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看圖學跆拳道(附光碟)(簡體書)
作者:
段曉峰
;
趙子旭
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2021/06/01
裝訂:
平裝
《看圖學跆拳道》是跆拳道入門圖書,由國家一級教練員、國家一級跆拳道運動員、全國跆拳道冠軍做技術指導和動作示範,採用多角度、高清連拍的方式,使用海量高清圖片,分解連貫動作,從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。 《看圖學跆拳道》共分4章,第1章跆拳道綜述,講解跆拳道的發展史、禮節、裝備、各級別腰帶的顏色、系法及段位等專業知識;第2章基本技法包括一系列預防身體在運動中受傷的準備活動、身體素質訓練和
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