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商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2020~2021 (2)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

許憶婷,李瑋 (1)
許憶婷、李瑋 (1)
出版社/品牌

墨刻 (1)
莫克文化 (1)

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2筆商品,1/1頁
自我解放肌痛點:痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練
滿額折
作者:許憶婷; 李瑋  出版社:墨刻  出版日:2020/12/22 裝訂:平裝
平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時,許多人都會輕忽而不重視,尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略,但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏,甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等,對日常生活將有許多影響及不便。面對問題時,有些人會透過指壓按摩、SPA等方式尋求解決,但也只能暫時緩解特定部位的疼痛,並花費許多時間跟金錢。《自我解放肌痛點》本書希望提醒讀者重視身體痠痛,讓疑惑化為行動,及早的恢復健康。全文附有
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
自我解放肌痛點:痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練(電子書)
  • 電子書
作者:許憶婷; 李瑋  出版社:莫克文化  出版日:2020/12/22 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:266 元, 優惠價:1 266

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