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從手、足找反射區，按摩對應的五臟六腑推走毛病，排出毒素，按回健康▎固髮．祛斑．護眼．助眠．鎮痛 ▎★ 疏通經絡與氣血，改善常見疾病！◆四千年歷史的古代傳統醫學療法起源於黃帝時代的腳底按摩，透過刺激原理，按摩足部與病變器官相對應的反射區，使血液循環順暢，排除體內累積的廢物或毒素，恢復新陳代謝的正常運作，達到治療效果，是一門流傳已久的自然醫療方法。◆全身上下器官的縮影——手&足手，就像是人體的縮影，更是重要經絡的起、止點，能與全身臟腑、組織、器官溝通。足，被喻為人體的第二顆心臟，容納大量血液與連結眾多神經。透過按摩手&足的反射區，就像按摩無法觸及的身體器官，暢通氣血，加速排出體內有害物質。◆居家必備，隨時隨地自癒自療125個手足部反射區 ｜33個手足部特效穴｜45種常見健康問題，輕鬆揉、捏、壓按摩，即可有效消除循環、消化、呼吸、內分泌、神經、運動、生殖系統與五官的各種症狀。通勤或在外，按按手就能消除症狀，啟動自癒力；協助年長者或幼兒推推腳底，馬上緩解不適感，提升免疫力。本書特色◎按摩方法最詳盡：詳盡說明按摩工具、要點、時間、力度、節奏、方向與順序、宜忌病症及小竅門，好懂好操作。 ◎部位區分最細節：手掌∕手背反射區、手部全息區、手部全息穴、足底∕足內側∕足外側∕足背反射區、手足特效穴位，引領讀者正確掌握對應症的手足治療區域。◎圖解+示範最清楚：由真人動作示範，搭配手足圖片反射區拉線說明。從手、足骨骼結構精準定位，輔以特效按摩手法講解，自己按，超簡單。◎自然療法，全家適用：幫助女性讀者美顏去皺、調養經期、輕鬆度過更年期，男性性功能障礙同樣有解。數十種現代人常因生活與飲食習慣引起的亞健康，如腰痛、肩頸僵硬、高血壓、高血脂、糖尿病、便祕、失眠、胃痛等，都可以跟著書中的按摩方法做，改善不舒服，同時調理身體。

本書含足、手、耳、頭、脊柱五大反射區大掛圖及按摩圖冊，是適合全家人的超簡單保健按摩書。

本書為“小穴位大智慧叢書”之一。圖文並茂地展示手足反射區、全息區的定位與主治，以及手足部按摩基本手法，常見病手足部按摩療法指南等。 收錄了每個反射區的功能和操作方法，以及針對各種常見疾病的反射區調理方法等內容，亦包括了反射區理論與中醫傳統經絡系統的融合知識。本書簡明易懂、知識豐富，注重科學性與實用性的結合，便於中醫愛好者掌握與操作。

本圖冊詳細介紹了足部、手部、面部、脊柱、耳部等各部位反射區的定位、主治、特效按摩手法，以及常見病症反射區速查表。全書圖文對照，配詳細的反射區定位和真人按摩操作圖，文字通俗易懂、操作簡單方便，讓您一看就懂、一學就會，在家就能輕鬆學會反射區按摩，為自己和家人的健康保駕護航。

本書為“穴位大圖說系列”叢書之一，介紹人體全身頭、耳、脊柱、手、足的反射區與穴位，內容全面，超值附贈《人體反射區速查手冊》。 本書兼具圖書和掛圖的優點，同時將取穴的參照解剖位置和取穴定位標志在圖上予以標注，清晰直觀、快速準確定位。 常見病反射區對癥按摩，簡易有效。

本書收錄人體五大反射區的定位、主治和按摩方法, 大圖大字, 圖文對照, 兼具圖書和掛圖的優點。結合AR技術展示頭、脊柱、手、足等身體四大部位的相關經脈循行和穴位取穴方法, 形象直觀。

本圖冊以一種新穎的圖書形式——硬殼精裝，單雙碼橫幅展示。介紹人體全身頭、耳、脊柱、手、足的反射區與穴位，並以最簡要的文字介紹反射區的定位和主治。隨附常見病症反射區按摩法，簡單易操作。同時結合數位化3D技術立體呈現反射區定位，開創閱讀新模式。

本書以左圖右文的的形式、按實際使用的便利性和頻率介紹手、足、頭、耳、脊柱反射區的定位、主治、特效按摩法，常見健康問題反射區按摩法，並附上述各部位的按經脈順序列述的常用穴位的定位、功效和按摩方法。相較同類書，大圖、每個手足反射區配的按摩圖，以及左圖右文的排版方式是本書的特點。