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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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$200~$399 (70)
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2020~2021 (12)
2018~2019 (23)
2016~2017 (6)
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91筆商品,1/5頁
保健養生第一書05-孕產婦營養保健全書(簡體書)
滿額折
作者:《養生堂》編委會  出版社:重慶出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
全書以圖文並茂的形式,有積累了十幾年產科經驗的專家為你提供全面的,系統的,權威的孕期指導,講解了計劃受孕,孕前準備,孕早期,孕中期,孕晚期,分娩,產褥期的準媽媽的生理特點,日常生活,飲食營養保健,疾病防治等知識。 孕前指導您如何孕育健康,聰明的寶寶,孕中指導您如何健康順利地度過40周的艱辛孕程,產后指導您如何恢復昔日風采。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
保健養生第一書06-兒童營養保健全書(簡體書)
滿額折
作者:《養生堂》編委會  出版社:重慶出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
分階段科學育兒:中國大約有2/3的兒童,因為不良的飲食習慣情致身體營養不均衡,成為“現代不良兒”。如何科學合理喂養使各種營養素達到均衡,如何培養寶寶良好的飲食習慣都是父母不得不注意的問題。本書從寶寶出生開始,根據寶寶不同階段的生理特點,分階段提供科學的喂養與營養方案以及日常護理與保健方案。 科學培養聰明寶寶:本書針對寶寶0-12月、1-3歲、3-6歲三個關鍵的階段解決父母最關心的寶寶智力與心理成長
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
排毒養顏藥膳事典(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/02/28 裝訂:電子書
女人一生如花,要美麗,更要健康,內外兼修才能成就完美女人。 本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招,涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等,為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。此外,還精心選入了大量的營養藥膳,讓女人能吃出美味、健康,吃出技術含量,由內而外散發青春與活力。
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
豆漿雜糧粥養生事典(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/04/02 裝訂:電子書
《豆漿雜糧粥養生事典》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類,共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法,內容全面,體例清晰。書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論,而是把大家最關註的健康知識融入日常飲食之中,通過養生提示、飲食建議、制作方法和推薦食物四個欄目分別介紹了每道雜糧餐的功效、食用和烹調的技巧以及適合和忌用的人群。內容深入淺出,簡單明了。
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
分娩育兒養好寶寶(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/06/17 裝訂:電子書
別讓寶寶輸在起跑點上!本書詳細介紹了孕媽媽分娩和0~3歲寶寶的餵養、護理、早期教育等問題。分娩部分,詳細地闡述了孕媽媽分娩前和分娩後會遇到的各種問題,幫助產婦順利分娩和保養身體、調適心情;育兒部分,詳細地介紹了每個月裡寶寶的發育情況、如何餵養、寶寶的智力開發、培養寶寶正確的生活習慣、人格發展、寶寶常見疾病的處理等,指導家長如何正確地餵養寶寶,為寶寶的身心、智能、體能等全面發展打下良好的基礎。每個孩子都是上天的恩賜,一起來經歷這段幸福之旅吧!願每一個寶寶在父母的細心呵護下,都能快樂健康地成長!
閱讀器:書紐電子書
定價:450 元, 優惠價:7 315
女性保健飲食祕方(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/08/25 裝訂:電子書
◎本書的編寫參考了《黃帝內經》、《本草綱目》這兩本醫學著作,全書對《黃帝內經》里所講的女性養生觀點進行了擴充、講解,再結合《本草綱目》里的藥材和食材功效,將對女性有益的養生藥膳推薦給讀者。 ◎分別從女性常見的亞健康症狀、女性孕產期的特有症狀、以及常見婦科雜病這三個角度出發,針對86種保健食材、39種常見的女性病症進行了總結和分析,列舉了對症藥膳供廣大女性患者選擇。 ◎謹以此書獻給所有熱愛生活、熱衷美好的女性朋友,希望親愛的女性讀者能夠從中受益,做好日常營養搭配,遠離疾病的困擾,保持健康美麗! 本書特色 學會「正確吃」能讓女人更美麗,這是一本讓女人吃出美麗資本的食養全書!女人究竟該怎麼吃?怎麼養?讓中醫告訴你最健康的吃法,本書細說《本草綱目》、《黃帝內經》中的女性養生智慧,全面解析100種《本草綱目》中的女性保健食物及其健康吃法,針對女性各類常見疾病推薦400道健康藥膳,集防病、排毒、養顏、養生於一體,讓女性盡享中醫美容養顏、祛病延年的神奇古老智慧!
