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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
陳嬿伊 （1）
出版社/品牌
三采文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習
1.

心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習

作者：陳嬿伊  出版社：三采文化  出版日：2018/03/05 裝訂：平裝
♥第一本精神科醫師給抗壓世代的心靈方針♥面對人生「心好累」？就是因為你「太努力」，人生才會失去意義！※超值收錄【心身壓力檢測量表】【腦力壓力紅綠燈APP】自我判斷心理極限，從此卸下超載人生！「你的人生超載了嗎？」面對無數因為工作超時、家庭重擔、人情包袱而身心失調的患者，精神科醫師陳嬿伊提出警訊：「大家就是因為抗壓性太好，才會生病！」本書針對各種「活得好累」的人生實境，猶如面對面心理診療，馬上為你鬆
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