TOP
0
0
古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

縮小範圍


商品類型

繁體書 (39)
簡體書 (18)
電子書 (2)
政府出版品 (1)
商品狀況

可訂購商品 (42)
無法訂購商品 (17)
庫存狀況

有庫存 (15)
無庫存 (44)
商品定價

$199以下 (11)
$200~$399 (28)
$400~$599 (17)
$600~$799 (1)
$800以上 (2)
出版日期

2024年 (7)
2022~2023 (3)
2020~2021 (8)
2018~2019 (3)
2016~2017 (9)
2016年以前 (28)
裝訂方式

平裝 (38)
精裝 (13)
適讀年齡

學齡前 (5)
小學 (6)
作者

斯瓦米韋達.帕若堤 (13)
斯瓦米韋達‧帕若堤 (4)
林韋達 (3)
韋達、羅豔蘭、李世政、劉學軍 (3)
黃韋達 (3)
吳映蓉 總策劃;林韋達 圖;康健雜誌作者群(吳映蓉、林韋達、李瑟、張桂娟、林貞岑、楊心怡、陳秋華) 文 (2)
陳韋達 (2)
韋達 (2)
韋達.帕若堤 (2)
(印)斯瓦米‧韋達 (1)
(印)斯瓦米韋達•帕若堤 (1)
(印度)斯瓦米韋達 (1)
(印度)韋達 (1)
(墨)胡里奧‧阿爾貝托‧門多薩-門多薩、維克多‧岡薩雷斯-維雷拉、加布里埃爾‧塞普爾韋達-塞萬提斯、毛里西奧‧門德斯-馬丁內斯 (1)
(美)塞巴斯蒂安‧塞普韋達、(美)基尼‧格雷厄姆‧斯科特 (1)
(英)韋達 (1)
劉燦宏 作;林韋達 繪 (1)
吳映蓉 總策劃;林韋達 圖文 (1)
吳映蓉 總策劃;林韋達 圖;楊心怡 文 (1)
吳映蓉 總策劃;林韋達 圖;珍珠媽、小珍珠 文 (1)
出版社/品牌

橡實文化 (15)
天下雜誌(康健) (6)
廣西民族出版社 (5)
探索.三部曲 (4)
中央編譯出版社 (3)
中國言實出版社 (2)
原水文化 (2)
康軒 (2)
經典雜誌 (2)
親哲文化 (2)
作家出版社 (1)
信誼基金 (1)
北京時代華文書局 (1)
北京聯合出版有限責任公司 (1)
原水 (1)
台灣明名文化傳播有限公司 (1)
外語教學與研究出版社 (1)
天下生活 (1)
寂天文化 (1)
寰宇 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

59筆商品,1/3頁
爸爸的紅雨傘
滿額折
作者:林韋達  出版社:信誼基金  出版日:2011/04/01 裝訂:精裝
體驗生活中充滿趣味與美好的事物糟糕!熊爸爸出門忘記帶紅雨傘了!小熊匆忙的跑出去,想送傘給爸爸。一路上,小熊經過好長好長的吊橋、好大好大的瀑布,還有黑漆漆的山洞,不過,他還是緊緊抓著爸爸的傘,勇敢的往前走…。這是一段充滿愛與勇氣的冒險旅程,每一個如夢似真的歷險片段,帶領孩子跟著小熊的腳步,時而擔心害怕,時而勇敢挑戰,當小熊掉落在一個天燈上面,看著好多好多的天燈跟著他一起在天上飛,那種驚奇與溫暖的感受
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
那個東東
滿額折
作者:林韋達  出版社:經典雜誌  出版日:2022/03/24 裝訂:精裝
★結合閱讀趣味+想像創意的食育繪本! 5種蔬菜X「討厭啦!好好吃喔!」關鍵句X 5位插畫家的想像力迸發 =5個有趣又美味的故事! 廚房裡傳出了香香的味道, 裡面在做些什麼呢? 有黃色的、橘色的、米色的、綠色的, 咦?還有那個紫色的東東…… 居然有紫色的食物,而且還是一種蔬菜! 我想……一定很難吃吧? ◎用圖像聯想開啟探索力 「那個東東」是什麼東西呢?故事一開始,陸續出現了形狀、光澤、顏色、相似物等線索,讓我們知道「那個東東」是一樣「蔬菜」。 接著,在料理的過程中,各式各樣的蔬菜也上場了!看著不同的顏色和切面,我們又開始猜想:這些是什麼蔬菜呢? 啊!原來「那個東東」是這個蔬菜呀!探索到答案的時候,我們也發掘了蔬菜的美味魅力。 ★結合閱讀趣味+想像創意的食育繪本! ★翻轉孩子對「討厭」蔬菜的刻板印象! 廚房裡傳出了香香的味道,裡面在做些什麼呢?有黃色的、橘色的、米色的、綠色的,咦?還有那個紫色的東東……居然有紫色的食物,而且還是一種蔬菜! 【中英雙語+注音設計,適讀年齡廣,耐讀性更高!附創意蔬菜抽拉圖卡,有趣又好玩!】 【系列介紹】 一套以蔬果為主題、專為兒童規劃的食育繪本! 集結十多位臺灣優秀的繪本插畫家,插畫風格多元,故事充滿童心與趣味,能讓孩子在閱讀繪本故事的同時,也愛上美味又健康的蔬菜水果。 首波「討厭啦!好好吃喔!」系列,翻轉孩子對「討厭」蔬菜的刻板印象! 以孩子不喜愛吃的蔬菜為內容,我們挑選了山藥、胡蘿蔔、洋蔥、茄子、青豆、青椒、苦瓜等10種偏食榜上有名的蔬菜,並以「討厭啦!好好吃喔!」當作故事的關鍵句,讓每位插畫家自由發揮,隨著想像力迸發出各種有趣的故事。 不需要用說教的方式,來告訴孩子這些蔬菜有多營養、把它吃下去對身體有多健康,而是透過故事與圖像,讓孩子在接觸到蔬菜時,有一個正向美好的連結,更能引起孩子想吃蔬菜的興趣! 【內容特色】 ★中英雙語+注音設計:適讀年齡廣,從圖像到認字,耐讀性更高! ★每本附「創意蔬菜抽拉圖卡」:動動手就能認識蔬菜,有趣又好玩! ★讀故事也能學知識:有趣的蔬菜介紹,認識蔬菜和它的營養價值! 【閱讀年齡建議】 3歲以上親子共讀 6歲以上自己閱讀
