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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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商品類型

簡體書 (1)
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可訂購商品 (1)
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無庫存 (1)
商品定價

$400~$599 (1)
出版日期

2022~2023 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(美)艾弗里‧D.費根鮑姆、韋恩‧L.威斯克 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (1)

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青少年力量訓練:針對身體素質、健身和運動專項的動作練習和方案設計(簡體書)
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作者:(美)艾弗里‧D.費根鮑姆; 韋恩‧L.威斯克  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
本書凝結了體能訓練專家、健身專家和體育教師的心血,是獻給青少年的力量訓練指導書,它讓更多的人真正意識到在年輕時發展強健肌肉骨髓系統的重要性,並讓他們明白力量訓練的作用和價值。《青少年力量訓練:針對身體素質、健身和運動專項的動作練習和方案設計》以圖文形式,從健身基礎、訓練動作、訓練方案的設計、長期計劃與營養補充四個方面為7~18歲的青少年開展科學合理的力量訓練提供了全方位的指導,可以安全高效地幫助青
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