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情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒方法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具 你或你的家人、朋友，可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼，被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來？負面情緒會侵蝕生命活力、影響身心健康、破壞人際關係、降低工作效率…… EFT（Emotional Freedom Techniques）情緒釋放技巧，是一套能徹底清除負面情緒、提升正面能量的工具。它簡單、便捷、具突破性，在歐美等地獲得專業人士採用，幫助百萬人減壓、情緒排毒，療癒過去創傷、解除自我設限…… 藉由這套工具，專注於情緒課題，卸下情緒包袱後，將強烈感受到：●你的頭腦變得清晰，能做出正確決定。●你會充滿力量處理當下該做的事，並激盪出全新的創意解決問題。●你會回歸內在並感到平靜。●你會拾回生命的自主權。●你會更有信心並對生命保持樂觀。●你會對自己與生命負責。●你會對生命有嶄新的看法，擁有更多慈悲、關懷和寬恕的力量。●你會將過去批判的聲音，轉變成你最好的教練和支持你的啦啦隊。●你會更快樂、更有效率地達成事情期望的成果。●你會徹底改變你的能量場，吸引正確的人事物進入生命中。 本書分享作者的生命故事，介紹EFT的源起、發展背景及其原理，協助我們清理最常見的十大情緒，包括：難以負荷的沉重感、不斷的自我批判、逃避現實、拖延和自我破壞、罪惡感和自責、自我設限、對某些事成癮、對不可預知的改變感到恐懼、害怕承受不起的失敗、控制不了的憤怒。 除了分析情緒的成因，輔以真實案例，並詳細說明「建設」、「面對」、「覺醒」三步驟，帶領清除惱人的情緒，同步搭配動作圖示與引導詞，時時覺知負面情緒所在的位置，以及它們的消失。除了自我運用，還能有效協助有情緒困擾的家人與朋友。 運用EFT的方法，簡單敲拍10分鐘，深層情緒排毒，讓智慧能量覺醒，平靜、喜悅與愛進入生命的每一天！ ＊本書內附「情緒排毒敲打操」示範影片QRCode，天天都能敲出正面能量！＊

'情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques──紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒技巧結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具你或你的家人、朋友，可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼，被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來？負面情緒會侵蝕生命活力、影響身心健康、破壞人際關係、降低工作效率……運用EFT的方法，簡單

詹啟賢，臺灣彰化縣人，知名醫界及政治人物，前衛生署署長，現任國光生技董事長。詹啟賢出生於彰化縣員林鎮的醫生世家，家族成員約有二十位醫生。雖出身自醫界，但同時也強調企業經營與追求效率，與其說詹啟賢是外科醫師，還不如說他是一名有魄力的能革者、管理者。本書除了揭露他在美國求學、行醫的人生上半場，更多地將鏡頭拉向一九八九年回台灣後的下半場，從白色巨塔裡的「奇美經驗」、SARS與H1N1的防疫風暴、三一九槍

所有的療癒，都來自愛以EFT淬練心靈，與情感傷痛說再見隨書內附情緒排毒敲打操CD│Carol老師引導，敲出正面能量情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques——紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具面對婚變與情感風暴，你可曾否認、憤怒、沮喪、討價還價？EFT能量療法幫助你化解