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
全彩圖解終結慢性疼痛的14堂自救必修課:附「緩解疼痛核心快走法」影音示範&「疼痛日記」
滿額折
作者:陳韋達  出版社:原水文化  出版日:2024/05/16 裝訂:平裝
終結慢性疼痛不能靠止痛藥!正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓,配合抗發炎飲食和核心快走法,擺脫疼痛、打造無痛好體質!掌握睡眠(S)、運動(E)、飲食(E)、日記(D)、壓力(S) 5大關鍵,擺脫頭痛、下背痛、神經痛、纖維肌痛&壓力引起的長期疼痛!.偏頭痛.肩頸痛.下背痛.纖維肌痛症.慢性疲勞症候群若你長期且持續有這些困擾,可能就有慢性疼痛的問題。壓力、睡眠障礙、心理創傷等都可能造成慢性疼痛,長期下來會影響生活品質,嚴重者更可能引起失能。本書透過14堂課,拆解慢性疼痛,打造全新生活型態。Part 1 關於慢性疼痛,你該知道的事第1堂必修課 慢性疼痛和您想的不一樣!第2堂必修課 正確就醫觀念與五大生活須知SEEDSPart 2 關於那些常見的慢性疼痛第3堂必修課 慢性頭痛別輕忽第4堂必修課 3C生活加速慢性肩頸痛年輕化第5堂必修課 慢性下背痛,輕忽不管更難好第6堂必修課 慢性神經痛,痛起來像「放電」第7堂必修課 纖維肌痛症,慢性疼痛大魔王Part 3 慢性疼痛的藥物治療迷思與另類療法第8堂必修課 慢性疼痛的藥物治療迷思第9堂必修課 慢性疼痛的輔助與另類療法Part 4 SEEDS是改善慢性疼痛的關鍵密碼第10堂必修課 壓力引起慢性疼痛,影響超乎想像第11堂必修課 如何一夜好眠修復慢性疼痛第12堂必修課 首創核心快走,有效改善慢性疼痛第13堂必修課 這樣吃,吃出無痛好體質第14堂必修課 用疼痛日記和慢性疼痛直球對決遠離慢性疼痛.首創「核心快走法」緩解慢性疼痛核心快走法是指在快走訓練過程中結合一些核心訓練、重量訓練甚至高強度間歇訓練(HITT),就能藉由核心肌群的強化,放大快走對慢性疼痛的改善效益。專業推薦 (依姓氏筆劃排序)王署君 國立陽明交通大學醫學院院長陳志成 中研院生醫所特聘研究員兼副所長陳威明 臺北榮民總醫院院長 陳亮恭 臺北市立關渡醫院院長許惠恒 國家衛生研
庫存:5
定價:520 元, 優惠價:9 468
終結 頭痛、慢性疼痛 的神經內科權威醫師精準處方套書(共二冊):頭痛看過來+全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課
滿額折
作者:王署君; 陳韋達  出版社:原水文化  出版日:2024/10/24 裝訂:平裝
第一冊:頭痛看過來:神經內科權威醫師群的精準處方 〔掌握黃金期,寫頭痛日記,正確用藥,減壓放鬆,告別頭痛〕面對頭痛,控制重於根治!直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵&8種危險頭痛類型!國內第一本國人常用頭痛藥物專業分析專書!面對頭痛,只要維持正常的生活方式、避免造成頭痛的誘因、正確使用頭痛藥,八成以上的頭痛患者都能達到改善效果,順利擺脫頭痛,重拾良好的生活品質。 頭痛是世界衛生組織統計最常見疾病的第3名,也是造成病人失能的第二大疾病。頭痛對生活品質造成嚴重影響,甚至可能引發自殺意念。頭痛其實是可以控制的,只要在頭痛發作的60分鐘內接受治療,越早服藥,舒緩頭痛的效果越好。然而,國人往往強忍或忽略頭痛問題,常自行購買成藥解決,因而對止痛藥或感冒藥水產生依賴。臨床上,約有1%成年患者對止痛藥成癮,粗估國內患者逾15萬人。每月有10天以上或每週有3天以上需仰賴止痛藥或感冒藥水止頭痛者,須特別當心止痛藥物成癮問題,應盡速就醫,透過住院治療,9成能戒除、7成避免再犯。本書是由亞洲首位獲頒美國頭痛學會頒發Seymour Solomon貢獻獎,並發表演說的臺北榮總神經醫學中心副主任王署君醫師領軍,集結臺北榮總及陽明醫學大學的頭痛醫學團隊一起著作。全書內容包含各種頭痛類型、頭痛藥物的介紹,以及減輕頭痛的方法,更具體說明如何正確求醫,迎頭痛擊。 [暢銷修訂版]全新增訂最新藥物資訊 【本書章節重點】PART1 攸關性命的頭痛特徵哪些頭痛有致命危險?何時該看醫師?掛哪科?如何描述病情?自我頭痛檢查/危險頭痛/頭痛門診PART2 為何會頭痛?你屬於哪一種頭痛?認識頭痛的種類、成因與症狀頭痛原因/頭暈/有頭痛困擾者/特殊族群的頭痛/頭痛分類PART3 頭痛正確診治用藥認識你的藥物,善用頭痛日記,跟頭痛和平相處找出頭痛原因/對付頭痛/止痛用藥解析/頭痛加重原因與因應PART4讓頭痛消失不見預防頭痛和頭痛發作時的應急對策減輕頭痛的方法/都是憂鬱惹的禍?/壓力與頭痛/輔助與另類療法/傳統中醫療法 第二冊全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課 終結慢性疼痛不能靠止痛藥!正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓,配合抗發炎飲食和核心快走法,擺脫疼痛、打造無痛好體質!掌握睡眠(S)、運動(E)、飲食(E)、日記(D)、壓力(S) 5大關鍵,擺脫頭痛、下背
優惠:新書特惠
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:1070 元, 優惠價:79 845
哈達瑜伽:練什麼?為何要練?怎麼練?瑜伽大師斯瓦米韋達告訴你
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2015/09/23 裝訂:平裝
修練體位法的6個步驟+大師親誦的4道語音咒語+哈達瑜伽調息的4大要點瑜伽要練得道地,從調息調心入手 哈達瑜伽是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別。每個體位,都是一種深層的覺知,一種持續的自我觀察。練瑜伽,重要的不是你的動作是否到位,而是你馴服了心,心馴服了身體,身體馴服了習氣與慣性。直到那一刻,你才算真正懂得了瑜伽,懂得了肌肉、骨骼、神經、呼吸、心都在齊步走的美妙感覺。 【內容簡介】在最好的時光,
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:9 288
瑜伽經:白話講解-行門篇
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2017/10/20 裝訂:平裝
印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解析何謂滅除煩惱、進入三摩地境界的「行瑜伽」繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》之後,第二本解譯續作 成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典,出自印度聖哲帕坦迦利之手,由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在這一系列白話講解書中,得到淺顯易懂的資訊。 帕坦迦利在《瑜伽經》中,由簡而繁地將瑜伽的意義及修練方法,
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
瑜伽經白話講解.獨存篇(瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽)
滿額折
作者:斯瓦米韋達‧帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2020/10/26 裝訂:平裝
印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解說悉地的由來,心地的業、心印與習氣,剎那生滅論、唯識論的謬誤, 本我與心地之關係,以及終極的獨存境地 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇、必普提篇》後,解譯完結篇 在悉地之中,等級最高的是能分辨本我和悅性布提的明辨慧。然而,要到連明辨慧都捨了,才能終於實證到獨存,從此本我不再和原物的種種衍生物有任何瓜葛,而能夠「獨」,這才是瑜伽的終極目標。 《瑜伽經》的「獨存
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:9 378
瑜伽經白話講解‧必普提篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽)
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2024/04/15 裝訂:平裝
