馬洪蓮 - 三民網路書店

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很老很老的老偏方．老人煩惱一掃光(超值白金版)（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2013/06/01 裝訂：平裝

本書內容豐富，思想性、科學性、知識性和趣味性結合緊密，提及的治病、養生保健措施對老年人具有很強的針對性、實用性；是老年人長壽保健不可多得的參考書。需要說明的是，中醫講究辨證施治，書中所錄老偏方未必適合所有老年患者，有些偏方在某些人身上可以快速見效，對於另一部分人可能並不適用，患者在採用時須考慮自身情況斟酌使用，對於病情較重的患者，則一定要及時就醫。

定價：179 元，優惠價：87 156

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2.

九種體質養生（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2014/07/01 裝訂：平裝

體質是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。根據體格、體能和適應能力這三個方面可以將體質分為平和體質、陽虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質、血瘀體質、氣郁體質、特稟體質這九種類型。在體質形成過程中，先天因素起著決定性的作用。但是人的體質并非一成不變，良好的生活環境，合理的飲食、起居，穩定的心理情緒，可以增

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3.

常見病飲食+運動+中醫調養全書（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2016/08/01 裝訂：平裝

本書針對常見疾病進行了全面系統的介紹，讓大家對常見疾病有基礎的瞭解和認識，同時給出系統的飲食解決方案和禁忌食物介紹，當出現問題時，可以利用所學內容進行解決。本書介紹的方法易學易用，非常適合在家進行操作，具有一定的出版價值。

定價：210 元，優惠價：87 183

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4.

中藥養生圖典（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2015/08/01 裝訂：精裝

本書根據功效把中藥分為7個大類，分別為補益最佳的35種中藥、特效排毒的34種中藥、調理五臟必備的41種中藥、女人養顏養生的23種中藥、男人益腎壯陽的20種中藥、老人延年益壽的25種中藥、兒童健腦益智的24種中藥。全方位、多角度為讀者呈現各種藥材的中醫養生功效、儲存方法、服用禁忌、治病小偏方、實用養生方、餐桌營養菜式等。本書內容豐富，體例明晰，具有一定的出版價值。

定價：179 元，優惠價：87 156

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5.

孕產婦飲食+運動+中醫調養全書(超值全彩白金版)（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：精裝

本書針對孕產婦這一特殊群體，給出了系統的飲食調理方法和常見疾病的解決方案，讓孕產婦可以通過本書，對孕育過程和生產有基本的認識和瞭解，當出現問題時，可以利用所學內容進行解決。本書介紹的方法易學易用，非常適合孕產婦在家進行操作，具有一定的出版價值。

定價：210 元，優惠價：87 183

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6.

中老年長壽保健隨身查(彩色圖解)（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2015/01/01 裝訂：精裝

《中老年長壽保健隨身查》內容豐富：針對中老年人的生理特征、四季養生、心理保健、飲食健康、體育鍛煉、疾病防治等方面進行了詳盡、全面的講解，全方位指導中老年人的衣、食、住、用、行，以達到祛病強身、長壽保健的目的。實用性強：書中既有刮痧、拔罐、按摩、藥膳等傳統養生之道，也有現代的保健知識和防病抗病技

定價：108 元，優惠價：87 94

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7.

很老很老的老偏方：女人煩惱一掃光(超值白金版)（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2013/09/01 裝訂：平裝

在我國民間，自古就有“偏方治大病”的說法，正所謂“智慧藏于民間”，有許

定價：179 元，優惠價：87 156

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8.

痛風看這本就夠了（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2015/11/01 裝訂：平裝

本書詳解治療痛風的各種方法和手段，如飲食、古方秘術、經穴療法、運動療法、藥物治療及日常生活習慣的調整等，幫助深受痛風折磨的患者早日恢復健康，解除病痛。本書對痛風的治療進行了全面而詳盡的介紹，方法多樣、簡便實用，適合普通患者保健自療，具有很高的出版價值。

定價：150 元，優惠價：87 131

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9.

