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順著節氣來塑身：結合瑜伽、皮拉提斯、墊上運動的養生健美操（1書＋4DVD）
作者：
金子老師
出版社：
商周文化
出版日：
2015/03/24
裝訂：
盒裝
★隨著一年四季的節氣變化做運動保健養生、塑身美容、調節壓力，身心靈全都顧★✽1書+ 4 DVD，物超所值，各大運動中心強力推薦✽春，保肝，減重塑身最佳季節；夏，養心，新陳代謝旺，快速燃脂；秋，滋肺，調養情緒睡得好，躺著都能瘦；冬，固腎，抗老化就從下半身開始！跟著金子老師一年四季做運動，順應四時，伸展、強化、放鬆，兼顧預防、補強與調養，從根本改善體質，要健康、要美麗，達到最自然、簡單、有效的養生塑身
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