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共61筆，1/4頁

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起動適應力：適應當前環境，開拓美好願景

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2018/01/27 裝訂：平裝

心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作！收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文，搭配相關新作，以「起動適應力」為主題集結成冊。書名中的「起動」二字係指在日常起居方面，也就是生活各方面的適應力，而創意更是適應力的根源。鄭石岩說：「有創意的人，在待人接物都較能保持心理平衡。無論生活是順是逆，都能發揮效能，給自己帶來快樂、健康和幸福。」 ◎當社會快速變遷，你

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活出豪氣來

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2012/06/16 裝訂：平裝

豪氣是一個人樂觀、能幹、品德和修養的來源。有豪氣的人，透過學習、歷練和心靈的修養，建立了許多長處和美德，孕育出樂觀的思考模式，以及堅忍不拔的活力，並累積了成功的經驗，讓自己的信心和自我效能得以提升。有豪氣的人的性格特質包括： ‧願意負責，具有行動和執行力。 ‧發展良好的個體性，了解自己，能接納自己。 ‧建立良好的人際支持，願意自我延伸，關心和幫助別人。 ‧懷抱有意義的信念和信仰，發展寬闊的襟懷及堅

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禪生命的微笑

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2006/03/16 裝訂：平裝

每一個生命都不相同，稟賦、性向、能力和遭遇互異，因此每一個人注定要依自己的根性因緣，活出他的生命之路，發現其生命價值，領會到生命的喜悅。這就像開花一樣，儘管每一株花的顏色、大小形狀和香氣都不相同，但綻放時的微笑則相同──本書旨在傳述這項清醒、有創意和喜樂的生活藝術。禪的宗旨在於引發一個人發現真正的自己，從虛幻的自我觀念中解脫出來，獲得真正的自由，同時也增強了承擔生活的能力。當個人能實現自己，不被

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覺‧教導的智慧：清楚的覺察，成功的教導

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2010/11/01 裝訂：平裝

教育的目的在於幫助個人心智成長，能實現自己的人生，具備適應環境的能力。本書旨在揭示教導的新思維和真行動：幫助孩子走出自己的路。因此，教導者就必須時時保持醒覺，才能對學生作正確的回應。「覺」本身就是教育的真理，是成長的力量，也可以說是教育的新希望。教導者必須懂得引領師生間思想交流和情感交融的互動，才會有活潑的教學。而禪揭示「真空妙有」的智慧，正是拓展師生互動的教學空間，包括：˙慈悲是教導的空間˙格律

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教導孩子成材

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2006/11/16 裝訂：平裝

這是一本陳述如何有效教育子女、引導孩子成材的書。作者從許多實務經驗中體驗到：教導的智慧不在討論權威與自由孰對，也不是兒童本位和成人本位的教法孰優，更不是創意與記憶何者正確，因為如果採用「邊見」，而不懂得圓融不同的觀點，子女的教育就會產生偏差。因此，為人父母者應該靈活的調配、巧妙地交替應用各種方法，才能提升教導的效能。本書也澄清許多教養上的迷思，諸如學業至上、過度照顧、給孩子錯誤的愛等，並

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發揮創意教孩子

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2006/11/16 裝訂：平裝

孩子早期的生活經驗，影響其心智發展殊大；父母所建構的家庭功能，對孩子人格發展和學習態度，具有決定性的影響。如果不重視生活調適能力的陶冶，孩子將會在承受變遷、競爭和學習的壓力中，變得焦慮、退卻或身心失調；如果不注意學習態度的培養，當孩子進入現實社會，原賴以維生的知能或技術，很快就不敷使用而遭到淘汰。本書為父母提供很實用的教導創意：．創造有利成長的因素──用創意引發、鼓勵和協助孩子，保持正確的教

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過好每一天－生命教育5

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2001/08/01 裝訂：精裝

你幸福嗎？答案取決於你的情緒智慧。情緒智慧指的是懂得調理自己態度、情感和情緒的能力，從待人接物到安身立命，從人際關係到生命意義的領悟與實現，情緒智慧的成熟與否影響我們的身心健康、生活適應力和潛能發展。選擇多元化的社會充滿自由，卻也使安定感不時受到威脅與挑戰，障礙精神成長的態度和行為橫生，遂成煩惱。人的煩惱源自貪婪、瞋怒、愚癡、傲慢、疑慮和邪見，執著於這六種知見，神仙也難賜快活藥。想保持健康

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悟看出希望來－大眾心理學全集142

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：1991/12/01 裝訂：平裝

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打造美好人生

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2011/12/01 裝訂：平裝

人怎麼想就怎麼過生活。成功的人生有一定的線索可循，失敗的道路也有其錯誤的軌跡。生命要活得幸福，活得有智慧、有熱情，就需要一些正確的指引。本書的五十六篇短文，透過常見的生活場景，提供個人珍惜生命、開展生涯、實現豐富快樂的人生，並參悟生命意義的寶貴素材。生命雖然要面臨許多考驗，但只要你勤奮振作，只要你珍惜它，經營它，生命之華總是綻放著芬芳。即使是生命世界中免不了的衝突和創傷，當你豁然面對，就能更理性、

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10.

好心境˙好創意

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：1997/01/01 裝訂：平裝

紛擾的現代化生活，容易讓大千世界中的芸芸眾生被一點一滴的俗塵掩覆了生命中本應擁有的光與熱。人一旦沒有了生活的衝勁，心靈便會變得空虛、封閉、無所適從，那麼生活中的寧靜與禪趣，不復可見。作者蒐集了許多研究，參考古典的文獻，並在諮商輔導個案的實際經驗中加以驗證，而集結出七個主題：調理自己的心境、涵養精神能量、打開塵封的心靈、把握單純的態度、過有創意的生活、培養生活中的悅樂、開展溫馨的人際互動循序漸進

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定價：180 元，優惠價：9 162

11.