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
瘦身養顏蔬果汁(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/06/28 裝訂:電子書
◎《瘦身養顏蔬果汁》共有110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。 ◎本書根據各蔬果汁的不同,分為排毒瘦身、調理體質、養顏美白、均衡健康等五個章節,詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法,還告訴你果汁中的熱量、營養成分,加上食材的挑選竅門、搭配宜忌,讓你喝的輕鬆無負擔。 ◎快速特調蔬果汁,食材簡單好買、操作方便,一次只要3分鐘就可搞定,每天自己動手製作一杯好喝的蔬果汁,美味健康又營養,還能纖體美容!快來一起學習自己動手調製果汁吧!
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
四季養生飲食祕方(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/08/25 裝訂:電子書
四季養生的方法包括起居養生、休閒養生、運動養生、藥膳養生、身心養生等,而在眾多養生方法當中,藥膳養生最受人們歡迎。藥膳最大的特點是「寓醫於食」,兼具藥物的治療保健作用和食物的美味營養價值,人們可以在享受美食的同時,達到保健強身的目的。 本書特色 1. 營養專家+專業醫師權威著作 北京中醫醫院副主任藥師、高級藥膳食療師與專業醫師聯袂巨獻。 2. 48種應季養生食材+148道對症食療藥膳 本書結合《黃帝內經》,推薦符合當下時節的食材、藥材、搭配藥膳以及常見病症的對症療方。圖文並茂,簡便易學,是居家保健、防病延年的經典著作。
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
五臟養生飲食祕方(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/08/25 裝訂:電子書
◎五臟即心、肝、脾、肺、腎,是人體生命的核心,其中心主血脈、肺主氣、肝主生發、脾主運化、腎主藏精,各顯其能,缺一不可。所以,日常對身體五臟的補養尤為重要。 ◎詳細介紹了五臟與六腑,五臟與五行、五色、五味之間的養生關係,以期讀者全方位掌握五臟養生知識,做好最健康、最科學的五臟養護。同時,介紹了在選擇食療藥膳時,能夠清楚的原料之間的搭配宜忌、藥膳的烹飪方法等必要的藥膳常識。 ◎本書獨到之處在於根據心、肝、脾、肺、腎各自的生理功能,針對性地介紹了各臟器的日常養護常識,列舉了各臟器的養護本草和藥膳食療方,讓你真正體驗到藥膳其「功效在飽腹之後,收益在享受之中」的神奇功效! 本書特色 1. 營養專家+專業醫師權威著作 中國著名中醫醫院院長,以及中國高級藥膳食療師——最專業的高級營養師與中醫師聯袂巨獻! 2. 259種食材、藥材+266道藥膳,名醫教你這樣調五臟! 五色入五臟——白色潤肺,黃色益脾,紅色補心,青色養肝,黑色補腎。近300道針對性的補養五臟藥膳食療方、步驟、功效全圖解,五臟養生,這樣吃就對了!