很老很老的老偏方：職場疲勞一掃光(超值白金版)（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2013/09/01 裝訂：平裝

在我國民間，自古就有“偏方治大病”的說法，正所謂“智慧藏于民間”，有許多來自老百姓在長期的生活實踐中總

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10.

很老很老的老偏方：男人煩惱一掃光（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2013/06/01 裝訂：平裝

在我國民間，自古就有「偏方治大病」的說法，正所謂「智慧藏於民間」，有許多來自老百姓在長期的生活實踐中總結或發現的養生方法經受住歲月的侵蝕，歷經反覆驗證，代代傳承下來，成為療效切實而顯著的老偏方、經驗方，為我們的健康護航。老偏方對中國人的影響是悠久而深遠的。在現代醫學進入中國之前，這些民間的老偏方肩負著維護全體國民健康及保健養生的重大作用。為幫助男性患者很好地利用老偏方治病保健，馬洪蓮收集了上百種實

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11.

老年人飲食+運動+中醫調養全書（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2016/03/01 裝訂：精裝

本書介紹了100多種老年人宜吃食物、100多道老年人營養美食、80餘種老年人忌吃食物及其危害、 20多種老年人常見病及其對症藥膳；傳授氣功、八段錦、易筋經、太極拳、五禽戲等運動保健養生療法及注意事項，講述老年人日常起居養生經；論述老年人常見病的中醫防治與康復，詳解30多種老年人常用中藥材的使用方法。本書內容豐富，簡單易學，通俗易懂，適合老年人和對養生有興趣的讀者閱讀參考，具有較高的出版價值。

定價：210 元，優惠價：87 183

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12.

全彩精繪本《本草綱目》（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2014/03/01 裝訂：精裝

本書以常用、常見的原則，精心挑選了120多種中草藥材，每種藥材從功效、釋名、藥用部分、發明、醫家名論、使用禁忌、形態特徵、成品選鑒、實用妙方和中藥趣味文化等10個方面進行介紹，同時力求翔實嚴謹地為讀者展現古書的精華。每種藥材都配以珍貴的金陵古圖、逼真細緻的手繪彩圖和純實物照片，立體、全方位地為讀者展現中草藥的形態。本書知識性與實用性並重，既有傳統中醫藥學的內涵，又融入了傳統文化的價值觀。

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13.

圖解十二時辰養生(全方位圖解美繪版)（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2020/04/01 裝訂：平裝

本書介紹如何借助《黃帝內經》的養生理念, 利用人體的經絡和生物鐘來保養人們的身體 ; 解析應時養生的秘密, 揭示健康長壽的真諦等。書中共分為十二章, 每章對應一個時辰, 每個時辰對應一條經脈, 每條經脈又聯繫著相應的臟腑。

定價：228 元，優惠價：87 198

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14.

圖解九種體質養生全書（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2017/08/31 裝訂：平裝

本書針對九種不同的體質，講述了每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病，幫助人們認識到自己是何種體質，並從飲食、生活起居、精神、藥物、經絡調養等方面指導人們，幫助人們找到專屬自己的養生、保健、祛病方案，讓人們可以隨時把握身體的變化，對自己的身體進行簡單調整，預防疾病的發生。本書對於同樣的病症，針對不同的體質又給出了不同的調養和施治辦法，方便讀者判斷自己的體質屬性，瞭解不同的體質易患病症，平時飲食起居

定價：239 元，優惠價：87 208

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15.

圖解二十四節氣養生(全方位圖解美繪版)（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2020/04/01 裝訂：平裝

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16.

中華藥膳養生治病一本通（簡體書）

作者：馬洪蓮 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2023/12/01 裝訂：精裝

本書從藥膳的淵源到選料、分類、製作、加工，科學地為讀者解析藥膳，並從食物和中藥的屬性、藥理、功效、禁忌、性味歸經等方面全面解讀各種食物和藥材，可以幫助讀者在製作藥膳時解決難題，糾正誤區。本書內容全面，圖文並茂，方法簡單易行，具有較高的出版價值。

定價：239 元，優惠價：87 208

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