印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解析瑜伽八肢法的三內肢,以及練就三耶昧後,可能出現的多種殊勝超能力「悉地」。繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇》之後,第三本解譯續作成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典,出自印度聖哲帕坦迦利之手,由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在這一系列白話講解書中,得到淺顯易懂的資訊。帕坦迦利在《瑜伽經》中,由簡而繁地將瑜伽的意義及修練方法,一步一步地開展細說。第一篇說明所謂「瑜伽」是讓動蕩不停的心念得以調伏受控,介紹調伏心念的途徑、三摩地種類、修三摩地的方法等。第二篇接續「修」的主題,教導對治「離定心」的具體修法「行瑜伽」,以期進入三摩地及滅除「煩惱」(苦),並介紹八肢瑜伽的外肢。這些內容分別在《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》、《瑜伽經白話講解‧行門篇》之中。本書《瑜伽經白話講解‧必普提篇》為第三篇,從介紹八肢瑜伽中屬於「內肢」部分的專注、禪那、三摩地開始。這三肢雖然個別成立,卻很難明確劃分開來。在功夫深厚之後,這三肢一氣呵成、三管齊下,就叫做「三耶昧」。隨著三耶昧修行過程中發生的轉化變易,有可能出現類似超能力的多種「悉地」現象。第三篇從第16經到倒數第二句的第54經,都是在講由專注於不同對象的三耶昧,其成就效驗所可能帶出來的種種悉地,一共列出將近三十種。悉地是某種不尋常的超凡能力或現象,例如:能知過去未來、能聽懂動物語言、能知別人心念、能進據別人身體等,皆無法用當今科學來解釋。斯瓦米韋達提醒大家,悉地是人類生命本有的潛能,沒有發出來是因為遭到淤塞。一旦通了,自然會展現出來。在純粹的靜坐之途中,各種悉地有時會不請自來。悉地縱然迷人,卻大多是不可取的。悉地的出現能讓修行人知道自己有所進步,增加信心,肯定自己是走對了路。但修行人要能放下悉地,既不可追求,也不可執迷,否則會增長自尊自大的我慢心,阻礙了修行的進步。修三耶昧只有一個目的,就是「獨存」,這才是瑜伽最終的成就。至於什麼是「獨存」,則在第四篇中才詳細介紹。◎本書源起本書是根據斯瓦米韋達於2007年3月31日至4月14日,在印度學院中講課的錄音聽寫翻譯而來。這次授課一共有15講,每講約20至30分鐘,是延續他在2006年年底所開講的《瑜伽經》第一篇(三摩地篇)和第二篇(行門篇)。譯者亦參考了斯瓦米韋達所著的《瑜伽經釋論》第三輯,從中摘
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:9 432
瑜伽經白話講解‧三摩地篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽)
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2024/04/15 裝訂:平裝
所謂瑜伽,就是心念受到控制而止息。所有觀察、訓練及攝伏心念,淨化自我、發現本我的方法,就是瑜伽。成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典,出自印度聖哲帕坦迦利之手,引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。這是一部實際修行的寶典,其中的三摩地篇更是精粹所在,唯有達到三摩地的禪定狀態,才能免於心念所執、欲望所縛,才能離苦得樂、解脫自在,獲得真正的自由。以課堂授課方式逐字解譯經文,從此你也可以讀懂《瑜伽經》斯瓦米韋達年幼即能教授《瑜伽經》,其後畢生治《瑜伽經》,實修實證,集修行者、學者、出家人於一身。更難得的是,他秉承了喜馬拉雅瑜伽傳承,得到傳奇人物大師斯瓦米拉瑪的加持,成為大師的傳法弟子,對於傳授講解《瑜伽經》更添一股助力。《瑜伽經釋論》是斯瓦米韋達生前最著重、用力最深的著作,無疑是認真研究《瑜伽經》的人所必備。但是,由於全書廣徵博引諸家之言,加上他對經文任何一字都不輕易放過的謹慎態度,短短三、五個字所構成的一句經文,解釋起來往往會用上三、五十頁的篇幅,一般讀者只能望而興嘆。若要把這套書翻譯出來,勢必不是件容易的事。從音聲入手,體驗《瑜伽經》的修行開示幸運的是,想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在《瑜伽經白話講解》這本書中得到可以「消化」的資訊,對於學習及了解《瑜伽經》幫助非常大。