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
超神奇水果養生術:百種水果營養圖鑑(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:源樺文化  出版日:2017/10/30 裝訂:電子書
健康,從吃對水果開始! 胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。 本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效,還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY面膜取材、做法詳解,取材方便,做法簡單,讓家人吃得更健康。根據水果的不同特徵,將常見水果分為:仁果、核果、漿果、堅果、柑橘、熱帶水果、瓜類,方便翻閱。此外,本書插圖精美,語言通俗,內容豐富,實用性強,適合全家人閱讀和收藏。 水果小檔案:對水果各部位進行深度剖析,詳解其功效,讓你更懂水果。 DIY蔬果汁:換一種方法吃水果,讓營養吸收更充分。 滋補美食:把水果製成營養美食,健康美味一起吃進去。 保存方法:分步介紹保存小妙招,讓水果保鮮更持久。 美容妙方:用水果製作DIY面膜,美容養顏一步到位。 本書特色 超神奇水果養生寶典! 美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑! 99種必吃水果+1000道美味佳餚 史上最完整的水果圖鑑 水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲! 名家推薦 台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗
閱讀器:書紐電子書
定價:360 元, 優惠價:7 252
名醫湯療:每天一碗湯,藥膳調五臟(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:源樺文化  出版日:2017/12/18 裝訂:電子書
通氣血、補五臟,強身祛病藥膳方 治未病、養其本,全方位養護調理 ★秋冬養生進補有撇步,藥膳專家教你補湯這樣做,一學就會! ★養護五臟六腑有訣竅,精選數十種特效本草,調整體質不生病! 【高血壓】山渣瘦肉湯 能化食消積降血壓。 【便祕】黃連杏仁湯 能潤腸通便、清熱洩火。 【脂肪肝】冬瓜豆腐湯 可利水、滲溼、洩熱。 【貧血】歸蓍補血烏雞湯 造血、促進血液循環及新陳代謝。 【慢性支氣管炎】杏仁菜膽豬肺湯 益氣補肺、止咳化痰。 ◎五臟即心、肝、脾、肺、腎,是人體生命的核心,其中心主血脈、肺主氣、肝主生發、脾主運化、腎主藏精,各顯其能,缺一不可。所以,日常對身體五臟的補養尤為重要。 ◎詳細介紹了五臟與六腑,五臟與五行、五色、五味之間的養生關系,以期讀者全方位掌握五臟養生知識,做好最健康、最科學的五臟養護。同時,介紹了在選擇食療藥膳時,能夠清楚的原料之間的搭配宜忌、藥膳的烹飪方法等必要的藥膳常識。 ◎本書獨到之處在於根據心、肝、脾、肺、腎各自的生理功能,針對性地介紹了各臟器的日常養護常識,列舉了各臟器的養護本草和藥膳食療方,讓你真正體驗到藥膳其「功效在飽腹之後,收益在享受之中」的神奇功效! 本書特色 ★營養專家+專業醫師權威著作 中國著名中醫醫院院長,以及中國高級藥膳食療師——最專業的高級營養師與中醫師聯袂巨獻! ★259 種食材、藥材+266 道藥膳,名醫教你這樣調五臟! 五色入五臟——白色潤肺,黃色益脾,紅色補心,青色養肝,黑色補腎。近200道針對性的補養五臟藥膳食療方、步驟、功效全圖解,五臟養生,這樣吃就對了! 名家推薦 台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗 強力推薦
閱讀器:書紐電子書
定價:360 元, 優惠價:7 252
有效降血糖家常菜(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:康鑑文化  出版日:2019/05/24 裝訂:電子書
【降血糖 六步驟】 降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變 降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖 降血糖第三步--分清5大族群健康吃法,辨清體質,人人都能吃出平穩血糖 降血糖第四步--掌握降糖運動的黃金時刻,選對適合自己的降糖運動 降血糖第五步--熟練6種家庭降糖法,輕鬆在家自己調、自己治 降血糖第六步--百病從「心」治,掌握糖尿病心理調節法,帶病養生自在生活
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
作者:健康養生堂編委會  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/11/25 裝訂:軟精裝
112 種健康蔬菜,245 道營養師推薦食譜,讓吃蔬菜成為一種生活習慣!全家人的藥房不需外求集補益、養生、保健、食療、美食於一體的百科全書,讓你徹底感受蔬果的魅力。淨化體內環境,吃出免疫力,台灣人就該這樣吃蔬菜!蔬菜是營養的重要來源從蔬菜簡介到營養分析、再到食用功效,講解每種蔬菜選購與保存方法,普及你在食物上的科學知識、內容廣泛全面!最專業的食物養生方案幫你搭配健康吃法,讓你隨時可以品嘗養生佳肴;
