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商品定價

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出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

顏慕庸 (1)
出版社/品牌

躍昇文化 (1)

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如何睡得更好(保健誌13)
滿額折
作者:顏慕庸  出版社:躍昇文化  出版日:1993/02/01 裝訂:平裝
睡眠是所有活著的生物,甚至連植物也不例外──一種最自然的狀態,也是每個人的基本權利。然而,地球上約有一半的人口,在他們一生當中都曾經失眠過;而不管任何時候,有六分之一的人口會遭到失眠的煩惱。所謂失眠就是習慣性的,如果失眠形態一旦形成,常常就開始反覆出現,而形成,常常就開始反覆出現,而形成惡稢循環。因此,要治好失眠,必須先了它的原因及本質,而後打破這個惡性循環的現象。
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