擊退作戰表」感冒是一種超過200種病毒感染引起的疾病。即使

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抗感冒的33種方法（簡體書）

作者：(日)裴英洙 出版社：河北科學技術出版社 出版日：2023/01/01 裝訂：平裝

本書以前沿的醫學知識，告訴大家科學預防感冒，盡早治癒感冒，並避免再次感冒。關於感冒前的防感冒對策，主要介紹什麼樣的人容易感冒、如何發現超初期症狀、要注意感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。關於感冒後的抗感冒對策，主要介紹如何讓感冒好得快、錯誤的就診觀念、如何就醫用藥等。關於防止再次感冒的保健對策，主要介紹如何避免再次感冒或傳染給他人，睡眠、生活習慣與感冒的關係、家人感冒時的對策等。讓你在全面了解感冒的基礎上，不求人也能輕鬆應對感冒的“防”與“治”。

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

定價：294 元，優惠價：87 256

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一流的睡眠：再忙也有好狀態的32個高效睡眠法（簡體書）

作者：(日)裴英洙 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

現代職場人士容易積累壓力，比起“讓身體休息”，更重要的是“讓大腦休息”。睡眠是緩解身心疲勞的方法，然而睡眠時間沒有標準答案，只有適合自己的。《一流的睡眠再忙也有好狀態的32個高效睡眠法》介紹了在忙碌的工作及生活中，仍可以快速熟睡並消除疲勞，從而提高工作表現的32個“高效睡眠法”，幫你找到適合自己的睡眠時間及方式，讓你睡飽、睡好，保持理想狀態。

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

定價：299 元，優惠價：87 260

共4 筆
1 頁

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