本書譯自斯瓦米韋達講解《瑜伽經》第一篇的錄音檔,是大師於二〇〇六年在印度學院內為初級班學生授課所留下的紀錄。更精彩的是,斯瓦米韋達在講課時,逐字逐句帶領學生以梵文誦念經文的部分都錄了下來。任何學習梵文經典的人都知道,音聲的效應大過文字。我們縱然不懂梵文,可是如果能聽聞原音,尤其是大師的語音,自己試著跟著發音,就會覺得經句的文字中灌注了生命力,對經文就會有另一個次元的微妙體驗。正如斯瓦米韋達告訴我們的,學習任何一部經都要有方法,初學者要從反覆朗讀這個步驟開始,而且每天都要安排時間去讀誦,要讀到純熟能夠背誦的地步才行。此外,斯瓦米韋達也一再強調,如果不先了解數論哲學,就不容易學習《瑜伽經》。所以本書也摘要翻譯了斯瓦米韋達的「數論哲學略講」授課紀錄,方便讀者在進入正文前先做好準備。本書在《瑜伽經》正文部分的編排完全遵循原經次序,並且依慣例附上經句的號數。每句經文先是中文的直譯,跟著是以羅馬字母根據「國際標準梵文注音」顯示的梵文經句原文,以及經句的逐字釋義。由於經句的原文極其精簡,所以最後
庫存:3
定價:480 元, 優惠價:9 432
瑜伽修行語錄:雖然默默無言,卻又道盡一切
滿額折
作者:斯瓦米韋達‧帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2019/07/03 裝訂:平裝
斯瓦米韋達於靜默中所湧現的雋言之集錦 這裡有一場又一場的禪思法會,邀請你來參加。 這些字句是需要慢慢咀嚼,默默沉思的。 一句一句地讀,也要「讀」書中刻意留白的地方。 在不知不覺中,你的行為舉止就會不同。 讓它們的情懷留在心頭猶若「俳句」,把問題留下來當作「公案」。 迷惑就由它迷惑。直到內心輕聲說,明白了。 留白也是字句,是老師在斷食和靜語的期間送給學生的語句。 滴水之間的寧靜,就是畫中的留白,就是
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:9 378
邦邦喬喬要回家(繪本)
滿額折
作者:張永昌作; 林韋達繪  出版社:新竹市文化局  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
以在新竹六燃廠中出生的珍稀動物「霜毛蝙蝠」為視角,透過蝙蝠與其他動物的對話,讓孩子可以構建出新竹六燃廠的形貌
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
印度瑜伽實修精要:精通冥想與調息的關鍵
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
所有冥想法門都可以追溯到喜馬拉雅傳承當你學會正確的呼吸方式才能真正進入冥想,而不會有太多心念干擾喜瑪拉雅瑜伽用呼吸做為冥想的主要下手處,實際上是以呼吸之流做為心念之流的載具。冥想時該要有的經驗,是安寧、平靜、無念;意識不到身體的存在,也不是處於無意識狀態。◎冥想的重點步驟1.身體坐直,雙肩保持均衡,身子保持完全中正。2.覺知到你的「在」。這個「在」沒有任何設定,就單單經驗你的「在」。3.依序放鬆額頭、下顎和牙關、言語器官、肩膀、肩關節、喉部中心、心窩中心、肚臍中心、髖關節,一路放鬆到腳趾,再反向放鬆。4.觀察呼吸的流動,觀察時保持放鬆、客觀。5.把注意力放在肚臍中心,觀察肚臍區域如何隨著呼吸而輕微地起伏。6.觀察有一條非常細微精密的「氣」,由肚臍流到鼻孔,再由鼻孔流到肚臍。7.觀察呼吸如何由心念發動而來,心如何讓呼吸持續流動。8.觀察心念和呼吸之流,感覺呼吸在鼻孔中流動和接觸的情形。9.使用個人咒語、神的名號或神聖短語,讓它成為心中的念頭,和對呼吸的感覺一起流動。觀察呼氣盡頭與吸氣之間的過渡間隙。10.保持咒語(或名號、短語)以心念憶持的形式流動,觀察每次憶持之間的過渡間隙,同時覺知鼻中呼吸的流動。11.停下觀察,讓你的心短暫地變成一個寧靜的空間,你留住在那個寧靜中。12.從那個寧靜空間出來,再度讓呼吸和咒語(或名號、短語)開始流動,觀察呼吸、心念、咒語如何一起流動,成為同一股流體。◎由呼吸之流進入心念之流「冥想」並不是在經驗呼吸之流,呼吸只是個方便,它起個頭,目的是帶動心念隨著對呼吸之流的覺知而融入呼吸之流,讓心念形成一股細流。當心的覺知開始流動,形成一道均勻的流體,專注力就不再放在呼吸上,而是放在那股心念自身的微妙流動上,只去觀察心念之流、意識之流如何均勻地流動。◎呼吸與心的連繫呼吸和心的連繫非常緊密,只要你用到心,就必然會有意識或無意識地用到呼吸。讓你的呼吸靜下來,給心一個單一的念頭。呼氣,呼出去的是那個念頭;吸氣,吸進來的是那個念頭。持續保持這樣的呼吸和心念,這能增強你的專注力,給你帶來喜樂、靜定、決斷力。如果你想要用直覺來做決斷,就進入呼吸覺知中,然後在心中提出問題,下決定。◎面對心的意識層面當你的身體放鬆了,呼吸調好了,就要面對心的意識層面。但你心的表層意識,總是習慣去想東想西,所以你丟個東西讓它去想。你要讓心停止那種想東想西的習慣,讓心能夠專注於一點。
