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蔬菜從採收到上桌，整套流程一氣呵成無藏私傳授大百科！在食安處處是危機的時代，不少家庭想要自耕蔬菜或是在標榜有機無農藥殘留的店家購買蔬菜，就是力求飲食要新鮮、美味又健康。然而，菜收成了，或是大手筆買入蔬菜後，卻常常為了保存利用而大傷腦筋，塞冰箱不是唯一選擇，卻常常是最終選擇，一堆食品往冰箱塞的結果，就是互相摻雜味道。導致吃到嘴裡已不是那麼美味，希望新鮮、美味又健康的美意大打折扣。只要擁有本書，再不用

～全視角掌握作畫的核心──線稿～結合動作與角度，通過姿勢創造角色的個性！【本書特色】　◎集結5位繪師，專為不知道該如何描繪人物姿勢的人，專輯推出最扎實的線稿教學書。◎仰視、平視、俯視三個視角，結合室內與戶外的動靜態姿勢，拆解成四個步驟，從草稿開始一步步完成作品。◎全書依難易度，區分【基本姿勢】、【進階姿勢】、【大幅度動作】與【場景動作】，共介紹81幅指定動作。可作為每日的練習題，畫技提升很有感。照

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1.由淺入深的介紹游泳的方法，讓孩子從熟悉水性開始，進而練習到游泳四式，還會教導遊得更快更遠的小技巧。2.正確教導游泳四式，自由式、蛙式、蝶式、仰式等動作，並利用漫畫劇情，帶出游泳正式比賽時的規則。3.家長可以試著引導怕水的孩子游泳是一件可以持續一輩子的運動，並讓孩子產生興趣，透過練習游泳的各種項目，讓他們游得更快、更好、更開心！4.游泳是個適合各種年齡層的運動，輕輕鬆鬆的活動全身，不僅讓身體健康

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