換一劑溫柔的藥方（錄音帶） F53

作者：鄭石岩 出版社：張老師文化 出版日：1995/11/01 裝訂：平裝

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12.

生命的微笑：禪與人生（２卷） F013

作者：鄭石岩 出版社：張老師文化 出版日：1995/11/01 裝訂：平裝

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13.

禪人生三要－心的經典2 (12565002)

作者：鄭石岩 出版社：皇冠 裝訂：平裝

人不但要生活得快樂，而且要工作得有效率，這是精神生活的重要課題，也是幸福人生必須把握的關鍵。幸福成功的人生，不僅需要正確的觀念，還要肯付出實踐的行動。禪學是開啟人生智慧的明燈，同時也是甦醒自己孕育自發行動的清泉。這本書裡，作者就多年來修持的經驗和從事心諮商以及教育上的研究心得，把禪學的三個最重要的核心法門：禪行、禪燈和禪機加以闡釋，並與現代生活結合；對於忙碌的現代人，具有深邃的啟發性。

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14.

悟‧看出希望來：懷抱希望，活得喜悅

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2012/03/01 裝訂：平裝

佛家認為，每個人的業力不同，所以命運互異。佛門所謂的業力，透過心理學的觀點來看就是潛能，而生活的使命，就是要發現優點予以實現；承擔缺陷，表現自己的純真與豪氣。這也是生活希望之所在。那麼，希望又扮演怎樣的助燃角色呢？希望是使人積極振作、引發創意、帶來活潑悅樂的根本原因；希望讓人在精神生活上感到充實而不空虛，待人處事穩健而不激越。然而，希望是不能抄襲或模仿的，是要透過親身參悟的過程方得發現。所以，

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15.

教師的大愛

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2007/05/16 裝訂：平裝

教育是為培養孩子紀律、創意及挫折容忍力，並不是讀書和升學的工具；教育是要啟發天賦和潛能，讓每個孩子都能成為自己，都能自我實現；教育是教導人走自己該走的路，而不是走別人羡慕的路。愛，必須建立在主動的給予和創造上，不是等萬事具備了才去行動；愛，不是等孩子學好學乖了才來愛他，而是無論表現優劣，都要給予鼓勵和砥礪，要設法協助他解決問題；愛，不能是野心和欲望，只求回饋；有能力的愛是沒有條件的，是一種開

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16.

媽媽教我的事

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2013/04/01 裝訂：平裝

2013年最感人的醒思分享生活教育家鄭石岩首次披露成長經歷，以及母子間互動的珍貴點滴。去年，年邁而行動不便的母親要求回宜蘭老家探望親友。望著母親與舅舅親熱敘舊的一幕，勾起了我對母親早年的種種記憶…… 為了支撐家計，母親遠遠地走在崎嶇的山路，挑著番薯搖搖擺擺的身影；在下著毛毛細雨的冬夜，母親帶著我往賭場去勸爸爸回家，她溫柔而堅韌的神情；激勵我不可依賴老師善意，要靠自己課餘賣水果賺取學費、跨出

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17.

開心的生活：打開心窗，看亮麗人生

作者：鄭石岩 出版社：遠流 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

人生有如一趟旅行，如果過得不開心，那麼旅行的意義就不見了。我們既然踏上了旅途，就得下個決定：要活得開心，過得快樂。這本書不是教你追求享樂，更不是教你放下生活的責任與承擔，而是培養一顆活潑的心，並以生活當主軸，去開展豐足的人生，而領受生活的喜樂。這樣的態度，作者稱它叫開心的生活。從禪法和心理學整合中析濾出來的「開心」，有幾個核心概念：第一是心胸要寬大，心理生活空間隨之加大；第二是領會更多歡喜

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18.

生活無處不是禪

作者：鄭石岩 出版社：佛光文化 出版日：1995/11/01 裝訂：平裝

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19.

發揮創意教孩子培養主動學習、樂觀上進的教育新點子（簡體書）

作者：鄭石岩 出版社：江蘇教育出版社 出版日：2009/07/01 裝訂：平裝

創造有利成長的因素——用創意引發、鼓勵和協助孩子，保持正確的教導態度，這些都是新世代家庭教育的軟件。創意的管教要領——把握心理學原理和教育學方法。達到矯正偏差行為、培養正確習慣、啟發心智成長的目的。發展生活適應能力——生活即是教育，通過生活經驗教給孩子思考、待人、調整情緒的方法，才不致脫離現實。增進心理健康——教育孩子首重維護自尊，一方面預防孩子心理和情緒受到傷害，一方面要積極完善其自我調適功能。

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20.

身教涓涓身教.善盡親職（簡體書）

作者：鄭石岩 出版社：江蘇教育出版社 出版日：2009/07/01 裝訂：平裝

良好的身教，是影響孩子人格發展的關鍵，是孩子人生中最寶貴的資產。一個言行一致的合宜示範，將長久銘鑄于孩子的心底，成為其日后行事為人的準則；反之，則會造成生活上適應不良的各種病癥與問題。父母、學校乃至整體的社會風氣都是孩子的學習榜樣，從積極勤奮、富有責任感、良好的情緒管理到發展健全的自我功能均是身教的內容；而唯有愛與良好的身教，孩子才能獲得滋潤與啟迪，綻現出生命中自信、亮麗的色彩。

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