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
夜行的鳥:喜馬拉雅傳承的14堂瑜伽禪修課
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2024/02/21 裝訂:平裝
夜空中飛過的鳥能夠看穿黑暗 眾人徹夜在睡夢中,瑜伽士卻是清醒的 ──歡迎進入喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的世界── ◎瑜伽就是三摩地 願暗夜之鳥飛越你的心地,將你自沉睡中喚醒,一睹喜馬拉雅智慧的寶藏。 本書被列為喜馬拉雅傳承瑜伽最重要的入門讀物之一,從傳承的法脈淵源、入門的靜坐方法、解說啟引和咒語的奧祕、日常修行的注意事項、靜默的真諦,到無上密法、宇宙的生滅,乃至領導統御、人倫關係都收羅在內,完整呈現傳承的智慧精髓。 ◎喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的特殊之處 •是第一個禪修的傳承。 •是最詳盡、最完整及最全面的修練。 •為世界主要禪修傳承的源頭,持續充實其他傳承。 •無需依附於任何信仰,然而,經由實證經驗可以做為形而上事理的佐證。 •在禪修和啟引狀態中傳遞夏克提(shakti)法力,確保傳承永續不絕。 千百年來,喜馬拉雅山一直是聖哲的家鄉。偉大的聖哲們遠自吠陀時期便開始在此定居,傳授瑜伽之學,如此師徒相傳法脈不絕至今。 喜馬拉雅傳承的瑜伽禪修融會了三門智慧的精華:一、帕坦迦利(Patanajali)所編著的《瑜伽經》(Yoga-sutras);二、密法(Tantra)的哲理和修行,三、歷代一脈相承的聖人和瑜伽大師以口耳相傳的方式,所遺留下來的獨特指授和啟引體驗,並將三者相互融合,成為一套完整的體系。 世上靜坐或冥想的修行方式雖然不勝其數,然而,其心法和要領大都不出喜馬拉雅傳承,或是得自喜馬拉雅傳承。比如,「內觀」強調對呼吸的觀察覺知,「超覺靜坐」專注於持「咒」,大多數「哈達瑜伽」習練者則是將注意力放在體位法上。喜馬拉雅的坐禪,則要學習正確的盤坐體位法、完全放鬆身心、練習正確的呼吸方式,然後才將呼吸覺知和咒語結合在一起。 喜馬拉雅傳承體系的幾個主要組成部分為:心念和情緒的淨化、憶持、呼吸的覺知、持咒、攤屍式、專注(Dharana)、禪定(Dhyana)等。傳承首要的目的,在於喚醒每個人內在俱有的神性火苗,目標是讓每位學生都能見到「自性」,成為未來擔負傳承的大師。
庫存:4
定價:550 元, 優惠價:9 495
哈達瑜伽:從體位法覺知身心,調息而後禪定
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2023/10/12 裝訂:平裝
修練體位法的6個步驟+大師親誦的4道語音咒語+哈達瑜伽調息的4大要點瑜伽要練得道地,從調息調心入手哈達瑜伽是一場由外往內征服自己的旅程幫助你征服身體和情緒,讓內在心靈變得清淨哈達瑜伽是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別。每個體位,都是一種深層的覺知,一種持續的自我觀察。練習瑜伽體位法時,要利用呼吸來帶動身體,讓心念去領導呼吸。這是思想的鍛鍊過程,而非行為動作的鍛鍊。在調理粗糙的肉身層之後,就能經由靜坐冥想,進入更高的覺性,喚醒能量之流。◎認識真正的哈達瑜伽身體怎麼動不重要,「心如何動」才是重點所在。是心在指使身體的動作,身體的動作永遠跟隨著心念的流動。一切練習的第一步,便在於訓練自己要用心,養成習慣去觀察自己的一舉一動,覺知身體的外在姿勢,以及內在的肌肉緊張程度、心跳頻率、血液流動、呼吸等等。實際做哈達瑜伽之前,要在心裡先清楚觀想每個動作,以確實明白「身體的動作是跟著心在動」,而非「身體在動,心才會去覺知到它」。練瑜伽時會產生一股微微的喜樂感,這源自於身心的同步專注和調合,以及呼吸與體位連結所帶來的快感與舒暢。◎哈達瑜伽是以身體在做禮拜古代的瑜伽大師透過修練哈達瑜伽來淨化身體,好讓心得以寧靜而深入禮拜、祈禱和靜坐。斯瓦米韋達表示,哈達瑜伽的體位法就是用身體以詩歌般的韻律和姿勢,來表述對天地、神明和生命的禮讚及禮拜,每一種身體姿勢都有心靈上的意義,是專心致志的、是虔誠的、是謙卑的,既柔弱又剛強,既專一又含容一切,同時也是個人的小宇宙和大宇宙相應的美妙經驗,日月都在其中,有光明、有清涼,有出勁、有放鬆,有外在的、有內在的,有自己放光的、有反映而放光的,還有平衡左、右鼻孔呼吸的一些技巧等等。本書中,他以「拜日式」為例,拆解每一個式子如何觀想、如何調息、如何配合持咒..... 每個姿勢都是一種象徵,各有其代表意義:你雙手合十當胸,手指微彎輕合,象徵一朵含苞待放的花,心想「世界上每朵花所蘊藏的花香都含攝在我心中,隨著我的祈禱、禮拜,隨著我為神聖對象奉獻一己而釋放出來」。你抬頭面向太陽,張開手臂,感受那生命力的降臨。你雙手下垂,手指接觸地面,大地的光明、能量上升到你的內在。你雙手觸地,頭低垂到兩膝,你見到一切生靈,與他們同心、分享一切………。如果你的心無法體會到每個體位所要表達的心意,無法和這首聖詩的態度同調,那就不算是哈達瑜伽。斯瓦米韋達還提供了一個「靜態觀想法」,訓練心去觀