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圖解家庭經絡按摩(簡體書)
滿額折
作者:養生堂編委會. 編著  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
傳承千年的中醫經穴按摩,並不像人們想象那樣艱澀、神秘,本書就像一位經驗豐富、貼心而和藹的中醫按摩專家,耐心教你如何取穴、如何按摩、如何進行日常養生保健、如何對疾病進行輔療和改善。花點時間學會按摩的常識,讓家人的身體常處于最佳狀態。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:179 元, 優惠價:87 156
作者:健康養生堂編委會  出版社:華翔文化  出版日:2017/10/30 裝訂:平裝
超神奇水果養生寶典!美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑!99種必吃水果+1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲!健康,從吃對水果開始!胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、
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瘦身食物保健事典(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/04/08 裝訂:電子書
誰不想要苗條的身材?誰不想擁有年輕的活力? 《瘦身食物保健事典》介紹了最有瘦身效果的100種常見食物,並詳細介紹了每一種食物的熱量、營養成分、瘦身宜忌等方面的知識,還搭配了部分瘦身菜肴的做法,讓您吃飽喝足的同時,卻又不會攝入多餘的熱量,輕鬆達到健康瘦身的目的。 另外,本書還為您貼心打造了減肥瘦身的小常識,讓您輕鬆判斷自己的身材是否走樣,合理調整自己的飲食習慣,杜絕攝入容易發胖的食物,並為正在減肥的人群提供營養套餐。
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
五色蔬果對症食療(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/04/08 裝訂:電子書
※ 《五色蔬果對症食療》囊括了日常生活中常見的90種蔬果,並根據蔬果顏色的不同,分為紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果(包括藍色和紫色)五個章節,正文詳細介紹了每種蔬果的營養成分,蔬果的根莖、葉、花、種子、果皮、樹皮等各部位的藥用價值、用法用量,以及蔬果各部位在藥膳中的應用,讀者可根據自己的需要進行選擇性閱讀。 ※ 此外,書中還詳細介紹了蔬果食用宜忌和適宜人群,力求為讀者提供完整而準確的資訊,讓讀者吃得明白又健康。
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
健康長壽飲食祕方(電子書)
70折
  • 電子書
作者:健康養生堂編委會  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2015/08/30 裝訂:電子書
隨著年齡的增長,老年人的消化功能也逐漸發生變化,心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化,這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的不同,更加需要關懷與照料。現在子女要注意老年人的飲食習慣,老人可不是什麼都能吃,要適當節制才能換來身體安康!讓營養專家告訴您老年人最養生、樂活的生活吃法,健健康康活到100歲不是夢! 本書特色 《健康長壽飲食祕方》是一本養老、長壽必備的老年人食物宜忌速查寶典,全書包括:180種老年人宜吃食物、300道老年人營養美食、100多種老年人忌吃食物及其危害……,讓老年人吃好每天3頓飯,教老年人掌握不生病的智慧,懂得保養身體,從此盡享天年!
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
作者:健康養生堂編委會  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/08/21 裝訂:軟精裝
所謂三高,就是指高血脂症、高血壓、糖尿病這三種疾病。罹患其中任何一種疾病者,罹患其他二高的可能性也較大。資料顯示,台灣糖尿病患者高達 230 萬,另外,罹患高血壓的人數更是飆升至 438 萬!「三高」已成為人類健康的頭號殺手。 要預防與治療三高,必須由修正不良飲食習慣、配合適當運動等。其中飲食控制包括(1)減少脂肪與脂肪酸的攝取,並採取少油烹調法。(2)降低食物中的膽固醇(3)適當攝取醣類(4)限
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