TOP
8
0
進階搜尋

熱搜：

風之谷 豪華版

、

柳橙不是唯一的水果

、

夢遊記

、

難哄

、

哥吉拉書展

、

段位：贏家是怎樣煉成的

、

史坎德3

、

2025線上國際書展

、

特價字典展

、

公務員每月一書

熱搜： 風之谷 豪華版、 柳橙不是唯一的水果、 夢遊記、 難哄、 哥吉拉書展、 段位：贏家是怎樣煉成的、 史坎德3、 2025線上國際書展、 特價字典展、 公務員每月一書

165反詐騙

紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品

縮小範圍

商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2017年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
霍力斯‧蘭斯‧利伯曼 （1）
出版社/品牌
和平 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆，1/1頁
強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確，效果加倍
1.

強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確，效果加倍

作者：霍力斯‧蘭斯‧利伯曼  出版社：和平  出版日：2015/06/01 裝訂：平裝
覺得核心運動容易因姿勢錯誤而沒有效果嗎？只要跟著書中指示，就算沒有專業教練，也能做出正確動作，想練哪裡就練哪裡！每次最多5分鐘，雕塑肌肉線條，遠離腰酸背痛！核心肌群是什麼？核心肌群即是身體的中心，涵蓋腹部、背部和骨盆部位，為最重要的肌肉群。其決定了身體的性能、功能和壽命，不僅如此，我們還得依賴它來驅動每一塊肌肉，舉凡走路、奔跑、吃東西、拿取物品甚至只是站著不動，都得仰賴核心肌群。訓練核心有什麼益處
絕版無法訂購
無法訂購
  • 共

暢銷榜
客服中心
收藏
會員專區
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品