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
瑜伽就是心靈修行地圖:斯瓦米韋達傳授心法的17堂課
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2021/11/22 裝訂:平裝
瑜伽就是心靈修行系列第2部關於靜坐冥想、教學與上師的精細指導喜馬拉雅傳承的教導,側重於明瞭「靈」和「心」瑜伽老師應著重於自己的心靈成長,並與學生建立連結在上課之前進行冥想,讓自己成為上師靈的教學管道當老師充滿了能量、愛、慈悲,學生就會過來找你本書是斯瓦米韋達多年來在世界各地講演開示的選集,經過整理編輯之後翻譯成中文。講演內容都是他對聽講之人苦口婆心的開示,而貫穿全書的主題之一是他以身作則,用菩薩道的精神,來啟迪有志於發揚瑜伽教學的老師。斯瓦米韋達的一生,就是在實踐遠行雲遊教化眾生的精神。對他而言,身為一名瑜伽教師不是職業,而是使命。所以他勉勵大家,尤其是瑜伽老師,一定要注意自己心靈的成長,因為老師要傳授的重點,不在於技巧,而是體驗。同時,他也透過每場演講最後的問答,給予更貼近生活的建議。即便是志不在成為老師的讀者,也能對於喜馬拉雅瑜伽的修行有更深入的理解。◎靜坐冥想之道靜坐冥想是在體驗你自己本有的覺識,不參雜任何來自外在,外在於你的東西。冥想者的覺識沒有對象,只在覺知自己的覺識。冥想就是覺識在覺知自己,不混合任何來自外在的經驗。重點是,心要只覺知到心,裡面沒有任何外面丟進來的東西。覺識只覺知到覺識,沒有任何參雜。任何時候只要你動了念,就是在對原本已經所造的業、所累積行為的總和,再有所添加。這個跟練習靜坐冥想的銜接之處何在?靜坐者所學到的是,如何調節、導引他的心念從負面趨向正。自由就是覺知到我內在的那份圓滿充實。在那份圓滿充實中,你我都會具有力量,那是創造力,是神靈的那種創造力。你有那份創造力可以為自己的生命、為自己的心識從事創造。一旦有了那份圓滿充實,就沒有你做不到的事。◎關於靜默靜默的目的,在於停止把你所習慣執著的對象當作是你自己,你不是那個。有人嘲笑你,你為什麼要認為自己就是他所嘲笑的那個?你該求的是,心能做得了自己的主。靜默的定義應該是,練習讓心能自主,不要依賴那些外物來認定自己,不依賴世間經驗以及它們的對象。那麼,智慧就會自然流出來。能放下知識,智慧就開了。在靜默中的人,不論男女,都不需要防衛自己,因為沒有需要防衛的對象。別人的所作所為,不是你的作為。你只要管自己的作為是正確的,是對的,那就是智慧。它會由你的內在生起,會引導你。◎何為師者教課的老師,不算是老師。教育個別之人的老師,才算是老師。無論你心靈能去到、領悟到哪個境地,你能把別人也帶到那個境地,才堪稱
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
瑜伽經白話講解‧行門篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽)
滿額折
作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2024/05/20 裝訂:平裝
印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解析何謂滅除煩惱、進入三摩地境界的「行瑜伽」繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》之後,第二本解譯續作成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典,出自印度聖哲帕坦迦利之手,由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在這一系列白話講解書中,得到淺顯易懂的資訊。帕坦迦利在《瑜伽經》中,由簡而繁地將瑜伽的意義及修練方法,一步一步地開展細說。第一篇開宗明義宣示,所謂瑜伽,是讓動蕩不停的「心念」得以「調伏受控」(也就是三摩地的定義)。接著,介紹調伏心念的途徑、三摩地種類、修三摩地的方法等。以上內容都在《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》中。本書則是第二篇「行門篇」的白話講解,內容接續第一篇「修」的主題,為的是對治「離定心」,也就是克服自己那坐不住的心。具體修法包括了苦行、自習、奉神等,整套修行方法名為「行瑜伽」(kriyā-yoga),目的是為了進入第一篇所說的三摩地,以及滅除「煩惱」(苦)。帕坦迦利以印度哲學「四段鋪陳」的論述法,也就是佛法中「四聖諦」的論述法來:一、定義什麼是應該斷除的──苦二、它是因何而有,為什麼會發生──集三、當它被斷除之後,是什麼景象──滅四、要斷除它的具體方法──道有關第四項的「道」,最有效的就是瑜伽的「肢法」。因此,經文中又將前面簡略介紹的種種修行方法,具體地開展為八個功法步驟,稱為「八肢瑜伽」。第二篇從第29經到最後的第55經,逐一介紹了這八個功法中屬於「外肢」部分的前五個功法,以及它們各自所能帶來的效驗。至於後面的三個功法,屬於「內肢」功法,對於它們的介紹以及所帶來的種種效驗,則是《瑜伽經》第三篇的內容。◎本書源起2006年12月17日到2007年1月12日間,斯瓦米韋達在國際喜馬拉雅瑜伽禪修協會位於印度瑞斯凱詩(Rishkesh)城的總部,為一班學生簡要講述了《瑜伽經》的第二篇,是為初學之人所開的課。按,斯瓦米韋達從九歲開始為人講授《瑜伽經》,這次應該是他此生最後為人開講《瑜伽經》。本書主要是根據那次講座系列的錄音整理翻譯而來,小部分內容則摘譯自斯瓦米韋達已出版的《瑜伽經釋論第二輯》(英文版)一書做為補充。順道一提,《瑜伽經釋論》是斯瓦米韋達生前最著重、用力最深的著作,全書廣徵博引諸家之言,加上作者對經文任何一字都不輕易放過的謹慎態度,短短三、五個字所構成的一句經文,解釋起來
庫存:3
定價:480 元, 優惠價:9 432
1CD-弗蘭德斯的狗(簡體書)
滿額折
作者:韋達  出版社:外語教學與研究出版社  出版日:2009/02/01 裝訂:平裝
《弗蘭德斯的狗》中的小尼洛盡管很窮,還是和外公快樂地生活在一起,并且收養了一條名叫帕特拉什的狗。尼洛很有天賦,他想成為一個畫家。為了參加比賽,他傾盡全力完成了一幅畫作。可是他的畫沒有得獎,后來外公也去世了,尼洛的境遇急轉直下。他的生活充滿了絕望。他一直很想看看大教堂里魯本斯的作品。在聖誕前夜,他和帕特拉什去了教堂,看到了自己最喜愛的魯本斯的畫。第二天早晨,人們發現一個男孩兒和他的狗死在畫作前面。這
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:101 元, 優惠價:87 88
作者:韋達  出版社:寂天文化  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
「Let's Enjoy Masterpieces!」是一套針對英語學習而改寫世界文學名著的書系,全套共計35冊,英文程度則從初級到中高級,分為5個等級。故事簡短,全書穿插彩色插圖,附英單註釋、IPA音標、重要句型、隨堂練習,書的最後部分並有文法分析圖解、CD聽力練習與測驗等等,另附完整的中文翻譯。內容極為豐富,全書彩色插圖,編排清楚悅目,故事長短適宜,極適合自修或課堂上使用,隨書附CD,完整收錄
絕版無法訂購
校長的野餐約會(簡體書)
滿額折
作者:林韋達  出版社:河北少兒出版社  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
專家認為,培養孩子健康飲食習慣的最佳方法就是讓他們參與其中。這套令人難以抗拒的繪本中包含6個有趣的故事和12道誘人的美味,插圖精美有趣,能夠激發孩子無限的烹飪熱情。書中有色彩豔麗、幽默風趣、可愛活潑的動物造型,還有各種神奇的小知識。讓孩子在讀故事的過程中養成健康的飲食觀。國內屈指可數的健康繪本。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:95 元, 優惠價:87 83
夜行的鳥:喜馬拉雅傳承瑜伽禪修(簡體書)
滿額折
作者:(印度)韋達  出版社:中央編譯出版社  出版日:2015/02/05 裝訂:精裝
本書為印度喜馬拉雅傳承瑜伽的導師斯瓦米-韋達(Swami veda)大師的指導和發展喜馬拉雅冥想和傳承瑜伽的概論,從禪修的入門講起,談到了梵咒和啟引的發展和應用,也強調了喜馬拉雅傳承瑜伽中的靜坐對修身養性的裨益,“神我”合一的意義,以及瑜伽與政治、經濟與家庭的關系。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
  • 1
  • 2
  • 3

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區